Beber café espectacular
El café puede favorecer la función metabólica, activar los órganos digestivos y tiene un gran efecto sobre el estreñimiento. Para eliminar la fatiga es necesario complementar la nutrición, el descanso y el sueño, y favorecer las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones.
La ingesta moderada de cafeína tiene beneficios tanto para la memoria a corto como a largo plazo y puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo. El café con cafeína puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que los hombres que bebían dos o tres tazas de café al día tenían menos probabilidades que el 40 por ciento de desarrollar cálculos biliares.
Datos ampliados:
Tabúes de tomar café:
No beber mucho café en poco tiempo para refrescarse Equivale a. beber muchos estimulantes, lo que puede provocar insuficiencia cardíaca y lesiones. No tomes café sin vitamina B1. La vitamina B1 mantiene el sistema nervioso equilibrado y estable, pero el café puede destruirlo.
Evita beber café mientras fumas. La cafeína del café, bajo la influencia de sustancias inductoras como la nicotina de los cigarrillos, puede modificar fácilmente ciertos tejidos y células del cuerpo humano e incluso provocar cáncer.
Evitar el consumo de café cuando se bebe alcohol. Beber licor que contenga bebidas con cafeína aumentará el daño del alcohol al cuerpo humano. Tanto el alcohol como la cafeína pueden excitar e inhibir el cerebro, haciendo que éste pase de estar extremadamente excitado a extremadamente inhibido, estimulando la dilatación de los vasos sanguíneos, acelerando la circulación sanguínea y aumentando considerablemente la carga sobre el corazón.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los peligros de beber café instantáneo todos los días? No recomendado para beber grandes cantidades.
People's Daily Online: ¿Es realmente malo el café? Tabúes sobre tomar café