Pasos didácticos para ejercicios oculares para alumnos de primaria.
Los pasos del cuadro didáctico de ejercicios oculares para estudiantes de primaria son explorar el punto de acupuntura Tianying, apretar el punto de acupuntura Jingming, frotar el punto de acupuntura Sibai, frotar las sienes y raspar las cuencas de los ojos, frotar el punto de acupuntura Fengchi. , frota los lóbulos de las orejas y agarra el suelo con los dedos de los pies.
1. Punto Dantian Yingxiang.
Utiliza las superficies acanaladas de los pulgares izquierdo y derecho para unir las esquinas orbitarias superiores de las cejas izquierda y derecha. Los cuatro dedos restantes están abiertos y doblados como un arco, sosteniendo la frente. La superficie de sondaje no debe ser grande al presionar.
2. Apriete el punto Jingming.
Utiliza tus pulgares izquierdo y derecho para presionar la raíz de tu nariz, primero hacia abajo y luego hacia arriba.
3. Frote el punto de acupuntura de Sibai.
Primero junte los dedos índice izquierdo y derecho y colóquelos cerca de los lados de la nariz. Apoye los pulgares en la depresión del hueso mandibular. Luego baje los dedos medios y masajee. el centro de las mejillas. Tenga en cuenta que no es necesario mover los puntos de acupuntura y que la superficie de masaje no debe ser demasiado grande.
4. Masajear las sienes y raspar las cuencas de los ojos.
Utiliza las superficies roscadas de los pulgares de ambas manos para masajear las sienes de ambos lados, y relaja y dobla los otros dedos de forma natural. Usa tus pulgares para masajear tus sienes.
5. Masajear el punto Fengchi.
Presione las superficies roscadas de los dedos índice y medio de ambas manos sobre los puntos de acupuntura de ambos lados respectivamente, y relaje los otros tres dedos de forma natural. Masajee los puntos de acupuntura rítmicamente.
6. Frótate los lóbulos de las orejas y rasca los dedos de los pies.
Utilice la superficie roscada del pulgar y el índice de ambas manos para pellizcar el punto Jingming en el medio del lóbulo de la oreja, y los otros tres dedos se doblan juntos de forma natural. Amasar los puntos de acupuntura rítmicamente con el pulgar y el índice mientras realiza movimientos de agarre con los dedos de los pies.