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Después de medir , se descubrió que la circunferencia de la cintura de mi padre era en realidad 5 cm. Obviamente, el peso no cambia mucho. ¿Por qué, como mi padre, las manos, los pies y la parte superior del cuerpo no son gordos, sino solo unas pocas personas? Tengo la barriga llena y protuberante. Es "grasa visceral", pero puede que no sea así. Al menos mi padre no ha cambiado mucho, porque su peso no ha cambiado mucho. De hecho, mucha gente está preocupada por una cuestión. es decir, ¿por qué su figura está tan fuera de forma a pesar de que no pesa mucho más que cuando era joven? Lo explicaré en detalle más adelante. De hecho, el entrenamiento en posición cero no solo puede devolver las posiciones de varias partes del cuerpo. cuerpo a sus posiciones cero originales, pero también ejercita el tronco. 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Después de tres semanas, todo el cuerpo se encogió hacia adentro y. su figura se volvió delgada ("Zero"). El fundador de "Lian" y el representante del estudio de yoga) no ha cambiado su peso, pero su abdomen se ha aplanado dramáticamente. La imagen de abajo es el cambio de mi hombre de 71 años. Padre después de tres semanas de entrenamiento cero. Lo que quiero que todos presten atención es la posición de su cintura. Originalmente, el abdomen de mi padre sobresalía como un monstruo, y luego volvió a "la silueta de un ser humano". Al principio, sufría de dolor de espalda después del entrenamiento de postura cero. Después de que el abdomen se tensó, toda la figura mejoró, la cara se volvió más masculina y parecía diez años más joven. mi padre me dijo con una sonrisa: "¡Este no parece ser mi cuerpo! En ese momento, el dolor de espalda que lo había torturado durante muchos años era casi invisible, como si tuviera alas. Después de medir, se descubrió que la circunferencia de la cintura de mi padre era en realidad 5 centímetros más corta. Es obvio que el peso no ha cambiado mucho. ¿Por qué sucede esto? Al igual que mi padre, las manos, los pies y la parte superior del cuerpo no son gordos, pero sólo unas pocas personas tienen el vientre lleno y protuberante. Es fácil juzgar que este tipo de persona tiene "grasa visceral", pero puede que no sea así. Al menos mi papá no lo hizo porque su peso no cambió mucho. De hecho, muchas personas están preocupadas por un problema, es decir, ¿por qué sus figuras están tan deformadas aunque no sean mucho más gordas que cuando eran jóvenes? Lo explicaré en detalle más adelante. De hecho, el entrenamiento en posición cero no sólo puede restaurar las posiciones de varias partes del cuerpo a sus posiciones cero originales, sino también ejercitar el tronco. 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