Cómo agrandar los senos con técnicas de masaje
1. Empuje los senos
Primero masajee los pezones, amase los pezones con la pulpa de los dedos para aumentar la flexibilidad de los pezones, luego use los dedos de ambas manos para hacer círculos. todo el tejido mamario y utilice la fuerza adecuada de las manos para masajear desde abajo hasta los pezones durante 10 minutos cada mañana y noche.
2. Masajear pellizcando y pellizcando
(1) Separe los dedos, coloque ambas manos en la parte inferior de un seno, comience desde abajo y empuje lentamente hacia el pezón. O use las palmas de ambas manos para cubrir un pezón respectivamente, presione con cinco dedos la parte inferior del seno en un patrón radial y tire hacia el pezón. Repita más de 30 veces.
(2) Cubra los senos con ambas manos y dibuje un círculo en el sentido de las agujas del reloj en la parte inferior de los senos con el pezón como centro. Utilice un poco de fuerza al dibujar y repita más de 30 veces. Una vez completado, dibuje círculos en el sentido contrario a las agujas del reloj y repita más de 30 veces.
(3) Utilice el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular para dibujar un círculo que comience desde la parte superior del seno y se mueva hasta la parte inferior del seno. No se detenga cuando regrese a la parte superior. del pecho. Empuje hacia la clavícula. Repita 30 veces.
3. Masaje en el baño
(1) Al bañarse, utilice el cabezal de la ducha para enjuagar alternativamente con agua tibia o fría de abajo hacia arriba para estimular el pecho.
(2) Después del lavado, mientras tu cuerpo está ligeramente caliente, aplica loción humectante y masajea tus senos.
(3). Utiliza masajes en espiral en pequeños círculos alrededor de los senos. Repite cada acción 10 veces.
Este método es una forma más común de masajear los senos. Primero, quítese el sostén y presione lentamente con el dedo índice alrededor del seno. En este momento, el seno rebotará suavemente. Suba y aplique una presión suave nuevamente. Repita esto varias veces para aliviar eficazmente la fatiga en el pecho.