¿Por qué los maestros de parkour no se lastiman cuando saltan desde un lugar tan alto?

Estoy practicando esto. Puedo darte una breve explicación del descenso. Si te caes de puntillas, no te dolerá. La razón principal es que los músculos de las pantorrillas pueden impedir que los talones toquen el suelo. al saltar Esto requiere un entrenamiento a largo plazo. Mi nivel actual es de 2,5 metros. No ROLLO 3 metros de lado a lado no son normales Ambas manos deben estar en el mismo lado de la cabeza y los hombros deben aterrizar primero. . No uses el cuello. Eso es muy peligroso.