Las principales técnicas del melodrama psicológico
El psicodrama consiste en realizar actividades internas, obstáculos psicológicos y deseos incumplidos a través de movimientos, expresiones y lenguaje, para lograr la comprensión de uno mismo (autocomprensión, conciencia), liberación de emociones y "cumplimiento de deseos". objetivo. Por tanto, la técnica más básica del psicodrama es la "actuación". Performance significa abandonar el momento presente, entrar en un determinado estado o incluso convertirse en otra persona, estimulando las actividades internas en ese estado y expresándolas a través de movimientos, expresiones y lenguaje. El lenguaje en la actuación se divide en monólogo y narración. El monólogo se dice en primera persona, en consonancia con el personaje. El narrador habla en tercera persona y es una explicación de las actividades internas del personaje. Para desempeñarse mejor, a veces se utilizan la "desempeño repetitivo" y la "práctica de roles". Además, existen las siguientes tecnologías muy importantes.
1. Stand-in
El personaje secundario se sitúa junto al protagonista, imitando sus movimientos, exagerándolos y ayudándole a decir lo que quiere decir pero no ha dicho. El sustituto es un alter ego que sabe cómo se siente el protagonista. Es posible que el protagonista haya reprimido sus sentimientos debido a la defensa psicológica, pero el suplente no tiene defensa psicológica, por lo que comprende su propio corazón mejor que el protagonista. El sustituto es como un espejo que ayuda al protagonista a verse a sí mismo con claridad. Sin embargo, Moreno utilizó el concepto de "espejo" para describir otra tecnología.
Cuando sea necesario, el avatar también puede guiar al protagonista, tomar decisiones por él y ayudarle a hacer determinadas cosas. Por ejemplo, cuando el protagonista no sabe cómo manejar una determinada situación, el suplente puede mostrarle cómo manejarla.
A veces resulta difícil distinguir entre un suplente y un director. En términos generales, el director le dice al protagonista qué hacer (guía) y el doble le muestra qué hacer (demostración). Si el director no guía sino que demuestra, entonces se le llama suplente.
El suplente es el guía interior. Su demostración no puede exceder los límites psicológicos del protagonista, de lo contrario se convertirá en "guía" e interferencia. Algunos sustitutos no "imitan" al protagonista, sino que actúan ellos mismos, lo que no es un verdadero sustituto. Por lo tanto, la actuación del suplente debe ser aprobada por el protagonista. Una vez aprobada, el protagonista puede imitarla.
2. Reflejo en el espejo
Significa mirarse en el espejo. El personaje secundario toma el lugar del protagonista e imita sus acciones, mientras que el protagonista se encuentra entre el público y observa la actuación del personaje secundario. Para ser precisos, el sustituto se mira en el espejo, y el "reflejo en el espejo" es más como mirar un video. El reflejo en el espejo es el sustituto real (reemplazo), y el "suplente" es en realidad el; "sombra". Moreno es una persona muy personal y tiene una forma de hablar única.
Kohut también es una de esas personas, él llama "espejo" a la transferencia reflexiva, junto con la transferencia idealizada y la transferencia de alter ego. De hecho, la empatía es la imagen real en el espejo, y la imagen en el espejo es en realidad el "centro de atención" (atraer la atención y recibir aprobación).
El avatar y el protagonista son indistinguibles entre sí y se imitan, mientras que la imagen en el espejo tiene una sensación de distancia y puede ayudar al protagonista a verse a sí mismo de manera objetiva y neutral. El suplente tiene las funciones de observación, apoyo y orientación, mientras que la función principal del espejo es la de "observación".
Al igual que el suplente, Jingying interpreta al protagonista, no a él mismo.
3. Inversión de roles
Es decir, el protagonista desempeña el papel secundario y el papel secundario desempeña el papel principal, para entrar en el corazón de la otra parte, pensar desde la perspectiva. de la otra parte, comprender las actividades psicológicas de la otra parte y eliminar malentendidos. Tanto los suplentes como los reflejos son inversiones de roles (el papel secundario interpreta al protagonista), y la inversión de roles mencionada aquí se refiere principalmente a que el protagonista desempeña el papel secundario.
Los trastornos psicológicos suelen ser causados por un trauma, y el trauma debe tener un perpetrador. Dejemos que el protagonista interprete al perpetrador, lo cual es una inversión de roles. Al desempeñar el papel del perpetrador, el protagonista puede perdonarlo en diversos grados y así escapar del dolor mental. Cabe señalar que esta comprensión se produce de forma natural y no se puede forzar, de lo contrario suprimirá las reacciones emocionales normales del protagonista, como la ira y el miedo.
Jugar el papel del perpetrador significa "identificarse con el perpetrador", y este último a menudo se considera un fenómeno patológico. De hecho, no existe un límite absoluto entre las condiciones normales y patológicas. Si una conducta es adecuada al medio ambiente, es normal; si es inadecuada al medio ambiente, es patológica. En la vida real, ciertamente no es bueno identificarse con el perpetrador y dañar a otros. Sin embargo, no hay nada de malo en interpretar al perpetrador en un drama psicológico. Jugar el papel del perpetrador no solo puede perdonarlo, sino también liberar la energía de la máscara del perpetrador, lo que hace que sea menos probable que el protagonista se convierta en un perpetrador en la vida real.
Hacerse de víctima es otra poderosa inversión de roles que se utiliza a menudo para tratar a pacientes con trastornos de conducta que causan daño a otros.
Si te haces la víctima una vez, te sentirás muy culpable por tu mal comportamiento y "cambiarás tus errores del pasado".
4. Técnica de la Silla Vacía
La Técnica de la Silla Vacía fue inventada por Moreno y luego tomada prestada por Pierce para convertirse en la técnica central de la terapia Gestalt. El método específico es que cuando faltan personajes secundarios, se utiliza una silla vacía para reemplazar a los personajes secundarios y la actuación se realiza en la silla vacía. Si es el turno del personaje secundario, el protagonista puede sentarse en la silla vacía y convertirse en el personaje secundario, o usar la silla vacía para reemplazarse e interpretar al personaje secundario, o usar dos sillas vacías y sentarse dondequiera que interprete. el papel. Se trata esencialmente de una inversión de roles.
Pierce utilizaba en ocasiones dos sillas, una grande y otra pequeña, para representar al ganador y al perdedor respectivamente. La silla pequeña es muy estrecha y baja, y cuando te sientas te "hundes" en ella. Tienes que levantar la cabeza para mirar a la gente, lo que hace que la gente se sienta muy pequeña y deprimente.
5. Proyección de futuro
El psicodrama no sólo puede reproducir situaciones reales, sino también presentar situaciones ficticias. No sólo puede prever lo que quieres que suceda, sino también ensayar lo que no quieres. No quiero que suceda. Ensayar lo que quieres que suceda puede dar a las personas anhelo y esperanza en la vida, y darles una dirección para trabajar; ensayar lo que no quieres que suceda puede "agotar" su energía y hacer que sea menos probable que suceda, y puede suceder. También haga que la gente sepa cómo evitar que esto suceda.