Explique a un experto qué significa "yo idealizado".

Entendido de manera simple, la autoidealización se refiere a la imagen perfecta de ti mismo en tus propios pensamientos.

Te sientes incómodo, tienes baja autoestima y estás vagamente ansioso. Los médicos le piden que esboce una versión ideal de usted mismo para poder deshacerse de estos problemas psicológicos. ¿Cómo es tu yo ideal? ¿Es superior o divorciado de su situación real? De modo que cuando se enfrente a la misma situación nuevamente y se encuentre nuevamente con el fracaso, su imagen idealizada será destruida y puesta en duda.

Seguir las indicaciones del médico y exponerlas de forma cuidadosa y honesta te ayudará a comprenderte y evaluarte correctamente y a deshacerte de la ansiedad.