¿Cuáles son las técnicas y métodos del tira y afloja?

1. Postura de tira y afloja

No tengas miedo de caerte. Todos se inclinan hacia atrás, mantienen una postura de media sentadilla y presionan el centro de gravedad hacia atrás. El centro de gravedad debe estar bajo y el colectivo debe estar inclinado hacia atrás. En pocas palabras, empuja el abdomen o las caderas hacia adelante y mantén la vista en el cielo.

2. El orden del tira y afloja

El orden del tira y afloja es desde el final de la cuerda hasta la línea del frente, y está ordenado según el peso. de pesado a ligero. Tenga cuidado de mantener la distancia entre sus compañeros para evitar que los pisen. No fuerces demasiado los brazos e ignores los pies y las piernas. La parte inferior del cuerpo debe estar estable.

3. Cómo sujetar la cuerda

Mantener la cuerda recta antes de la competición. De lo contrario, la persona que está detrás aplicará fuerza nuevamente y la cuerda se doblará, anulando la fuerza. La dirección de la fuerza de todos debe ser consistente y recta hacia atrás, con las dos manos separadas 20 cm, dependiendo de la longitud de cada brazo.

Nota: Los diestros tienen su mano derecha detrás y los zurdos tienen su mano izquierda detrás. Será más conveniente de usar. Ayude a los estudiantes que llaman al número llamado "1-2-1-2". Debe mantenerse estable como 1 y apretado como 2. El ritmo debe ser más lento al principio y más rápido a medida que avanza. va hacia atrás.

4. Centro de gravedad del tira y afloja.

Durante el tira y afloja, la inclinación del cuerpo debe alcanzar más de 45 grados. La última persona en tirar de la cuerda debe ser lo más gorda posible (por supuesto, debe ser fuerte). Debe agacharse relativamente bajo para que su centro de gravedad esté más bajo y no sea fácilmente arrastrado. Mantenga la parte delantera de la cuerda lo más baja posible porque si la parte delantera está alta, la parte trasera suele estar demasiado alta para usar la cuerda.

Información ampliada

El origen del tira y afloja

El tira y afloja nació en el estado de Chu durante el Período de Primavera y Otoño hace 2.400 años atrás. El estado de Chu está ubicado al norte y al sur del río Yangtze, con vías fluviales entrecruzadas. Además del ejército, también tiene una poderosa armada. Una vez inventó un arma llamada "Gouji", que se usó especialmente para la guerra acuática. Cuando el enemigo se retiró, el sargento enganchó el barco enemigo con un gancho y lo tiró con fuerza hacia atrás para que no pudiera escapar. Más tarde, el Goujiu se extendió del ejército al pueblo y evolucionó hasta convertirse en una competición de tira y afloja.

El número de personas que participaban en el tira y afloja en la antigüedad era mucho mayor que en los tiempos modernos. Se inserta una bandera grande en el medio de la cuerda grande y se dibujan dos líneas verticales a ambos lados de la bandera, que se llaman líneas límite del río. Durante la competición, el límite del río se utilizó como marca ganadora, por lo que la "jugada de rechazo del gancho" pasó a llamarse "tira y afloja". A la orden, los jugadores de ambos lados del río tiraron con fuerza de las cuerdas para "tirarse entre sí (los dos lados se tiran entre sí)", y los espectadores "tocaron los tambores y gritaron para animar el tira y afloja". .

Enciclopedia Baidu-Tug of war (actividades deportivas y de entretenimiento)