Cómo practicar las canciones de Xu Song y cómo mantener la voz al mismo tiempo

Proteger tu garganta no es algo que sucede de la noche a la mañana, sino algo a lo que debes prestar atención en cada momento. El Sr. Mei Lanfang, el famoso maestro de teatro de mi país, tiene el siguiente resumen incisivo sobre la protección de la voz: "Manténgase animado y tranquilo; coma con moderación y tenga cuidado con el frío y el calor; viva en el tiempo, trabaje y descanse uniformemente; practique la voz". atención médica, todos los cuales son valiosos y persistentes; se puede utilizar como referencia "Alto, actuar según la propia capacidad; lleno de cinco tonos, cantando la emoción del drama". La atención de la salud de la voz de los profesores debe centrarse en los siguientes aspectos: primero, fortalecer el ejercicio físico diario, mejorar diversas funciones fisiológicas del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades infecciosas. En segundo lugar, se trata de cultivar una buena calidad psicológica y cultivar el optimismo. Es decir, tener un sentimiento amable, evitar la ansiedad, la ira y el consumo mental excesivo, y evitar los altibajos emocionales. Evite gritar cuando esté feliz, enojado o emocionado para evitar dañar sus cuerdas vocales y provocar ronquera. En tercer lugar, establecer un buen ambiente de enseñanza. Si el aula es demasiado grande, los profesores se verán obligados a utilizar su voz con más fuerza o a aumentar la frecuencia y el volumen de su voz, lo que fácilmente puede dañar las cuerdas vocales. Un ambiente ruidoso, aire sucio y mucho polvo pueden dañar la garganta y hacerla susceptible a infecciones y enfermedades microbianas. Por lo tanto, mantener el tamaño moderado del aula, prestar atención a abrir las ventanas para ventilar, usar tiza sin polvo, enseñar en mandarín, mejorar los métodos de enseñanza para atraer la atención de los estudiantes y reducir el ruido en el aula son medidas eficaces para proteger las voces y los mejorar la calidad de la enseñanza. 4. Desarrollar buenos hábitos de vida. No fume, beba menos alcohol, coma menos alimentos picantes y demasiado fríos o demasiado calientes. Beber más té, organizar adecuadamente el trabajo y el descanso y equilibrar el trabajo y el descanso reducirán las posibilidades de que los profesores sufran enfermedades de garganta. 5. Debemos prevenir y tratar activamente las infecciones respiratorias. Porque los órganos vocales incluyen casi todos los órganos del sistema respiratorio, especialmente el tracto respiratorio superior desde la nariz y la faringe hasta la tráquea y los bronquios. Si se produce una inflamación, especialmente una inflamación infecciosa, inevitablemente tendrá un impacto funcional en todo el órgano vocal. Una vez que se tiene resfriado, resfriado, congestión nasal o dolor de garganta, se debe acudir al hospital para recibir un diagnóstico y tratamiento temprano para evitar causar daños mayores al cuerpo humano, especialmente al sistema de pronunciación. En general, después de que la inflamación respiratoria se convierte en inflamación crónica, el tratamiento es más difícil y el curso de la enfermedad se prolongará, lo que provocará un mayor daño al sistema vocal. 6. Trate correctamente las molestias en la garganta y no utilice medicamentos de forma indiscriminada. Aunque la gente común no padece ninguna enfermedad, en ocasiones puede sentir picazón en la garganta, sentir como si tuviera algo en la garganta, sentirse incómodo y siempre quiere toser para sentirse cómodo, lo que comúnmente se conoce como "aclarar la garganta". Esto se debe principalmente a la "parestesia faríngea" provocada por la inhalación de polvo, vapores de aceite u otros gases irritantes. A veces te sentirás así si hablas demasiado. Pero esto no es una enfermedad. Es causada por factores ambientales que irritan la garganta. También está relacionada con condiciones de salud personales y generalmente no tiene consecuencias graves. Sin embargo, si a menudo siente molestias al toser, debe consultar a un médico. Esto se debe principalmente a la inflamación crónica de la garganta, y se deben usar las medicinas chinas y occidentales apropiadas de manera oportuna (pero no siempre se pueden tomar antibióticos, hormonas y otros medicamentos). Para algunos de los llamados remedios y recetas populares, no los utilice indiscriminadamente sin el consejo de un médico para evitar retrasar la afección o causar un daño mayor a la garganta. Si tienes alguna enfermedad debes tratarla correctamente. Cualquier enfermedad de garganta y garganta se puede curar siempre y cuando se trate a tiempo. Incluso si se convierte en una enfermedad crónica, se puede curar después de un período de tratamiento intensivo. No piense que se trata de una "enfermedad profesional del profesor" y simplemente tenga una actitud indiferente y no busque tratamiento médico. Para practicar las canciones de Xu Song, primero te deben gustar sus canciones y practicarlas emocionalmente, sin importar el tiempo. En segundo lugar, escuche más, comprenda la clave y no se pierda. También debes estar familiarizado con la letra y no olvidarla a la mitad del canto. Después de eso, puedes cantar con la música primero y, una vez que domines, cantar con el acompañamiento. Una vez que adquieras competencia, podrás cantar a capella.