Revele la verdad sobre la pérdida de peso de las celebridades y vea cuáles son los platos privados de las celebridades para bajar de peso.

La estrella tiene una figura sexy que todas las mujeres envidian, con una voluptuosa curva en S como de nacimiento. Para filmar o dar a luz, puede mantener una figura perfecta sin importar si está gorda o delgada, lo que despierta la curiosidad de muchas mujeres. La editora compartió las recetas estrella de tres bellas actrices para ver qué comen para tener una buena figura. Después de todo, cada uno tiene su propia receta secreta para perder peso. Si desea tener una figura de estrella, consulte las siguientes tres recetas de dietas de celebridades.

Jessica de Girls’ Generation: Controla calorías y pierde peso

Girls’ Generation, el grupo de chicas más popular del K-pop, les ha dado a todos la impresión más profunda de que cuanto más delgado, mejor. Aunque ahora es muy popular, en el pasado todas eran chicas gorditas y Jessica es la miembro representativa. Su forma de perder peso es controlar las calorías de su dieta. Aunque la dieta está controlada, la nutrición no se reduce en absoluto y el cuerpo aún puede sentirse relajado y cómodo.

Recomendación dietética de Jessica:

El desayuno se compone principalmente de verduras de temporada, arroz integral y pechuga de pollo a la parrilla. El almuerzo todavía consiste en arroz integral y pechuga de pollo asada, además de una ensalada verde fresca y un puñado de nueces. Ensalada de lechuga, huevos cocidos y batatas para cenar. En esta comida para bajar de peso, el arroz negro es un alimento saludable y el té de arroz negro es la bebida favorita de los coreanos. Se vende en supermercados y se puede utilizar para cocinar. El arroz cocido no sólo es más fragante, sino que también tiene un buen efecto en la limpieza y desintoxicación intestinal. Es necesario consumir verduras con carne todos los días. Los frutos secos se pueden consumir como snacks, especialmente almendras y nueces, y sólo se pueden comer dos al día.

Ada Choi después de TVB: No comas azúcar en platos vegetarianos.

Ada Choi puede ser considerada como la reina del cine de TVB. Volvió a ser popular después de protagonizar "La reina en el palacio". Aunque es madre de dos hijos, todavía es joven y elegante, lo que demuestra que se cuida mucho. Ada Choi tiene su propia dieta. A diferencia de la mayoría de las personas, ella no come carne para perder peso. Por el contrario, ella simplemente recomienda una combinación de carne y verduras y comer carne para perder peso. Es importante decir no al azúcar y al almidón.

Comida para adelgazar de Ada Choi: Debes realizar tres comidas al día y hacerlo a tiempo. La dieta de cada comida consiste principalmente en cocina ligera y sólo se puede comer hasta estar satisfecho en un 70%. Comer carne con verduras frescas es nutricionalmente equilibrado y saludable sin engordar. Come más en el desayuno, un almuerzo completo y menos en la cena. Debido a que las frutas también contienen azúcar, Cai Shaofen está dispuesto a prohibirlas. No se puede agregar azúcar al café ni al té con leche.

Una madre atractiva en Taiwán organiza un mini-s: Bebe sopa para perder peso.

Todo el mundo conoce a Xiao S. Es una mamá súper sexy. Incluso después de dar a luz a tres bebés, su figura sigue tan sexy como siempre y no ha cambiado en absoluto. Realmente hace que mucha gente sienta envidia y celos. Xiao S dijo que bebe sopa para perder peso, porque la sopa es rica en nutrientes, fácil de absorber y puede controlar las calorías, lo que lo llena mucho.

Comida para adelgazar del pequeño S: coma verduras frescas y sopa de pescado con jengibre para el desayuno, verduras frescas, arroz integral e hígado de cerdo para el almuerzo, y elija sopa medicinal de muslos de pollo para la cena. Además, Xiao S también recomienda sopas para adelgazar como la sopa de lubina, la sopa de hígado de cerdo y la sopa de lomo de cerdo. Son ligeras y menos aceitosas y pueden mejorar la debilidad posparto y suprimir la grasa.

Las anteriores son las recetas para bajar de peso de tres celebridades de renombre, cada una con sus propios trucos únicos, que no solo pueden nutrir el cuerpo, sino también perder peso y controlar el calor. La buena forma y la salud requieren cuidados integrales. Las celebridades pasan tanto tiempo haciéndolo que no deberíamos dañar nuestro cuerpo solo porque queremos perder peso rápidamente. Deberíamos aspirar a la belleza, no a ideales de delgadez.