¿Las personas narcisistas están más solas?
¿Las personas más narcisistas son más solitarias?
¿Eres una persona narcisista? ¿Te sientes sola a menudo? De hecho, ¿las personas más narcisistas son más solitarias? /p>
Recientemente, un artículo de portada en "The Atlantic Monthly" "¿Facebook nos hace sentir más solos?" causó una gran controversia en los Estados Unidos. El novelista Stephen Marche cuenta la historia de una anciana al comienzo de su artículo.
Yvette Vickers, ex modelo de Playboy y estrella de películas de serie B de Hollywood, murió sola en su casa de California. Un año después, un vecino encontró el cuerpo seco de la anciana. Según el examen forense, murió de una enfermedad cardíaca. No tenía hijos, ni grupo religioso, ni círculo social inmediato. Antes de su muerte, no llamó a familiares ni amigos, pero se comunicó con "fanáticos" que encontró a través de Internet. Dos semanas después de la noticia de su muerte, se convirtió en una figura de tendencia en Facebook, con 16.057 publicaciones en Facebook y 881 tweets en los que se hablaba de su muerte.
Stephen March dijo que la anciana actuaba a menudo en películas de terror cuando era joven. Ahora su muerte se ha convertido en un símbolo de un miedo de la nueva era: el miedo a la soledad.
El 18 de marzo, una niña llamada "Zuifan" publicó una publicación de Weibo en Sina: "Tengo depresión, así que solo quiero morir. No hay ninguna razón importante, así que no debes preocuparte". ." Mi partida. Adiós. "
Unos días después, descubrimos que esta chica se llamaba Ma Jie, una estudiante "post-90" de una universidad de Nanjing, que se suicidó el 18 de marzo. , 2012. Al revisar sus blogs anteriores, encontrará que ha estado pidiendo ayuda en Weibo, pero no la hemos "escuchado".
Quiero tomar tu mano con fuerza, no mi mouse.
Me siento tan solo como un inodoro roto.
¿Estoy desaparecido? ¿Por qué no estás?
Solo hay un yo en el mundo. Soy un animal en peligro de extinción. Cuando muera, desapareceré, pero todavía no valgo nada.
Para ella, es difícil decir si la soledad conduce a la depresión o si la depresión conduce a la soledad. Pero la soledad y la depresión obviamente formaron en ella un terrible círculo vicioso: cuanto más deprimida se sentía, más sola se sentía, y cuanto más sola se volvía, más deprimida se volvía.
¿Qué papel jugó Internet en el suicidio de esta niña?
Por supuesto que no podemos culpar a Internet por su muerte, pero al menos estemos atentos en términos de consuelo emocional. nuestras expectativas para Internet pueden ser demasiado altas: en su Weibo, no es que no haya nadie que la consuele y la anime, pero el apoyo emocional que una frase puede brindarle no es suficiente para una niña con depresión severa. frívolo. Si hubiera buscado apoyo emocional real en el mundo real, ¿habría habido algún resultado diferente?
¿Qué es la soledad?
Russell describió la "soledad" como una persona que tiembla. Miró más allá del borde del mundo, directamente hacia el frío e insondable abismo sin vida.
La soledad es una característica básica de la gente moderna. Casi todo el mundo experimentará el dolor de la soledad en algún momento de su vida. Puede ser tan simple y superficial como ser el jugador de tu equipo con menos probabilidades de jugar o la chica que siempre se sienta en un rincón en las fiestas o puede ser tan agudo y dramático como perder a un cónyuge o un amigo cercano;
En el libro "Soledad: la naturaleza humana y la necesidad de conexión social", el psicólogo evolutivo John T. Cacioppo compara la soledad con el "hambre", ambas emitidas por el cuerpo como una especie de alerta temprana. señal, recordándote la existencia de algún tipo de escasez.
Necesitamos ingerir niveles razonables de azúcar en sangre como fuente de energía para el metabolismo y realizar diversas actividades del cuerpo vivo. Cuando el nivel de azúcar en sangre no es suficiente, sentiremos hambre. Esta es una señal para recordarnos que es hora de comer algo y reponer energías. Si ignoramos esta señal, nos quedaremos sin energía y ni siquiera tendremos energía para encontrar comida, lo cual es fatal.
La escasez que advierte la soledad y el dolor e inquietud que provoca no son calorías, sino conexión. Nos recuerda el peligro de permanecer alejado del grupo y perder el contacto: durante la larga evolución, los antepasados humanos dependieron de la cooperación social en lugar de la capacidad individual para sobrevivir en una competencia cruel. La mayoría de los neurocientíficos coinciden en que la corteza cerebral humana evolucionó no para desarrollar la música, las matemáticas o cualquier tipo de talento individual, sino para procesar información social compleja para garantizar la supervivencia del grupo; sin la cooperación del grupo, no podemos derrotar a las bestias peligrosas, ni tampoco podemos reproducir nuestra propia descendencia. Entonces, cuando te sientes solo, es el antiguo mecanismo de la evolución que te advierte que te reúnas con la multitud o pagues el precio: presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad, falta de ejercicio, tabaquismo, alcoholismo e incluso la enfermedad de Alzheimer. Uno de los efectos negativos a largo plazo de la soledad es que perjudica el autocontrol del cerebro.
Diferentes personas tienen diferentes maneras de responder a esta señal de carencia.
Algunas personas son naturalmente más tolerantes a la soledad. Les gusta estar solos y se sienten incómodos entre las multitudes. Algunas personas son comunicadoras naturales y sólo pueden sentirse seguras entre la multitud. Esto tiene mucho que ver con los genes. En 2005, un estudio realizado conjuntamente por Estados Unidos y los Países Bajos mostró que, al igual que el neuroticismo y la ansiedad, la soledad no es sólo el resultado de la falta de interacción social, sino también un componente innato arraigado en los genes.
Los solitarios más famosos de Occidente son Thoreau, Wordsworth, Melville, etc. Thoreau se educó en Harvard, pero se fue a vivir recluido junto a Walden Pond, el lugar más desolado de la época. Construyó su propia casa, pescó, cazó y cultivó hortalizas, viviendo como vivían un hombre primitivo. en reclusión en la zona del lago Cumberland y en el distrito de los lagos Grasmere, aislado del mundo, Melville ha estado vagando por el mar durante muchos años y su vida es infeliz; Pero para estas personas, la soledad puede no ser un dolor insoportable, sino un estado que se busca deliberadamente. En comparación con personas similares, las montañas, los ríos, la vegetación y los árboles congenian más con sus temperamentos. La naturaleza es la fuente de alegría y sabiduría en la vida.
Sin embargo, como animales naturalmente sociales, lo que la mayoría de nosotros anhela más es la relación íntima entre las personas: estar cerca de alguien, ser comprendidos, ser cuidados, ser amados.
La promesa de las redes sociales
El significado original de Internet es eliminar la soledad. Desde sus inicios, Internet nos ha prometido una utopía sin fronteras. Cuando conocimos por primera vez la teoría del "espacio de seis dimensiones", sentimos que el mundo entero estaba abierto para ti: siempre que a través de 6 personas, dos personas cualesquiera en la Tierra puedan conectarse. Era un gran sentimiento de felicidad: los individuos aislados podían comunicarse entre sí, los jóvenes artísticos podían encontrar almas gemelas, los jóvenes homosexuales ya no se sentían como monstruos y no todos eran extraños.
En la era de Facebook y Weibo, el propósito de las redes sociales es conectar a todos: se forma un enorme grupo social a tu alrededor, lo que significa más capital social y un enorme potencial. Pero en medio de conexiones tan ubicuas, nuestra soledad no parece haber disminuido y bien puede haberse intensificado. ¿Por qué?
La soledad es un sentimiento profundo que no tiene nada que ver con el número o la frecuencia de las conexiones, sino con la calidad y el significado de las mismas. Puedes estar rodeado de multitudes de personas y aun así sentirte profundamente solo. El matrimonio aliviará la soledad de una persona, pero sólo si su matrimonio es feliz; de lo contrario, el matrimonio sólo le hará sentirse más solo. La fe también alivia la soledad, siempre que tu Dios sea un ser abstracto y cálido.
La tecnología tiende a simplificar todas las cosas complejas de la vida. Las relaciones humanas son ricas, complejas y requieren habilidad, energía y paciencia para gestionarlas. Pero en la era de Internet, lo que más nos falta es paciencia, y lo que más nos falta es atención. Por tanto, si bien las redes sociales amplían los grupos sociales, conducen inevitablemente al aplanamiento y la superficialidad de las relaciones interpersonales. Las parejas que se han separado pueden simplemente hacer clic en "Eliminar" en la página de inicio para desaparecer sin dejar rastro en su propio mundo. ¿Puedes ser honesto con los "fanáticos" que trajiste aquí?
La naturaleza humana es apreciar esas cosas ganadas con tanto esfuerzo: es fácil encontrar mil piezas de oro, pero un confidente es raro.
Una encuesta realizada en Estados Unidos encontró que el número de "confidentes" que una persona tenía cayó de 2,94 en 1985 a 2,08 en 2004. De manera similar, en 1985, sólo el 10% dijo que no tenía a nadie con quien poder discutir los temas importantes de la vida, y el 15% dijo que sólo tenía uno de esos amigos. En 2004, estas dos proporciones habían aumentado al 25% y al 20% respectivamente.
En "Alone Together", la profesora Shelly Tuerk del MIT Media Laboratory cree que las redes sociales han erosionado la amistad principalmente al simplificar la "conversación". Para la conexión: en las conexiones de red, siempre buscamos conexiones más rápidas y respuestas más simples. Para obtener las respuestas más rápidas, sólo hacemos las preguntas más simples. La conversación se desarrolla lentamente. Requiere paciencia y habilidad, tomarse tiempo para comprender los cambios sutiles en las expresiones y movimientos de la otra persona y observar el problema desde la perspectiva de la otra persona. Lo más importante es que realmente necesitamos enfrentarnos y escucharnos, incluidos los detalles aburridos. Porque es cuando tartamudeamos, dudamos o no logramos expresarnos que nos revelamos nuestro verdadero yo el uno al otro. Y cuando recordamos a un amigo, lo más conmovedor muchas veces no son sus palabras, sino sus ojos y sus pequeños movimientos corporales.
Cuando el psicólogo suizo Piaget estudió el desarrollo mental de los niños, descubrió que antes de los 8 años, los niños son incapaces de ver el mundo desde la perspectiva de otra persona. Con el tiempo creceremos, saldremos de esa etapa y aprenderemos a comprender y descubrir los pensamientos de los demás. Pero en la era de las redes sociales, nuestra mente parece acercarse nuevamente a los niños. Todas las redes sociales están diseñadas para ser "egocéntricas". Tu transmisión, tu álbum de fotos, tus "fans", tu gusto estético (música favorita, películas, series de televisión), los grupos a los que te unes. ¿Todo se trata de ti?
La mentalidad de una persona que espera una respuesta en una red social es como la de un niño que quiere atención de los adultos. Los niños siempre sobreestiman el interés de los demás por ellos, por lo que inventan audiencias imaginarias. La gente actualiza constantemente su estado en Facebook y Weibo, como si todo el mundo estuviera escuchando.
En la tradición del psicoanálisis, narcisismo no significa cuánto se ama una persona a sí misma, sino que es tan frágil que debe recibir constantemente apoyo y aprobación de los demás para poder afirmarse. la existencia del yo. Puede que la tecnología no lo haya causado, pero debe haber fomentado este hábito mental hasta cierto punto: un sentimiento debe ser confirmado por otros antes de que pueda establecerse, o incluso convertirse en parte del sentimiento mismo.
Nuestras diversas conductas en las redes sociales no son más que hacernos “ver”. A los ojos de los demás, confirma tu existencia y gana comprensión, atención y amor. El sentimiento de ser amado puede aumentar la pasión de una persona más que cualquier otra cosa, incluso si probablemente sea sólo una ilusión o una ilusión. Para ser afirmados y validados, damos lo mejor de nosotros mismos en todas partes. La existencia se ha convertido en una actuación: ¿mostrar felicidad, mostrar amor, mostrar coches de lujo y mansiones? ¿Todo tipo de actuaciones? Una vez que no haya respuesta, caerás en una gran pérdida o ansiedad.
Caminando por todos los rincones del mundo, verás la misma escena: las personas están conectadas a través de teclados y pequeñas pantallas táctiles, pero cada uno está en su propia burbuja. No queremos estar realmente cerca de alguien; la mirada de los demás es solo una herramienta para apuntalar nuestro frágil sentido de identidad.
Los psicólogos siempre han sospechado que las redes sociales vuelven a las personas más narcisistas. No hace mucho, un estudio de la Western Illinois University confirmó por primera vez un vínculo directo entre ambos. Los investigadores rastrearon los hábitos de uso de Facebook de 294 estudiantes, de entre 18 y 65 años, y midieron dos dimensiones "socialmente disruptivas" de la personalidad narcisista: exhibicionismo grandioso (GE) y grandiosidad/explotación (EE). GE incluye narcisismo, vanidad, superioridad y tendencias exhibicionistas. Este tipo de persona suele decir cosas que no son impactantes pero que no soportan que las ignoren y no pierden ninguna oportunidad de autopromoción. EE incluye "un sentido de respetabilidad y una voluntad de manipular y explotar a otros".
Los resultados experimentales muestran que cuanto mayor es la puntuación de GE, mayor es el número de amigos en Facebook, algunos de los cuales superan los 800. Las personas que obtienen puntuaciones más altas tanto en GE como en EE tienen más probabilidades de aceptar solicitudes de amistad de extraños en Facebook y es más probable que pidan ayuda en lugar de brindarla.
Los investigadores creen que, además de los teléfonos móviles y las redes sociales, las tendencias narcisistas de los jóvenes estadounidenses probablemente estén relacionadas con la educación sobre la autoestima promovida en Estados Unidos en los años 1980 y 1990. Las investigaciones no han confirmado si esto es cierto en otros países. Pero los británicos ya se quejan de que cada vez más jóvenes británicos se están contagiando del narcisismo procedente de Estados Unidos.
En el artículo "¿Facebook nos hace más solitarios?", el autor también menciona un estudio de seguimiento a largo plazo en Suecia que mostró una fuerte correlación positiva entre el narcisismo en la juventud y la soledad en la vejez. Quizás esto suene como una advertencia para muchas personas.
¿El fin de la soledad?
No hace mucho, Sherrie Turk mencionó en su discurso TED que una vez entró en una residencia de ancianos y vio a una mujer que había perdido a su hijo. está hablando con un pequeño robot con forma de foca. Parecía que el robot la estaba mirando a los ojos y podía entender lo que decía, y mucha gente elogió la tecnología como excelente. Se trataba de un robot desarrollado en su propio laboratorio, y su intención original era acompañar y consolar la soledad de las personas mayores. Pero sintió que ese era el momento más complicado, enredado y desagradable en sus 15 años de trabajo: una persona en realidad estaba tratando de hacer que una máquina que no tenía sentido de las trayectorias de la vida humana la entendiera. ¡El robot acaba de completar un gran espectáculo! No tiene que afrontar la muerte y no comprende la vida en absoluto.
Esta no es la primera vez que vemos la horrible desolación detrás de la prosperidad de la tecnología. Como dijo Sherry Turk: "Lo que más nos atrae de la tecnología es nuestro aspecto más vulnerable. Todos somos vulnerables, estamos solos, pero tememos las relaciones cercanas. Por eso inventamos los sitios de redes sociales. Las tecnologías como los robots sociales nos permiten experimentar la ilusión de cuidado y compañerismo sin necesidad de una verdadera amistad"
Cuando Descartes dijo: "Pienso, luego existo". La soledad y la meditación son exploraciones del yo para alcanzar la plenitud del yo. Ahora estamos tan acostumbrados a estar conectados que estar solos se vuelve imposible. Incluso por unos pocos segundos, las personas se vuelven ansiosas, entran en pánico, se inquietan y están listas para sacar sus teléfonos y compartir sus pensamientos y emociones. Solía ser: "Tengo una idea, así que quiero llamar a alguien y contárselo"; ahora es: "Quiero tener una idea, así que necesito enviarle un mensaje de texto a alguien y contárselo".
El valor de la era de Internet es "Comparto, luego existo": no queremos estar cerca de una persona en un sentido verdaderamente íntimo, pero una vez que se desconecta la conexión y se corta el intercambio apagado, el yo desaparece. ;