Reglas prácticas para controlar las emociones
A menudo nos gustan las personas con buen carácter.
¿Por qué?
Cuando estés demasiado ocupado, todos se enojarán, pero su sonrisa te derretirá; cuando tu buen humor enoje a los demás, sus pocas palabras te enojarán. Las palabras te curarán.
Hay muchos episodios inesperados en este mundo todos los días, y aquellos con buen carácter parecen ser los afortunados que son amados por miles de personas.
"Ah, esa señora habla con tanta dulzura. Nunca la había visto enojada antes."
"Nuestro gerente siempre tiene una cara amable y es muy educado con todos. "
¿Alguna vez has descubierto que las personas que sonríen con frecuencia y son buenas controlando sus emociones no sólo tienen una buena reputación, sino que en general desarrollan sus carreras y relaciones sin problemas? Y aquellos que maldicen y se enojan en lugares públicos a menudo pierden más de lo que ganan.
Algunas personas dicen que una persona que puede controlar sus emociones es mejor que un general que puede capturar una ciudad.
No es exagerado decir que el destino de una persona es inseparable de la capacidad de controlar las emociones.
En segundo lugar,
Había una mujer fuerte en la unidad donde solía trabajar. Ella era un ídolo adorado por todos los jóvenes. Durante un desarrollo de calidad, hablamos de la experiencia más inolvidable de la vida, y ella hablaba de un evento pasado en una unidad hace mucho tiempo.
En ese momento, ella acababa de graduarse de la universidad y estaba haciendo una pasantía. Debido a su personalidad introvertida, sus colegas a menudo la intimidaban. Una vez, tomó una taza para beber agua, pero el agua le llegó a la boca y casi la escupió; resultó que la ceniza fue expulsada del agua en la taza y los colegas a su alrededor se rieron de ella.
No lloró ni se enfadó. Dijo que en realidad en ese momento quería golpear la mesa e irse de todos modos, pero también fue en ese momento que decidió hacer que todos la miraran.
A partir de entonces, sin importar lo que sucediera, ella podría ajustar rápidamente sus emociones, manejar las cosas lo mejor posible de inmediato y liberar todas las quejas en su estómago en sus estudios. Hoy, unos años después, realmente lo logró.
La vida es tan larga que las personas inteligentes adoptarán una visión a largo plazo y, si aguantan un tiempo, no solo el mar y el cielo serán vastos, sino que también habrá oportunidades ilimitadas de regreso. .
3.
Para convertirse en una persona exitosa, ¿es suficiente la paciencia? La respuesta es no. Primero debemos entender claramente por qué debemos soportarlo.
Las decisiones tomadas apresuradamente son en su mayoría emocionales. Después de desahogarse, las cosas pueden empeorar. Al final, las ganancias superan las pérdidas. Pero si lo soportas una y otra vez sin tratar de desahogarlas, las malas emociones se acumularán nuevamente y eventualmente explotarán en el acto, lastimándote a ti mismo y a los demás. Entonces, ¿cómo gestionas estas emociones?
Cuando era joven, era muy emocional y sensible, y a menudo hería a mis familiares y amigos con mis palabras.
Más tarde, escribiré estas malas emociones en mi diario y las dejaré en el agujero del árbol de Internet.
También escribiré estas malas emociones en mi diario y las dejaré en el hueco del árbol de Internet. "Siempre sucederán cosas desagradables en la vida de una persona, y yo soy una de ellas."
Dije.
Recuerdo a una amiga a la que le encantaba ver dramas coreanos y dramas de Gongdou. Sacaba su teléfono móvil para ponerse al día con ellos tan pronto como salía del trabajo. Mucha gente se reía de ella. Ella me dijo: "En realidad, ver dramas de televisión es sólo una forma de adaptarme. Así como ver dramas de palacio puede quejarme de mis quejas, ver dramas coreanos puede hacerme caer en fantasías románticas de amor".
La vida es tan agotadora y tan atrasada. Si tienes demasiadas emociones en tu corazón, debes aprender a encontrar formas de deconstruirlas. Nadie nace con buen carácter, pero algunas personas conocen mejor su actitud ante la vida y saben filtrar su lado malo por otra ventana.
4.
De hecho, ¿quién no se enojará o se quejará? Sin embargo, la vida de una persona es tan larga que realmente no hay necesidad de preocuparse por una o dos personas irrelevantes por una o dos cosas.
Algunas personas convertirán sus emociones en una especie de resentimiento, y otras convertirán sus emociones en una especie de motivación ascendente y esperanza. La clave depende de cómo lo afrontes.
De hecho, no somos personas de madera y no podemos controlar nuestras vidas como máquinas. Nos enfermamos, pasamos por muchos dramas internos y aunque estemos tranquilos por fuera, no siempre podemos estar ahí.
La vida es en realidad una práctica. Comienza aprendiendo a llevarse bien con uno mismo. Sólo comprendiéndose bien a sí mismo podrá tomar lentamente el control de su vida.
No seas esclavo de tus emociones, solo sé tu propio amo.
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