¿Qué debo hacer si mi esposa está amamantando? ! ! !

Parte del motivo del aumento del volumen de leche es que la nutrición es demasiado fuerte, por lo que es mejor comer algunos alimentos ligeros y dejar de comer pescados y carnes grandes, que son ricos en proteínas y muy grasosos. . Coma más frutas y verduras. Puede reducir la producción de leche, lo que a su vez puede reducir la congestión láctea.

Esto tiene como objetivo reducir fundamentalmente la aparición de congestión mamaria.

En segundo lugar, amamanta a tu bebé.

No temas que amamantar a tu bebé te haga perder la forma. De hecho, la leche materna es la más saludable y buena para tu cuerpo.

Si el bebé tiene hambre, aliméntelo directamente, lo que no provocará acumulación de leche y aumentará el suministro de leche. Si el bebé no puede comer tanto, puede exprimirlo en un recipiente para que lo beban los adultos o verterlo directamente, lo que puede aliviar el problema de la congestión de la leche.

En tercer lugar, masajea el pecho.

Masajear los senos con las manos puede promover la circulación sanguínea en el pecho, y luego la leche fluirá naturalmente con el masaje, lo que también puede reducir el dolor causado por el aumento de la leche.