Unidad de mente y cuerpo txt versión electrónica
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Vista previa del contenido: lo más importante es. Utiliza el lenguaje corporal para expresar emociones. Lo más importante es lograr la armonía entre el cuerpo y la mente. Cuando el corazón se mueve, el cuerpo se mueve. Utiliza tus pensamientos para movilizar tus extremidades y transmitir las emociones que deseas expresar a través de tu cuerpo. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Incluso si comprendes esta verdad, es difícil poder siempre concentrar tus pensamientos y controlar libremente tus extremidades. Cuando era adolescente, fui gimnasta y luego me embarqué en el camino de la danza. Tengo un profundo conocimiento de la unidad del cuerpo y la mente. Al practicar gimnasia o participar en competiciones de gimnasia, si puedes realizar movimientos perfectos depende principalmente de si puedes movilizar completamente tus pensamientos en ese momento y dejar que tus pensamientos controlen libremente tus extremidades dondequiera que vayan. Mientras puedas concentrar tus pensamientos sin distracciones, tus extremidades completarán naturalmente movimientos perfectos de acuerdo con tus pensamientos. Creo que cualquier gimnasta tendría el mismo sentimiento, ¿verdad? Cuando veas una competición de gimnasia, presta atención y encontrarás que antes de realizar los movimientos, los atletas suelen cerrar los ojos y meditar, luego respiran profundamente y comienzan a realizar los movimientos. Esto es para concentrar tus pensamientos, imaginar los movimientos que quieres hacer a través de tus pensamientos y luego usar tus pensamientos para dirigir tus extremidades para realizar movimientos asombrosos y hermosos. De hecho, cuando las gimnastas realizan diversos movimientos elegantes, también expresan su búsqueda de la perfección a las personas. Baila también... Si necesitas algo más, vuelve a preguntar
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