Quiero encontrar los nombres de los diez conjuntos de gimnasia transmitida, como "Youth Vitality", "Time is Calling" y otros conjuntos.

Solo hay nueve series de gimnasia retransmitida y los nombres son:

1. "Gimnasia retransmitida para estudiantes de primaria"

2. "

3. "El águila despliega sus alas"

4. ¿"Montando la vela de la esperanza"?

5. "Sol colorido"

6. ¿"Vitalidad juvenil"?

7. "El tiempo está llamando"

8. ¿"Juventud danzante"?

9. "Ideales voladores"

El papel de la gimnasia retransmitida

La gimnasia retransmitida generalmente consta de 8 a 10 movimientos, incluidos los miembros superiores. , Miembros inferiores y tronco; compuesto por diversos movimientos como flexión y extensión, levantamiento, giro, equilibrio y salto. Cada movimiento tiene un efecto determinado. Por ejemplo, el movimiento de expansión del pecho no solo puede ejercitar los músculos del pecho, la espalda y los omóplatos, sino que también es bueno para corregir la postura (joroba leve, pecho estrecho, etc.).

Así cada serie de radiogimnasia permite ejercitar las articulaciones, músculos y ligamentos de todas las partes del cuerpo. Puede aumentar la demanda de oxígeno y nutrientes del cuerpo, acelerar la respiración, el pulso y la circulación sanguínea, promoviendo así el metabolismo del cuerpo y mejorando las funciones de varios órganos.