Buscando el texto completo de las Nueve Escrituras Yin y las Nueve Escrituras Yang en las novelas de Jin Yong

Nueve Yin Zhenjing

El camino del cielo es compensar la deficiencia cuando hay más que daño. Por lo tanto, lo virtual supera lo real y la deficiencia supera lo real. exceso. Su significado es profundo, su razonamiento es profundo y su interés es profundo. Las imágenes del cielo y la tierra se dividen en yin y yang Las expresiones de cambio son claras. La ambigüedad es clara y el acuerdo es claro. Las palabras son sutiles. Las cosas que se prueban no son irrazonables, se puede decir que la sinceridad es la secta del Tao y es el comienzo de la vida. Si los secretos del cielo se revelan rápidamente y el conocimiento es profundo, incluso si el plan se elabora mediante el conocimiento del nacimiento y el estándar también está calificado para la gestión y la capacitación, es posible que haya acciones que no se puedan descartar. , y las cosas que no se pueden producir no se pueden producir. Sin embargo, si estudias deliberadamente la esencia, exploras los detalles ocultos o reconoces la verdadera esencia del contrato, tus ojos estarán incompletos. Por lo tanto, si te mueves, lograrás el éxito. Es como si fantasmas y dioses te alabaran. nombrando héroes extraordinarios en el mundo, y saldrán siempre.

La esencia de los cinco tesoros y los seis palacios se concentra en los ojos. La esencia del caso es el ojo, la esencia de los huesos es la pupila, la esencia de los músculos es el ojo morado, la energía de la sangre es la colateral, la esencia del Qi del caso es el ojo blanco, la esencia de los músculos es la restricción, y la esencia de los músculos, huesos, sangre y Qi está envuelta y atada con el pulso, la parte superior pertenece al cerebro y la parte posterior proviene del objeto. Por lo tanto, si el mal se localiza en la nuca, debido a la debilidad del cuerpo y del cuerpo profundo, seguirá los ojos y entrará en el cerebro. Si las manos son tímidas, el cerebro girará, y si el cerebro gira, los ojos. Estará ansioso, y si los ojos están ansiosos, los ojos estarán mareados. Si la esencia del mal es diferente, la esencia se dispersará. Si la esencia se dispersa, los ojos serán diferentes y las dos cosas se verán de manera diferente.

El cátodo está a las seis, por qué decir a las nueve. El Tai Chi crea dos rituales y primero se analizan el cielo y la tierra. Los seis yin han llegado a sus extremos, y cuando se encuentran con el séptimo, regresan al elemento Tai Su, que es la virtud dorada del oeste. El yin es puro y la fuente del frío.

El primer paso es: en los cuatro tiempos correctos de Zi, Wu, Mao y You, empujar la palma hacia adelante de Guiqi Dantian. Mirando al norte y mirando al cielo con el sur detrás, la mente sigue el movimiento de las dos palmas. Preste atención al movimiento yang en Dantian y retraiga los dos puntos de acupuntura hacia la izquierda y hacia la derecha. Cuando adoras a Buda, hazlo en el pecho y deja que la verdadera energía fluya a través de él. Cuando el Qi se mueva, supervisará a Xiao Zhoutian y calentará y nutrirá al Dantian con una barra de incienso. La velocidad es consistente con treinta y seis, el primer nivel de la Magia Nueve Yang. Todos los días, a las cuatro horas correctas del día, al mediodía, Mao y Tú, buscad un lugar con una fuerte energía yin, preferiblemente las cuatro altas, medias y bajas. Siéntate mirando al norte, con tus cinco corazones mirando al cielo, medita sin preocupaciones y concéntrate en tu Dantian. Cuando el primer yang comience a moverse, junta las manos frente a tu pecho, con las yemas de los dedos hacia adelante.

El Qi del Dantian se dirige hacia arriba a lo largo del Meridiano Du y luego regresa al Dantian a través del Meridiano Ren. Espere a Xiao Zhoutian así treinta y seis veces. De lento a rápido. Después de que el Qi regrese al Dantian, empuje ambas palmas hacia adelante con las palmas hacia adelante y las palmas apuntando hacia el cielo, y el Qi se mueve a través de las dos palmas. Coloque las palmas de ambas manos, con las palmas hacia abajo, y retírelas rápidamente. La palma de la mano izquierda está alineada con el punto Qihai y la palma de la mano derecha está alineada con el punto Mingmen. La energía verdadera forma una espiral. y penetra en los puntos Qihai y Mingmen. Reúnase en Dantian. De esta forma, deberás respetar el tiempo de sostener una varilla de incienso en tu zona púbica. Después de practicar esta habilidad hasta cierto punto, podrás enviarla y recibirla libremente, y podrás practicar el segundo nivel cuando tengas la capacidad de resistir el frío.

La segunda táctica es: hace mucho frío al mediodía y te sientas solo en una cama de hielo. El rostro desnudo mira hacia el norte y el Qi se mueve en el pequeño Zhoutian. La pose de los Cinco Corazones Hacia Arriba abre la puerta Dantian. Cuando el aire frío entra en espiral, deberías poder enviarlo y recibirlo libremente. Jejehui Dantian, la nieve que cae no se derrite. Encogiéndose como una gota fría, la nieve cae sin convertirse en nieve. Se expande formando una niebla que rodea el cuerpo, el segundo nivel de Nueve Yins. Todos los días al mediodía, busca un lugar extremadamente frío, mira hacia el norte y gira hacia el sur, siéntate sobre un lecho de hielo (una especie de jade que parece hielo durante todo el año). Hoy en día, la gente puede practicar sobre hielo o nieve, calmarse sin preocupaciones, comenzar las treinta y seis rondas del círculo, concentrarse en el Dantian por un momento, abrir los dos puntos de acupuntura de Qihai y Mingmen, dejar entrar el aire frío en un En forma de espiral, y después de inhalar una barra de incienso, después de cerrar los dos puntos anteriores, hay una bola fría en el Dantian que sigue girando, haciéndose cada vez más grande, hasta que está a un metro de distancia del cuerpo, y luego se retira. Repita esto ochenta y una veces hasta que los copos de nieve caigan al cuerpo sin derretirse, y cuando se libere el aire, los copos de nieve no caigan a un metro de distancia del cuerpo, lo cual se considera un éxito.

El tercer nivel de táctica dice: El Dharma es como el segundo nivel, el yin y el yang se restringen mutuamente. La intención es cultivar el Gang Qi, para que el calor no invada el Dharma. Busca el verdadero yin desde el yang, el tercer nivel del nueve yin. Todos los días, busque un lugar muy caluroso y siéntese en el caldero de fuego (la gente moderna practica sentarse en una placa de hierro con fuego debajo, y deben calentarse lentamente hasta que no puedan soportarlo). Mirando al norte y al sur, con los cinco corazones mirando al cielo, y meditando sin preocupaciones, activa el aire frío en el Dantian para evitar la invasión de aire caliente. El método consiste en utilizar el aire frío practicado en el segundo nivel para resistir. calor. Esto es "buscar el verdadero yin a partir del verdadero yang".

El cuarto nivel de la fórmula dice: El tercer nivel del Dharma es que el yin se combina con el yin de por vida. El mismo es el método para cultivar Gangqi y calmar el flujo. Utilice el yin para practicar el verdadero yin, el cuarto nivel del nueve yin. No importa la hora, busca un estanque tranquilo, siéntate con tus cinco corazones en el cielo, siéntate en el fondo del lago y mantente muy tranquilo. El nivel del agua no es más que tu cuello. Usa la verdadera energía de tu Dantian para. Resiste la presión del agua. El método es el mismo que el del tercer nivel. Espera hasta que tu cuerpo entre al agua y la ropa no esté mojada. Luego busque un río que fluya para practicar, practique bajo los rápidos y su ropa no se mojará. En este punto, se completa el "Arte Divino de los Nueve Yin". Por ejemplo, usar la palma para liberar la energía verdadera para golpear a las personas es la palma que estimula el corazón.

El quinto nivel del método de recolección de qi es: recolectar qi no se trata de qi, la boca está cerrada y los ojos abiertos. El secreto está en los ojos, donde se juntan el espíritu y la energía.

Este método es un método para mejorar la fuerza interna. Se utiliza para absorber y recolectar la esencia del universo con los ojos. Entrena principalmente los ojos para que puedan ver claramente cuando se enfrentan al enemigo y tiene el efecto de absorber la fuerza del enemigo. alma. Cuando el sol esté a punto de salir todos los días, párese en un lugar alto, mire directamente al sol con los ojos y, cuando tenga los ojos calientes, piense en la energía del sol que se inhala a través de los ojos y se recoge en el Dantian superior. la energía se absorbe hasta cierto punto, se emitirá desde el punto Tianmu y luego se retirará a través de los ojos repetidamente.

"Cambiando por el cielo" Las nueve sombras en espiral se mueven hacia la izquierda y hacia la derecha. No se mueven en absoluto. Se mueven con Qi y pueden transformarse en nueve sombras para atraer al enemigo. Si agrega Jiuyin White Bone Claw, su poder se puede multiplicar por diez. La forma de moverse por el cielo se puede decidir según la situación individual. Los dos métodos que se describen aquí son como referencia.

El secreto es: girar a la izquierda una vez, girar la mitad a la izquierda. Un giro a la derecha, medio giro a la derecha. Girar a izquierda y derecha significa que uno no es uno, y girar horizontalmente en el aire significa uno.

El secreto es: gira a izquierda y derecha, el cielo y la tierra giran, da un paso a izquierda y derecha y gira plano en el suelo. El yin y el yang de las manos unidas son un giro hacia arriba, mientras que pisar a derecha e izquierda no es un giro en el aire. Aunque es un método corporal, en realidad contiene principios misteriosos. Es necesario consultar el "Nine Yin Xing Gong Jue" para evitar fallos. Este ejercicio se practica principalmente en los momentos Zi y Wu, pero también se puede realizar en otros momentos. Debes elegir un lugar que sea absolutamente tranquilo y el aire debe estar fluyendo. La respiración en este ejercicio es exclusivamente inhalación y exhalación nasal. La clave para practicar esta habilidad es perseverar. Durante el ejercicio aparecerán varias ilusiones, así que no temas, simplemente deja que la naturaleza siga su curso. Si durante la práctica se produce un vuelo espontáneo, debes dejar que siga su curso y nunca añadirle ningún pensamiento.

"Ghost Prison Yin Wind Roar"

Esta habilidad es una habilidad de ondas de sonido. Utiliza el sonido para herir a las personas, usa el sonido para recuperar almas y también puede usar el sonido para difundir el aura. Su poder es incomparable y su sonido es como Los fantasmas rugiendo del infierno y la ráfaga de viento lúgubre, haciendo que la gente se retire sin atacar ni estremecerse.

El primer nivel: siéntese mirando al norte, adopte la postura de los cinco corazones, con la parte superior del cuerpo erguida, el espíritu sosteniendo el cuerpo, la lengua tocando el paladar, la mandíbula inferior ligeramente retraída y los ojos mirando directamente. Pon tus manos en posición de apoyo en el Dantian inferior, es decir, con las palmas hacia arriba y las palmas entre sí, con la intención de sostener una barra de incienso en el Dantian, dirige la energía verdadera desde los meridianos Du y Ren. hasta el Dantian medio, donde se reunirá en un verdadero globo del tamaño de una pelota de tenis de mesa. Su color es rojo. Recita en silencio en tu boca y la verdadera energía del Dantian en tu mente se convierte en un círculo ondulado, como un patrón de agua. Si la piel toca la piel y rebota, se debe repetir el número del Doble Noveno Festival.

El segundo nivel: el círculo de grandes olas italiano, que gira de adentro hacia afuera para dispersarse, y gira de afuera hacia adentro para formar la reunión. La dispersión y la reunión son adecuadas para el equilibrio. del yin y el yang

El equilibrio del yin y el yang es la base de todas las cosas. Gradualmente se vuelve como el espacio, vibrando con el universo, el mismo método que el anterior.

Tercer nivel: Párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, las manos colocadas naturalmente en la parte exterior de las piernas, las rodillas hacia arriba, la lengua

aplanada y los ojos mirando directamente. , ajusta la respiración, tiene la intención de mantener el tiempo de una barra de incienso en el dantian, luego asiente, inhala, aprieta el abdomen, murmura sílabas fantasmales con la boca y, al mismo tiempo, tiene la intención de inducir. la energía verdadera del Dantian se expande hacia afuera con el sonido; levanta la cabeza, exhala, se cierra la boca y se retira la mente.

La energía verdadera regresa al Dantian, repitiendo este proceso. Levántelo poco a poco, arriba y abajo, arriba y abajo, el chakra de la garganta se abrirá automáticamente y el sonido mágico del chakra de la garganta aparecerá automáticamente.

El cuarto nivel: Yin Gang sin fase

Yin Gang sin fase, es decir, el Yin Gang es invisible. Sus segundos de sonido son infinitos y pueden proteger el cuerpo de los enemigos. También puede controlar a otros o tratarlos con sonido. El método de práctica es muy simple. Solo necesitas combinar el "Xian Zhen Qi" de "Nine Yin Divine Skill" y el sonido de "Ghost Prison Yin Wind Roar" en uno. La autoiluminación del Dharma no se discutirá en detalle.

Volumen 2

Nueve Garras de Hueso Blanco Yin

Las garras son extremadamente poderosas, la energía fantasma reverbera y tendrás miedo si no atacas. Sus garras pueden hacer agujeros en el cráneo sin romperlo. El centro de las garras tiene una fuerte fuerza de succión que puede usarse para recoger objetos o absorber las habilidades de otras personas desde la distancia. Los dedos de las garras tienen un fuerte poder de penetración y pueden herir a las personas. desde la distancia. Una retracción, una liberación, una apertura y una cierre, lo cual está en línea con los principios de las artes marciales.

El primer nivel de la Técnica de la Mano de Seda Dorada es: Siéntate mirando al norte y de espaldas al sur, y deja que el Qi se mueva a través del Dazhui. La intención es recolectar una varita de incienso en el Dantian, y las ramas se juntarán en los lados izquierdo y derecho de la palma. Abra el punto de acupuntura Qihai Mingmen y deje que la energía corra a través de sus diez dedos y garras. Gíralo en el horno Yikun de Yin Qi y suelta y retrae la mano de seda dorada. Cualquiera que practique la Garra de Hueso Blanco Nueve Yin debe primero practicar las Habilidades Mágicas Nueve Yin durante cien días. Es mejor estar en un lugar muy yin, preferiblemente un valle. Mirando al norte y al sur, siéntate en un lugar bajo con cinco corazones mirando al cielo. Coloque las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia abajo, con la intención de proteger al Dantian. Abra Qi Hai y Mingmen, gire e inhale Yin Qi para reunirse en Dantian. El Qi fluye hacia arriba a lo largo de los meridianos Ren y Du y converge en el punto Dazhui. Entra en la palma en el punto Jianjing en el lado derecho. El Qi llena la rama del tambor y la palma se eleva para aplanar el pecho. Los cinco dedos caen, el Qi penetra en los dedos, los diez dedos se doblan y se retiran, y los hilos de la mano se vuelven uno. Devuelve Qi a Dantian, calienta y nutre a Zhuxiang.

La segunda técnica para conmover el alma dice: abre las puertas delantera y trasera del Dantian, y el fósforo del samadhi será incinerado en lo invisible. Inhale la esencia fantasma de la prisión fantasma y las habilidades yin avanzarán aún más aquí. Este método es un método extremadamente secreto que puede abrir el misterio de la vida y la muerte de una persona y absorber la energía de los fantasmas. Al mismo tiempo, este método también se puede utilizar para absorber la energía y el alma de otros.

Encuentra un cementerio, en medio de la noche cuando no haya nadie alrededor, mira hacia el norte y hacia el sur, con tus cinco corazones mirando al cielo, tu palma izquierda hacia arriba, tu pulgar sujetando tu dedo meñique y los otros tres dedos rectos. Párate con la mano izquierda frente al pecho, con la palma hacia la izquierda, el pulgar, el medio, el anular y el meñique entrelazados hacia adentro, el dedo índice estirado, recita el mantra "Dharma a la Tierra, informe y supremo, captura el yin y captura el alma". ", valiente y valiente, el yin y el yang se combinan". Y, luchando entre humanos y fantasmas, "Mimi Bah Mi 'Kou Yan'" treinta y seis veces, una tras otra, hasta la última vez, solo "Mami Bah Mi 'Kou Yan'". '". Luego levante las manos por encima de la cabeza, junte las palmas y apunte las palmas hacia el cielo. Abra los dos puntos de acupuntura de Qihai y Mingmen y dispare Yin Qi desde los dos puntos de acupuntura en forma de espiral de pequeño a grande. , la esencia del alma salvaje Yin es atraída hacia los dos puntos de acupuntura y converge en el Dantian, después de practicar con una barra de incienso, comienza la fundición. Coloque las palmas de las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba, con la intención de proteger a los innumerables fantasmas y espíritus en el Dantian que el Yin Qi del Dantian forma un anillo, sellándolos y sin poder salir. La bola de sellado del alma en el Dantian de la mente comenzó a girar y, al mismo tiempo, innumerables fuegos de fósforo aparecieron repentinamente en el cementerio de la mente. Usando el mismo método, el fuego de fósforo fue absorbido hacia el círculo exterior del alma. -Bola sellante en el Dantian, quemando y refinando a los fantasmas. Siguió girando de lento a rápido, y el fuego fue de pequeño a grande hasta que desapareció. Recoge el mérito y calienta el Dantian con una varita de incienso. Si se usa para absorber las habilidades o el alma de otras personas, el método es el mismo que el anterior.

El tercer nivel de la Técnica de Entrenamiento de Garra de Hueso Blanco dice: Los huesos blancos cuelgan hacia arriba y se transforman en dos huesos. La esencia Yin cuelga de nueve puntos de acupuntura y se captura en las manos izquierda y derecha. La combinación es una cuenta yin, que absorbe el yin y el esperma. Horno Qi Hui Kun, regresa al horno Dan. Mirando al norte y al sur, con cinco corazones mirando al cielo, siéntate en el cementerio y protege tu Dantian por un momento. Hay nueve tumbas delante y detrás de ti. De repente, nueve cráneos se abrieron y salieron volando. La mente abrió los puntos Qihai y Mingmen y disparó. El zhenqi giratorio aumenta de pequeño a grande, suspendiendo los nueve cráneos arriba, a izquierda y derecha sobre mi cabeza, girando lentamente. Una línea de aire rojo sale disparada de los dos ojos de cada cráneo, respectivamente, hacia los nueve puntos de acupuntura de Baihui, Yuzhen, Tanzhong, los puntos Jianjing izquierdo y derecho, Lingtai, Qihai y Mingmen, y converge gradualmente en cada punto de acupuntura. Luego, estas nueve bolas rojas convergen desde los meridianos Ren y Du hasta el Dantian al mismo tiempo, con la intención de proteger el Dantian para combinar el Qi. Luego, las dos palmas de la Suerte penetraron la energía verdadera. Debido a la fuerza inversa, las dos palmas levantaron el cofre plano y penetraron los diez dedos. Los diez dedos de repente se convirtieron en garras. En este momento, los nueve cráneos se transformaron en dos cráneos. delante del pecho. Las palmas sobresalen hacia afuera para succionar los dos cráneos hacia las palmas, y luego los diez dedos se juntan hacia adentro para agarrar los cráneos, liberando la energía verdadera para agarrar los cráneos en diez pequeños agujeros, luego inhalando la energía verdadera y al mismo tiempo. absorbiendo la esencia yin en los cráneos y devolviéndolas al Dantian. Recoge el mérito y calienta el Dantian con una varita de incienso. Hasta el punto en que el cráneo es rayado por un ataque aéreo y los huesos no se rompen, y se forman las Nueve Garras de Hueso Blanco Yin. Para practicar este estado, es necesario cooperar con ejercicios externos, que es el cuarto nivel.

El cuarto nivel de habilidades externas es el siguiente: cuando el Qi llega al Dantian y corre a través de los diez dedos, realiza la habilidad del antiguo gato de algalia a la inversa. Agarrar rocas y golpear hierro para practicar la fuerza de los dedos y practicar White Bone Kung Fu tanto interna como externamente. Por lo general, la energía interna pasa a través de los diez dedos para recoger objetos del aire. Cuando se practica el uso de los diez dedos para agarrar objetos duros, los objetos utilizados deben ser de ligeros a pesados, de cerca a lejos. Puedes pararte boca abajo junto a un árbol, con los pies apoyados contra el árbol, y luego agarrar el árbol con tus diez dedos y moverte lentamente hacia arriba para practicar la fuerza de tus dedos. Este peso se debe practicar junto con el tercer peso.

Después de practicar el quinto nivel y alcanzar el cuarto nivel, esta habilidad se ha completado. Este quinto nivel es para profundizar la habilidad, y su grado de insidiosidad es aún mayor. Usa tres ataúdes antiguos, sangre de murciélago y arsénico para agregar agua y calentarlos, luego úsalos para remojar tus manos y luego practica habilidades internas y externas de esta manera, tus manos estarán altamente venenosas y no podrás salvar. la vida de las personas.

"Nueve Sombras Espirales"

"Nueve Sombras Espirales" es la habilidad ligera superior en artes marciales, integrando técnica corporal, juego de pies y Qi. Puede elevarse a varios pies del suelo y también puede volar miles de millas en el aire. Hay una capa de Qi natural alrededor de su cuerpo que puede atacar a enemigos extraños. Practicar el vehículo superior puede transformarse en nueve figuras, lo que tiene el mismo efecto que la habilidad budista suprema "Nueve apariciones en la plataforma del loto".

El primer nivel: practicar al aire libre, sin enfrentar el viento, aflojar las envolturas alrededor del cuerpo, mover las articulaciones de todo el cuerpo y usar la mente para relajar los músculos, huesos, carne, piel, etc. . de todo el cuerpo. Luego mire hacia el norte y sostenga los cinco corazones mirando al cielo o siéntese con las piernas cruzadas, con la parte superior del cuerpo erguida, el espíritu virtual sosteniendo el cuerpo, la lengua tocando el paladar superior, la parte inferior ligeramente retraída, los ojos mirando rectos, las palmas. de ambas manos hacia arriba, con las palmas entre sí, sosteniéndolas hacia el Dantian, con la intención de proteger al Dantian. Sostenga una barra de incienso, luego sosténgala suavemente con ambas manos, a lo largo del canal Ren hasta el punto Tanzhong, y cámbiela. las manos en forma de loto, es decir, las palmas de las manos están una frente a la otra, las palmas de las palmas se tocan, las palmas miran hacia arriba, los dedos de ambas manos están naturalmente abiertos y luego las manos se sostienen hacia la parte superior de la cabeza, inhale lentamente al mismo tiempo, con su mente siguiendo el movimiento ascendente, inhale el Yin Qi de la tierra desde el punto Huiyin en forma de espiral, suba a través del canal central y dispárelo en forma de espiral. forma de espiral desde el punto Baihui en la parte superior de la cabeza; luego gire las manos con las palmas hacia abajo y muévase hacia Presione hacia el Dantian, exhale al mismo tiempo y siga la presión hacia abajo de las manos con la mente para chupar el esencia yin desde el cielo hacia el punto Baihui en forma de espiral, y el canal central del meridiano será expulsado desde el punto Huiyin en forma de espiral, y así sucesivamente.

Segundo nivel: Primera postura: Siéntate mirando al norte, gong al nivel anterior, cinco corazones mirando al cielo, parte superior del cuerpo erguida, espíritu vacío sosteniendo la fuerza,

Lengua contra la parte superior paladar, mandíbula inferior Ligeramente retraído, ojos al nivel. Levante suavemente ambas manos, con las palmas hacia abajo, y coloque los dedos de las palmas relativamente en el punto Zhongwan. La distancia entre los dedos medios de ambas manos es aproximadamente el ancho de una palma. Los hombros deben estar hacia abajo, los codos hacia abajo y los brazos. debe ser "vueltas y vueltas".

Piensa en el punto Huiyin y dispara energía yin en espiral, haciendo girar el cuerpo en espiral hacia el suelo y llegando a los confines de la tierra. De repente, la espiral Yin Qi se retrajo y el cuerpo rebotó hacia el suelo como un resorte.

Segunda fórmula: Los puntos clave son los mismos. Levante suavemente las manos, con las palmas hacia arriba, los dedos de las palmas uno frente al otro, levantados hasta la parte superior de la cabeza, los brazos ligeramente doblados, como curvos pero no curvos, rectos pero no rectos, piense en el punto Baihui para disparar energía yin en espiral. como La hélice de un avión puede levantar el cuerpo de una persona y volar hasta el noveno nivel del cielo. En este momento, el cuerpo humano está flotando en el cielo y, de repente, el Yin Qi se retira y la persona cae al suelo desde el cielo.

Tercer nivel:

Sobre la base del primer paso del segundo nivel, abre el punto Qihai y el punto Mingmen dispara Qi en espiral, rodeando el cuerpo de izquierda a derecha. , y pensamientos El cuerpo se eleva con el poder de la energía espiral, o vuela en el aire. Al mismo tiempo, se agrega a la práctica el significado de ser invadido por enemigos extranjeros y no poder entrar o resultar herido. El Gangqi que rodea el cuerpo se puede practicar al mismo tiempo.

El cuarto nivel:

Este es para profundizar la habilidad, es decir, practicar las habilidades anteriores en el agua, los puntos clave son los mismos que los anteriores.

Manual del Nueve Yang

Tan pronto como levantas la mano, debes orientarte hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha. No puedes hacerlo solo, por lo que debes comprenderlo. Con atención, sigue los movimientos de los demás y estírate según la canción. No lo desperdicies. Si él es fuerte, yo también soy fuerte, y mi fuerza es lo primero. Soy impotente, pero mi intención sigue siendo la primera. Presta atención en todo momento dondequiera que toques, donde quieras usar tu corazón, debes pedir noticias a Bu Shui Bu Ding. Recuerda que todo está en silencio. Debe estar tan tranquilo como una montaña. Se dice que es fuerte porque es fuerte, y la brisa sopla sobre las montañas. Nada está inmóvil y todo se mueve como un río. Cruza el río, la luna brillante brilla sobre el río. De ahora en adelante, si lo haces durante un año y medio, podrás aplicarlo en tu cuerpo. Esto es cuestión de intención y no de fuerza. la gente me controlará y no seré controlado por otros.

Las manos no deben estar embotadas, porque la fuerza tocará mi piel y mis pensamientos penetrarán hasta los huesos. y pasa a través del Qi si la izquierda es pesada, la izquierda será débil y la derecha desaparecerá. Si la derecha es pesada, la derecha será débil y la izquierda desaparecerá. Deben seguirse en todo el cuerpo. Si no se siguen, el cuerpo estará disperso y débil, y la enfermedad estará en la cintura y las piernas. Búscalo primero con la mente. , sigue a los demás pero no a ti mismo, y entonces el cuerpo puede seguir a la mente. Es mejor seguirse a uno mismo o seguir a los demás. Si te sigues a ti mismo, te estancarás, si sigues a los demás, vivirás. , tendrás un sentido de la proporción en tus manos, podrás medir la fuerza de los demás y tendrás razón. La duración de tu poder será exactamente la misma. Si avanzas o retrocedes, todo será. Tiene razón, el trabajo dura mucho tiempo y la habilidad se vuelve más refinada. Si no se mueve, no se moverá. Si se mueve ligeramente, debe moverse primero. y debe haber transición al avanzar y retroceder. Es extremadamente suave, y luego extremadamente duro. La quietud es unidad, la unidad se abre en el centro y la apertura en el centro se combina. perdiendo fuerza. Primero busque la expansión, luego la compacidad, para que pueda lograr la meticulosidad.

Asegúrese de dejar que el Qi se acumule. La columna, el canal de respiración, es todo el cuerpo. Para que la energía converja en los huesos, primero debes tener una gran fuerza en la parte delantera de las dos piernas, aflojar los hombros y dejar que la respiración se hunda hacia abajo. Tirar el aire hacia y desde la espalda y recogerlo en la columna. El qi es el siguiente. La cuenta de nueve curvas puede ir a cualquier parte. Puede respirar y luego puede ser flexible. La inhalación es para combinar y almacenar, y la exhalación es para abrirla y liberarla. y puedes recogerlo cuando exhalas, puedes hundirlo naturalmente y puedes dejarlo ir. Esto se basa en la suerte de la mente, no en la fuerza de la fuerza. el espíritu, no sobre la energía, y si está sobre la energía, estará estancado. Si hay energía, será débil, y si no hay energía, será puro y fuerte.

La fuerza de todo el cuerpo, practica Hazte familia y distingue entre lo vacío y lo real La energía generada debe tener sus raíces La energía se origina en los pies, se transforma en las piernas, domina la cintura, se origina en la espalda, conecta. hasta los codos, y recorre los dedos Siempre debe haber un Qi completo La energía debe estar tranquila y suelta, Especializarse en una dirección, buscar la rectitud en el canto, acumularla y luego liberarla. Arco, liberar energía es como disparar una flecha, y mover la energía es como tirar de un hilo. La energía está suelta pero no suelta, y se desplegará. La energía se corta continuamente y todo debe levantarse. Espíritu, cuando la otra energía está a punto de salir, mi energía ya se ha conectado con la otra energía, pero no detrás o delante como un fuego que quema la piel, como un manantial que brota hacia adelante y hacia atrás sin ninguna confusión. entonces puedo aprovechar la oportunidad y aprovecharla, y funcionará fácilmente. Esto se llama usar fuerza para golpear a alguien, y cuatro onzas pueden mover mil libras.

El mecanismo del movimiento y la quietud. Se encuentra en el yin y el yang, que siempre proviene de Shenju. Shenju es una oleada de energía, y la energía se refina y devuelve a Shen. El impulso se mueve, el espíritu se concentra y la apertura y el cierre se coordinan, lo virtual y lo virtual. lo real es claro cuando la izquierda está vacía, la derecha es real, y cuando la derecha está vacía, la izquierda es real. Lo virtual no es completamente impotente, el impulso debe ser movido. Lo real no es completamente malo, el espíritu. Debe concentrarse. Todas las cosas importantes se transportan entre el pecho, la cintura y las piernas, no hacia afuera. La fuerza se toma prestada de las personas y el Qi se emite desde la columna. ¿El Qi se hunde hacia abajo y se acumula? en la columna desde los hombros y se inyecta en la cintura. Este Qi fluye de arriba a abajo, lo que se llama He. Se extiende desde la cintura, se distribuye en los dos brazos y se aplica a los dedos. El Qi fluye de abajo hacia arriba, lo que se llama abrir. Cerrar es cerrar y abrir es soltar. Si sabes abrir y cerrar, conocerás el yin y el yang. exhala, Jiuyang, que sostiene un elemento unido, se puede llamar la Habilidad Divina de Jiuyang. A partir de entonces, la función mejora día a día y la habilidad se refina gradualmente, puedes seguir los deseos de tu corazón y moverte de acuerdo con él. tu voluntad, no importa lo que quieras.

En otras palabras, el Qi está acostumbrado. Se nutre directamente sin daño, y la energía se acumula al doblarse y tiene más que suficiente. La mente está cómoda y la mente. El cuerpo está tranquilo y está grabado en el corazón. El espíritu se solidifica internamente y la expresión externa es cómoda. Transformar lo virtual y lo real, sacrificarse y seguir a los demás. Cabe señalar que el yin y el yang se complementan. entender la energía caminar entre semana Pelear es la habilidad de conocerse a uno mismo. Cuando se hace un movimiento, primero pregúntese si está de acuerdo con las reglas, cámbielo inmediatamente. Luchar lento en lugar de rápido es la habilidad de conocer a los demás. El movimiento y la quietud son las habilidades de conocer a los demás, y aún debes preguntarte a ti mismo. Si lo hago bien, cuando alguien me toque, no lo haré. Si no me muevo lo más mínimo, aprovecho la situación, me acerco, pongo al día su fuerza y ​​él se caerá. Si tengo puntos débiles, significa que la dualidad no se ha transformado y tengo que encontrarla. la apertura y el cierre del yin y el yang. El llamado conocerse a sí mismo y al enemigo significa que saldrá victorioso en cada batalla.