Mi día el día del intercambio

Me interesé mucho cuando vi el diario del día de intercambio escrito por mi amigo de dieciocho años. De repente me acordé de la película Tu nombre y quise escribir sobre mi propia vida, Si alguien realmente intercambió almas contigo. ¿suceder? ¿Podrán adaptarse a los hábitos de vida de cada uno?

Cómo sería si vinieras a vivir mi día, jaja~ El siguiente es mi día.

1. Cuando suena el despertador a las 7 de la mañana, la primera reacción es apagar el despertador y seguir durmiendo. Aunque siempre he querido persistir en madrugar. Nunca he podido hacerlo. Si te levantas temprano, pues lo mejor.

2. Después de levantarte, mira qué día es hoy y en qué tipo de estado de ánimo planeas vivir hoy. Anotarás las palabras clave de hoy en el cuaderno. aceptación, pase lo que pase, por favor acéptalo.

3. Debido a que mi columna lumbar no está muy bien, me cuelgo de la barra horizontal por un tiempo. Colgarme dos o tres veces al día está bien.

4. Me gusta comer. nueces y recientemente compraste algunos anacardos, almendras y nueces, puedes comer algunos, ¡pero no demasiado! Si tienes miedo de ganar peso, debes controlar tu boca.

5. No agregues comida picante a tus comidas. No he comido comida picante en mucho tiempo. Aunque tengo muchas ganas de comerla, ¡tengo que reprimirla! Comer demasiada comida picante provocará calor interno y no es bueno para la salud.

6. Recuerda beber un vaso de leche. Recientemente comprobé que mi cuerpo tiene deficiencia de calcio. ¡Bebí muy poca leche! Debes escaldarlo antes de beberlo. No lo bebas demasiado frío antes de que se cure la faringitis.

7. No comas demasiados huevos, ya que el contenido de proteínas en tu cuerpo ha superado el estándar. A lo sumo uno bastará.

8. Iré al gimnasio a hacer ejercicio por un tiempo, pero no he perdido peso recientemente. Si es posible, puedo hacer más ejercicios aeróbicos, lo que ayudará a reducir la grasa.

> 9. Haré yoga durante una hora, porque si el cuerpo está rígido y no relajado, los movimientos durante el yoga deben ser suaves y dentro de tus posibilidades.

8. Me gusta comer verduras. Si no comes verduras, te sentirás incómodo. ¡Es mejor agregar algunas verduras a tus comidas!

9. La gente de Lu'an, provincia de Anhui, vive en Henan. Pueden comer bollos al vapor y hablar el dialecto de Henan. Es bastante interesante hablar en el dialecto de Henan. Los lugareños y se consideran locales de vez en cuando, se arriesgarán a decir algunas palabras con acento Liu'an.

10. Es mejor ir despacio cuando lavo la ropa. Tiendo a ser impaciente y siempre quiero terminar el trabajo rápidamente.

11. Me gusta Hua Chenyu y reviso sus actualizaciones de Weibo de vez en cuando.

12. No me gusta el maquillaje. Para ser precisos, soy vaga. Normalmente no me importa mucho mi imagen. Si viajo o tengo una ocasión más formal, uso maquillaje. Si quieres, también puedes maquillarte. Así lucirás más enérgica.

13. Rara vez uso tacones altos y uso zapatos deportivos con más frecuencia, siempre y cuando sean cómodos, pero no estoy acostumbrada. usando tacones altos.

12. Si no te gusta ver películas de terror o de suspenso, y eres tímido, lo mejor es que no las veas solo por la noche, ¡ya que te asustarás tanto que tendrás pesadillas! Puedes ver películas inspiradoras o dramáticas. He visto la película dos veces recientemente. Recomiendo el Día de la Marmota.

14. Remoja tus pies durante media hora antes de acostarte por la noche para promover el ciclo sanguíneo. /p>

15. Lee un libro antes de acostarte

16. Escribe un diario para registrar la dieta, el ejercicio, la lectura, el diario de conciencia y el diario de gratitud del día. Si estás demasiado cansado, déjalo. mañana Solo escríbelo, no importa.

Este es mi último día, bienvenido a experimentarlo~