La colección completa en texto de novelas que también se pueden utilizar para comer en exceso y perder peso se puede descargar de forma gratuita.

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Tabla de contenido (1)

Capítulo 1

¿Realmente necesita ¿perder peso?

Estándares para la curva en movimiento 3

¿Cuál es la forma del cuerpo del culturismo 5?

Calcula tu peso estándar 6

¿Qué tipo tienes? pertenecen? de la obesidad?

Formulario de autoevaluación sobre comer en exceso 8

Principios generales para bajar de peso 9

Capítulo 2

La buena "comida" realmente la disfruté

Causas de los hábitos alimentarios que conducen a la obesidad 15

Dieta buena para adelgazar 17

Corregir 9 malos hábitos alimentarios 19

Tenga cuidado con las 14 trampas para bajar de peso 21 que le hacen perder peso y ganar peso.

¿Por qué comer menos no te hará perder peso?

Comer con la mano izquierda puede ayudarte a perder peso.

Habilidades culinarias sencillas 30

Cuatro sugerencias para elegir alimentos bajos en calorías

"Belleza del agua" Conocimiento universitario 33

5 consejos para hacer dieta 34 consejos para ganar la guerra contra la obesidad

El principio "1 a 7" de la dieta femenina para adelgazar 35

Moldeado del cuerpo: el nuevo vegetarianismo sigue su propio camino.

Capítulo 3

Buen método, modelado del cuerpo del diablo.

Dieta del Ama de Casa Perezosa y Método de Adelgazamiento 41

Nutrientes que hacen adelgazar.

12 Varios alimentos para eliminar el exceso de grasa de tu cuerpo 44

Cuanto más comes, más adelgazas. VS engordarás tan pronto como comas.

Shoulian Food Easy DIY 48

Come 50 piernas delgadas

"Modelo de pierna hermosa" integral 51

Más inviernos en 13 52 tipos de alimentos son buenos para adelgazar

Evita cortar ataduras con la carne grasa 53

La carne más adecuada para personas gordas 54

La comida azul es buena para adelgazar pérdida.

Cambie la forma de los alimentos

57 condimentos adelgazantes populares en el extranjero

58 ensaladas adelgazantes populares en el extranjero

25 tipos de infusiones de hierbas para usted para disfrutar en Colorful 61 Pierde peso.

Siete...

Debería ser lo que necesitas.