¿Cuál es el desafío de Su Bingtian en 9 segundos 83 en Douyin?

¿Cuál es el desafío de Su Bingtian en Douyin en 9 segundos y 83 segundos?

¿Cuál es el desafío de Su Bingtian en Douyin en 9 segundos y 83 segundos? Su Shen" no es menos que el de las estrellas populares. Después de que Douyin publicó su primera publicación, ganó más de 2 millones de seguidores en solo unas pocas horas. ¿Cuál fue el desafío 9.83 de Su Bingtian en Douyin?

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El 15 de noviembre, Su Bingtian abrió oficialmente una cuenta social personal y entró en la plataforma de videos cortos "más popular" con un alto perfil y lanzó desafíos de ejercicios para interactuar con los internautas.

Tan pronto como se publicó el video, inmediatamente apareció en la "lista de búsqueda de entretenimiento" y generó una acalorada discusión pública.

El mismo día, Su Bingtian apareció con pantalones cortos de manga corta. Su físico fuerte es envidiable. Los músculos de sus piernas están extremadamente desarrollados y sus líneas son muy suaves.

En los movimientos desafiantes, Su Bingtian estuvo a la altura de las expectativas, completando una serie de ejercicios de calentamiento en solo 10 segundos. Sus gruesas piernas eran tan rápidas como "hacer trampa". lo que demuestra que su habitual ¿Qué tan intenso es el entrenamiento físico?

Después de que terminó el programa, Su Bingtian no se olvidó de mirar a la cámara con una dulce sonrisa "tsundere", que fue muy conmovedora.

La influencia de "Su Shen" no es menor que la de una estrella popular. Después de publicar su primera publicación, obtuvo más de 2 millones de seguidores en tan solo unas horas, y la cantidad de me gusta en su cuenta. El video fue aún mayor. Millones, su popularidad es evidente. ¿Cuál es el desafío de los 9 segundos 83 2 de Douyin Su Bingtian?

"¡Nadie debería fijarse un límite!" El 15 de noviembre, Su Bingtian, profesor asociado de la Universidad de Jinan, fue a la escuela secundaria afiliada a La Universidad Normal del Sur de China enseñará "estudiantes de maestría" Tomamos una clase de atletismo para guiar a los atletas del equipo de atletismo sobre cómo mejorar su rendimiento.

"¡Todos estábamos muy emocionados cuando escuchamos que vendría el maestro Su!" . En la pista y el campo, el maestro Su lo guió para ajustar el ángulo de salida y le enseñó cómo ajustar el bloque de salida. "Hoy vine a aprender de Su Shen. El estrecho contacto cara a cara me permitió ver claramente cómo ajustó los bloques iniciales, lo que me ayudará a estandarizarme más en mis futuros movimientos de aprendizaje". No hace mucho, Xiong Feng logró un tiempo de 10,88 segundos en el Campeonato Provincial de Atletismo de Escuelas Intermedias de Guangdong de 2021: "Observaré cada uno de sus partidos con mucha atención. Cuando él esté nervioso, yo estaré nervioso; cuando él grite, yo. "Sígueme". Xiong Feng dijo que la perseverancia de Su Bingtian siempre lo ha inspirado y que toma a "Su Shen" como su objetivo por el que luchar en el futuro.

En la sala de conferencias de la escuela secundaria afiliada a la Universidad Normal de China, Su Bingtian contó a cientos de estudiantes cómo se embarcó en la "Camino 983".

Su Bingtian dijo que si quieres superarte a ti mismo, primero debes tener una gran fuerza de voluntad, creer en ti mismo y atreverte a salir de tu zona de confort y hacer cambios.

El camino para superar tus límites nunca es fácil. Su Bingtian dijo que el impacto de su condición física actual, su edad y sus lesiones en realidad requieren una gran fuerza de voluntad para superarlo y abrirse paso. No es que no admitiera la derrota. Perdió ante sus compañeros antes de dos Juegos Nacionales, antes de cambiar el pie titular del pie derecho al izquierdo, pensó que si el cambio de técnica no tenía éxito, tal vez no podría; para correr los Juegos Olímpicos de Tokio antes, sufrió lesiones graves e incluso dudaba de si todavía podría estar en la cancha de Tokio. Pero tienes suerte de trabajar duro para volver a cambiar. Cuanto más límites rompas, más confianza tendrás en ti mismo.

Su Bingtian dijo que para superarse, debe ser ambicioso y paciente, sin importar si encuentra obstáculos en el estudio, la vida o la carrera, "le sugiero que lo piense primero. Es el método original. ¿Es razonable? Si crees que has hecho todo lo posible, puedes intentar cambiar el método".

Cualquiera que esté familiarizado con Su Bingtian sabe que una vez intentó cambiar su técnica de carrera. Pero le llevó mucho tiempo ajustar su técnica. En primer lugar, era el ajuste de la memoria muscular. Necesitaba practicar su pie izquierdo con mayor intensidad. "Tengo que utilizar la tecnología informática para estudiar mis pasos uno por uno. punto de aterrizaje, rango de movimiento de balanceo del brazo.

"Cuando vaya a la competencia, traerá una pequeña cinta métrica, porque antes de comenzar, necesita medir con precisión la posición del bloque inicial, el ángulo y la distancia entre los dos pies. Antes de cambiar de técnica, Su Bingtian completó Los 100 metros requieren 47 pasos y, después de cambiar de técnica, debe llegar a los 48 pasos. Para este paso adicional, necesita aumentar la velocidad de elevación de las piernas y superar el tiempo extra dedicado a un movimiento. p>

Su Bingtian dijo, 100 metros es una batalla en equipo y requiere el apoyo de los compañeros de equipo para motivarte a seguir adelante. Esta es una relación amistosa y competitiva, cada vez que logras buenos resultados. Debe estar agradecido. El equipo de entrenadores, el equipo de apoyo y los compañeros de equipo que lo respaldan. Dijo que el equipo masculino chino de relevos de 100 metros está muy unido y que el nivel de todos mejora constantemente junto con el nivel del equipo. Estando juntos en el campo, espero que algunos de ellos puedan superarse a sí mismos lo antes posible. Solo así el atletismo chino podrá continuar desarrollándose

Cuando participen en los Juegos Olímpicos de este año, recordó Su Bingtian. ", se preguntó de nuevo, es la primera vez en su vida. Después de haber participado tres veces en los Juegos Olímpicos, si pierdo esta oportunidad de llegar a la final, no habrá una próxima vez", porque la próxima vez tendré 36 años. y ya habré perdido el juego." Así que considere cómo aprovechar cada oportunidad. "¿Cuál es el desafío de Su Bingtian de 9 segundos 83 en Douyin 3?

Después de los Juegos Olímpicos, la estrella del atletismo Su Bingtian recibió más atención porque superó sus límites personales e impresionó a la gente con sus fuertes cualidades espirituales. Su Bingtian sabe cómo estar agradecido, regresó a su alma mater para animar a sus jóvenes y también visitó a los mayores. Por supuesto, Su Bingtian también dejó parte de su tiempo para su familia. Durante años, la familia de Su Bingtian lo ha estado apoyando silenciosamente detrás de escena. Por supuesto, sus buenos resultados se han logrado gracias a su familia.

Recientemente, Su Bingtian asistió al 115. Celebración del aniversario de la Universidad de Jinan. Como representante de los maestros, Su Bingtian subió al escenario para hablar. Solo mide 1,72 metros. Hay 7 pasos más que Bolt para correr. Mientras trabajemos más duro y mantengamos métodos de entrenamiento científicos, si otros atletas en el mundo pueden hacerlo, los atletas chinos también pueden hacerlo.

Este es Su Bingtian, que está lleno de cosas positivas. Debido a su edad, una vez consideró retirarse temprano debido a las lesiones, pero dejó de avanzar cuando mucha gente afuera dijo que sería difícil para Su Bingtian volver a su forma máxima. Segundos, rompiendo su límite personal. Como dijo Su Bingtian, siempre que no se rinda fácilmente y trabaje más duro, puede esperar lograr buenos resultados. El éxito de Su Bingtian es inseparable del apoyo de su familia, especialmente los esfuerzos silenciosos de su esposa detrás de escena. Cuando Su Bingtian siempre se prepara y compite afuera, su esposa asume la carga de la familia, para que Su Bingtian no tenga preocupaciones. Durante este período, Su Bingtian dejó mucho tiempo para su familia y quería compensar el arrepentimiento de su familia. No, Su Bingtian tomó una foto grupal de la familia de tres. p>

Bajo la puesta de sol, el guerrero de atletismo se convirtió en un héroe. El hombre cálido sostiene a su hijo y la familia de tres está muy unida. Los anchos hombros de Su Bingtian son suficientes para proteger a su esposa e hijo. La foto también escribe que la persona que mira el atardecer contigo es más romántica que el atardecer mismo. También hay una noria, y la familia de tres dejó una figura cálida. Están muy felices. /p>

Es otro ciclo olímpico, pero Su Bingtian no tiene planes de retirarse. En una entrevista, Su Bingtian expresó su esperanza de seguir trabajando duro y explorar formas de extender su carrera es un buen incentivo. Los jóvenes miembros del equipo chino de atletismo pueden aprender de Su Bingtian además de la habilidad técnica y la fuerza. Su Bingtian también entró en un período de cuello de botella y sufrió cambios en los movimientos iniciales, pero superó las dificultades una por una. logró avances una y otra vez en su carrera.

En la actualidad, muchos atletas jóvenes del equipo chino de atletismo tienen muy buenos talentos y condiciones físicas. Su Bingtian es muy optimista sobre su futuro, pero si quieren. Para convertir su potencial en fuerza, ¡deben entrenar duro y esforzarse más!