Para aprender habilidades deportivas, ¿por qué deberíamos aprender a apreciar los deportes?
(1) Apreciación de las técnicas y tácticas en las competiciones deportivas
En las competiciones deportivas, la tecnología es la base para completar la coordinación táctica. La continua evolución y desarrollo de la táctica pone. Presentar nuevos requisitos para la tecnología. Altos requisitos. Para maximizar la condición física y las habilidades de los atletas individuales y de los equipos deportivos y lograr excelentes resultados deportivos, las competiciones deportivas demuestran un alto grado de habilidad. El público tiene un gran interés, principalmente para apreciar el excelente nivel técnico y táctico de los atletas y equipos deportivos.
En los deportes de pelota, el baloncesto, el voleibol, el tenis de mesa, el fútbol, el tenis, el bádminton y otros deportes se están desarrollando rápidamente y constantemente surgen nuevas tecnologías. Como tiros en salto, tiros de gancho, tip-ins en juegos de baloncesto, así como mates a una y dos manos, mates de revés, triples, etc. También podemos apreciar los pases y recepciones de los atletas, el regate, los avances, los rebotes y otras habilidades y habilidades defensivas. Los impredecibles movimientos técnicos de los atletas profesionales estadounidenses son impresionantes.
A la hora de disfrutar de los partidos de fútbol, preferimos especialmente los tiros emocionantes. El tiro en el fútbol es el hogar de la ofensiva, pero el hecho de que pueda lograr el objetivo del tiro depende de qué tan bien el atleta utilice las funciones básicas de pasar, recibir, controlar el balón y driblar. Cuanto mayor sea su calidad, más tiros realizarán y mayores serán sus posibilidades de ganar. Rossi de la selección italiana en el XII Mundial rápidamente se abrió paso y anotó en el mediocampo. Todo el proceso se hizo de una sola vez, rápido pero no caótico. Maradona de la selección argentina en el 13º Mundial se separó de su oponente, dribló el balón rápidamente y escapó de los bloqueos de cuatro oponentes para marcar un gol. Un buen jugador dispara con ambos pies y con la cabeza desde diferentes alturas y recorridos. Nerino de Brasil y Gubias de Perú usan la parte exterior de su empeine para disparar. El arco de rotación es muy fuerte y puede volar alrededor de la pared hacia la portería, lo que demuestra su habilidad técnica.
Además de las técnicas básicas comúnmente utilizadas en el voleibol como el movimiento, el pase, el saque, el remate y el bloqueo. La tecnología de la bola rápida se está desarrollando rápidamente. Las más comunes incluyen rectas cercanas, rectas cortas y planas, rectas largas de red, etc. Los jugadores de voleibol de nuestro país también han creado y desarrollado técnicas de bola rápida como la "diferencia de tiempo" y la "diferencia de posición" para utilizar su propia cobertura y escapar de los ataques rápidos. La pelota tiene las características de punta alta y velocidad rápida, y se la conoce como. la "Estrella de la Esperanza". ". El famoso jugador japonés Hiroki E tiene técnicas de retroceso y limpieza rápida, y Li Yueming de China reacciona rápidamente y tiene pasos flexibles. Estas magníficas técnicas son refrescantes.
El tenis ha fascinado a cientos de millones de fanáticos del tenis. Excelentes jugadores de tenis Los jugadores de tenis golpean la pelota con fuerza en el juego, golpean la pelota con precisión desde la línea de fondo, tienen un gran ángulo y tienen una gran cantidad de pelotas de ida y vuelta. También tienen buenas habilidades para sacar y anotar. en el tenis se incluyen pelotas de derecha y de revés, globos, pelotas cortas, tiros de rebote, etc. Las voleas en el aire incluyen devoluciones de derecha y de revés antes de que la pelota toque el suelo, y los servicios de alta presión incluyen tiros planos y servicios con efecto. >
Cuando apreciamos la competencia de clavados, lo que vemos son los movimientos flotantes de los atletas, que son como agujas moviéndose en el agua, brindándonos el ámbito técnico y artístico perfecto. La clave para los atletas en el trampolín es hacer. uso razonable de la fuerza de rebote para obtener un mejor ángulo y altura de despegue. Por lo tanto, caminar sobre la tabla y despegar son la base de la tecnología de salto con trampolín. La acción de presión de todo el cuerpo debe coincidir con el ritmo de vibración del trampolín. La tecnología de aproximación y despegue del trampolín es muy diferente. Su velocidad de aproximación es más rápida y no requiere un paso alto. Al realizar el salto con los brazos, el atleta camina hacia el frente de la plataforma y se sostiene por el frente. verticalmente para mantener un equilibrio estable. Luego completa varios movimientos elegantes de buceo.
Desde la década de 1970, la técnica del "salpicadura" ha sido dominada por atletas destacados de todo el mundo. Cuando los atletas entran al agua, se enderezan. sus brazos y en el momento de entrar al agua, gire las palmas con las palmas hacia abajo, y el cuerpo y la superficie del agua deben formar un ángulo de 90o o cercano a 90o. Cuanto más pequeña sea la salpicadura de agua, mejor. >
Las competiciones de gimnasia requieren que los atletas tengan ciertos movimientos técnicos que sean a la vez difíciles y estables, precisos y elegantes, el ritmo debe ser bueno y la amplitud debe ser grande. Podemos experimentar sus técnicas básicas desde los siguientes aspectos: postura estática. , suspensión y soporte Por ejemplo, soporte en ángulo recto y soporte en cruz invertida en el anillo para colgar: hay suspensión y soporte, soporte y soporte, y la transición entre colgar y balancear: girar, dar volteretas, hacer bucles. cambiar de mango, saltar y balancearse en rotación completa Cuando vemos una competición de gimnasia, vemos a los atletas completar una serie de movimientos. Sin embargo, muchos atletas lo han hecho. puntos deducidos debido a aterrizajes inestables.
Con la mejora de las habilidades gimnásticas, han aparecido muchos movimientos nuevos y difíciles. El jugador estadounidense Leighton realizó una explosión abdominal en las barras asimétricas y se sentó en las barras altas con un backswing y un flip frontal. El jugador japonés Kato Sawaman realizó por primera vez un salto mortal hacia adelante sobre las anillas. Desde entonces, las barras paralelas de los anillos se han convertido en bucles gigantes de barras horizontales, y también han aparecido bucles gigantes en barras paralelas y barras asimétricas. Tkachev de la Unión Soviética realizó un "agarre por encima de la cabeza con un bucle gigante y las piernas abiertas colgando hacia atrás" en la barra horizontal. El jugador chino Wu Jiani creó el "Jiani Leap" en las barras asimétricas, y Li Ning realizó el "Thomas Full Spin" muchas veces en ejercicios de suelo y competiciones de barras paralelas. Los conjuntos de movimientos gimnásticos de alto nivel son piezas de arte exquisito y son el resultado de un cuidadoso diseño por parte de los entrenadores y un duro entrenamiento por parte de los atletas.
El contenido de las competiciones de artes marciales se puede dividir en dos categorías: una es la forma de competición de rutina; la otra es la forma de competición de confrontación. El primero incluye Changquan, Nanquan, Tai Chi, cuchillos, espadas, palos, lanzas y otras habilidades de boxeo, así como otras competiciones de equipos y eventos grupales. Este último incluye los empujones de manos de Sanshou y Tai Chi.
Existe un dicho en las artes marciales que dice que “la forma es el movimiento”. En términos generales, la postura estática se llama "estilo" y el paso del movimiento a la quietud se llama "movimiento". Muévete tan rápido como un rayo, tan silencioso como el Monte Tai, tan firme como el Monte Tai. Las diversas técnicas de boxeo, técnicas de palma, técnicas de piernas y juego de pies de las artes marciales deben completarse perfecta y completamente, con rutas claras, puntos de poder precisos y ataque y defensa ordenados. Existen muchos tipos de artes marciales, por eso al apreciar las competencias de boxeo se debe prestar atención a las características técnicas los movimientos deben ser correctos, el punto de fuerza debe ser claro, las partes internas y externas del cuerpo deben estar coordinadas para formar; un todo, y la conciencia interna de cada movimiento debe expresarse plenamente a través de los ojos, velocidad, velocidad, movimiento y quietud, dureza y suavidad, ritmo arriba y abajo. El estilo norteño se caracteriza por una postura amplia, movimientos estirados y una amplia gama de actividades. Las características del Tai Chi del Sur son posturas pequeñas, movimientos compactos y una pequeña variedad de actividades. El Tai Chi es relajante, suave, ligero y flexible, como nubes que fluyen y agua que fluye, continuo y continuo; Baguazhang tiene pasos flexibles y un impulso continuo, tiene movimientos concisos y una gran fuerza; fuerza; movimientos Cha Quan Compactos y rítmicos.
El manejo de la espada muestra las características de valentía, velocidad, fuerza y poder. "Una sola espada puede marcar la diferencia, y dos cuchillos pueden marcar la diferencia". Un solo cuchillo requiere que los atletas tengan vista rápida y manos rápidas, sean versátiles, avancen y retrocedan, salten y giren, y coordinen el cuchillo con el cuerpo y la mano con la mano. Las dos espadas deben coordinarse con la izquierda y la derecha, con un juego de pies flexible, prioridades claras y movimientos complejos pero no caóticos. La espada debe ser majestuosa y majestuosa.
Las principales habilidades del manejo de la lanza son bloquear, sujetar y apuñalar. La lanza debe apuñalarse de manera plana y urgente, hacia afuera y hacia adentro, con la punta de la lanza ejerciendo fuerza hasta que llegue a la línea del frente. Sacar la lanza es como un dragón escondido que emerge del agua, y entrar en la lanza es como un tigre entrando en un agujero. Las lanzas se dividen en niveles superior, medio e inferior. El método para bloquear y sostener un arma es bloquear y defender. Sus habilidades con la lanza y su cuerpo son flexibles y cambiantes, y su juego de pies es rápido y constante.
El manejo de la espada se caracteriza por la ligereza, la agilidad, la gracia y la elegancia. "Espada única" La técnica de la espada se puede cambiar, los movimientos son completos, el impulso es coherente, la energía de la espada está unificada y la cintura es como una serpiente. Las dos espadas "son poderosas y poderosas, y el cuerpo y la espada están integrados en uno. La espada larga con borla" se mueve con el cuerpo, la espada se mueve con él y la borla baila con la espada.
"Pincha una línea con una pistola, golpea un área grande con un palo." Las habilidades con los palos tienen una amplia gama de actividades, y las manos, los ojos, el cuerpo, los métodos y los pasos están coordinados y unificados. La danza del palo es feroz y rápida, el cuerpo y el palo están integrados y la fuerza penetra la punta del palo.
Los deportes se componen de una serie de movimientos técnicos. Cada proyecto tiene sus propias características técnicas. Cuando apreciamos la graduación deportiva, no sólo debemos prestar atención a los movimientos técnicos realizados por los atletas, sino también apreciar cómo los atletas utilizan sus propias condiciones favorables para formar características técnicas únicas.
La táctica en las competiciones deportivas se refiere a la forma en que ambos lados de la competencia asignan correctamente sus fuerzas de acuerdo con los cambios en la situación en el campo, toman acciones razonables, aprovechan al máximo sus propias fortalezas y limitan las fortalezas de la otra parte, para ganar el juego. Consta de tres partes: pensamiento táctico, conciencia táctica y acción táctica. Las diferentes competiciones deportivas tienen características tácticas diferentes.
En las competiciones de atletismo las tácticas se formulan en función de las características propias y de la situación del oponente. Por ejemplo, distribución física, disposición de velocidades, seguimiento, sprint final, etc. en carreras de media y larga distancia. El salto de altura implica un despegue libre y el control de la altura de despegue para ahorrar energía física y ejercer presión psicológica sobre el oponente. En los 24º Juegos Olímpicos, la competición de salto de altura masculino fue ferozmente competitiva y la batalla psicológica entre el ex jugador soviético Avgayenko y el jugador sueco Sheberg, que una vez estableció un récord mundial, fue muy llamativa. El experimentado Sheberi utilizó tácticas sin saltos para enfrentarse a Avdeyenko, tratando de causar tensión psicológica en el oponente. Avdeyenko no se dejó molestar por sus oponentes, jugó de manera constante y finalmente ganó la medalla de oro olímpica en salto de altura masculino con una puntuación de 2,38 metros.
En el maratón de los XXIV Juegos Olímpicos, el atleta italiano Bouldin utilizó con éxito la táctica y ganó la medalla de oro en 2 horas, 10 minutos y 32 segundos.
En juegos de pelota altamente conflictivos, las tácticas son aún más flexibles y complejas. En un partido de fútbol lo primero que hay que resolver tácticamente es la formación del partido. La elección de la formación se determina principalmente en función de las características del equipo y de la fuerza física y el nivel técnico de los deportistas. También tiene en cuenta la fuerza de ambos bandos y otras condiciones objetivas (campo, clima, etc.). "3-2-1-4", la formación anterior es de tres defensores. Las formaciones de cuatro defensas incluyen "4-2-4", "4-3-3" (incluidos "4-2-1-3", "4-1-2-3" y "4-3-3" (incluyendo "4-2-1-3", "4-1-2-3", "4-4-2", etc.) Las tácticas personales son las acciones y métodos personales adoptados por los atletas para completar la táctica del equipo. coordinación.
Las tácticas de equipo más utilizadas en el juego incluyen: tácticas ofensivas de equipo, tácticas defensivas de equipo y tácticas de rutina. La ofensiva de equipo se puede dividir en ataque lateral, ataque central, ataque de transferencia y tácticas anti-fuera de juego. Las tácticas defensivas generalmente incluyen defensa regional, una combinación cercana de defensa de zona y tácticas de fuera de juego que incluyen tácticas de saque de salida, tácticas de tiro penal, tácticas de tiro de esquina, tácticas de saque de banda, tácticas de tiro libre y tácticas avanzadas. Tácticas de "ataque total y defensa total". "El estilo general de juego lleva el juego de fútbol a un nuevo ámbito. Esta táctica maximiza la concentración de la fuerza de todo el equipo y moviliza el entusiasmo de todo el equipo. El fútbol ofensivo enfatiza y promueve aún más la ofensiva. , fomenta más tiros y se esfuerza por marcar más goles. El entrenador de Argentina, Melotti, dijo: "La ofensiva es la base del fútbol y sólo la ofensiva puede ganar. El fútbol se está volviendo cada vez más "rápido y completo". La ofensiva y la defensa total serán más perfectas. Los juegos de fútbol serán más emocionantes.
Las tácticas modernas de voleibol han ido cambiando y desarrollándose. La combinación de alta velocidad y ataque rápido en el pasado se ha convertido gradualmente en alta velocidad. ataque rápido La combinación también se refiere a la combinación de desarrollo de altura y contraataque de punto alto. Por lo tanto, el control de los juegos de voleibol modernos es muy importante. Las tácticas principales de los juegos de voleibol son "uno-dos": el primer pase se da a. jugador nº 3 para el segundo pase. El jugador nº 2 ataca. “Lado 1-2”: El primer pase se pasa al segundo jugador, y los jugadores nº 3 y 4 atacan. cuando el primer pase llega al costado de la red Cuando la pelota está en el punto, los jugadores de la primera línea rematan la pelota usando la táctica de "dos bolas" de encestar y encestar, verdadero y falso, falso y falso, haciendo el. El oponente no puede bloquearlos y prevenirlos, y puede crear un ataque repentino. La función de "inserción de la última fila": después de que el oponente saca, los jugadores de la última fila que son colocadores se insertan rápidamente en la primera fila para realizar el segundo pase. de modo que los jugadores número 2, 3 y 4 no sean responsables de la tarea de armador, lo que puede garantizar el contenido y la calidad de la ofensiva de tres puntos de la primera fila. Las tácticas son muy importantes. A veces, las formas tácticas simples también pueden jugar pelotas variadas y de alta calidad.
También hay algunos movimientos en el juego que se utilizan en el proyecto, como las tácticas de bádminton individuales y dobles. tácticas, tácticas de dobles mixtos, etc.
La situación en las competiciones deportivas cambia constantemente y el uso de tácticas también es flexible. Si se puede hacer correctamente, el uso y la implementación de las tácticas jugarán un papel importante. papel decisivo en el resultado del juego cuando ambos lados tienen la misma fuerza