¿Es mejor el calcio líquido o las tabletas de calcio sólido?

La calidad de las tabletas de calcio líquido y sólido no se puede generalizar. Las diferencias específicas entre los dos son las siguientes:

1. Las tabletas de calcio líquido son productos lácteos de suplemento de calcio extraídos de la leche mediante congelación. El calcio sólido está disponible en forma sólida, como polvos y tabletas.

2. Las tabletas de calcio líquido se elaboran principalmente a partir de perlas naturales y mariscos de aguas profundas. Los ingredientes generales de las tabletas sólidas de calcio son carbonato de calcio, lactato de calcio y calcio óseo.

3. Las tabletas de calcio líquido tienen forma líquida y tienen partículas pequeñas, que probablemente no causen síntomas como cálculos en el cuerpo humano. Por el contrario, el calcio líquido se distribuye uniformemente por todo el tracto gastrointestinal. Las tabletas de calcio tienen un alto valor nutricional, no irritan el tracto gastrointestinal y no producen ningún efecto secundario.

La elección del calcio líquido y del calcio sólido se puede determinar según la situación específica:

1. Si la salud gastrointestinal es saludable, solo se puede elegir calcio y vitamina D con niveles altos. Contenido, calcio líquido u otras formas. El calcio no es un problema.

2. Si eres una persona con mala absorción gastrointestinal o una persona de edad avanzada, lo mejor es tomar calcio líquido. El calcio líquido se absorbe rápidamente.

La diferencia entre calcio líquido y calcio sólido