¿Las personas con ansiedad pueden ver películas de terror antes de acostarse?

Independientemente de si tiene ansiedad o no, es mejor no ver películas de terror antes de acostarse. No solo puede provocar insomnio fácilmente, sino que también puede afectar fácilmente la calidad del sueño y tener un gran impacto en los problemas del mismo.

Y si sufres de ansiedad, ver películas de terror puede afectar fácilmente tu estado de ánimo y agravar tu condición. También puede empeorar tu condición al afectar tu sueño.