¿Cuáles son los cinco elementos para promover la salud?

Cinco elementos de la salud (1) Salud física: no solo se refiere a la ausencia de enfermedades, sino que también incluye la aptitud física, que es la capacidad de satisfacer las necesidades de la vida y tener suficiente energía para completar diversas actividades. y tareas. Con esta capacidad, usted puede prevenir enfermedades, mantenerse saludable y mejorar su calidad de vida.

(2) Salud emocional: Las emociones implican cómo nos sentimos con nosotros mismos y cómo nos sentimos con los demás. El principal signo de salud emocional es la estabilidad emocional. La estabilidad se refiere a la capacidad de un individuo para afrontar el estrés interpersonal y ambiental en la vida diaria.

(3) Salud intelectual: se refiere a que el cerebro se mantiene activo durante el estudio y la vida a largo plazo.

(4) Salud mental: incluye principalmente la capacidad de comprender el propósito básico de la vida, y la capacidad de cuidar y respetar a todos los seres vivos.

(5) Salud social: se refiere a la capacidad de formar y mantener relaciones interpersonales armoniosas. Esta capacidad te dará una sensación de confianza y seguridad en tus interacciones, te llevarás bien con los demás y también hará que te sientas cómodo. Estás menos preocupado, de buen humor.