¿Por qué Curry y otras estrellas suelen comer plátanos grandes en la cancha?
De hecho, no sólo los jugadores de baloncesto como Curry comerán plátanos durante los partidos, sino que muchos tenistas también sacan un plátano de su bolsa para "saborearlo" durante un tiempo muerto. Entonces ¿por qué?
En primer lugar, el plátano es un alimento rico en energía, rico en calcio, magnesio y potasio, todos ellos complementos energéticos que necesita el cuerpo humano. Además, los plátanos también pueden mejorar la eficiencia de la contracción muscular de los atletas, permitiéndoles mantener la mejor condición posible durante la competencia.
En segundo lugar, el plátano contiene mucha azúcar. El azúcar puede ayudar a la circulación sanguínea de las personas y estimular las células nerviosas de los atletas para que se mantengan concentrados tanto como sea posible. Generalmente, un plátano puede aportar unos 20-30 gramos de azúcar, lo cual es muy importante para los deportistas durante las competiciones.
Al final, el partido de baloncesto duró 48 minutos. Si se incluyen varias faltas y tiempos muertos, un partido de baloncesto suele durar más de 2 horas. Los partidos de tenis son más largos. Si tienes prisa, podrás jugar incluso durante cinco o seis horas. Los atletas suelen sentir hambre durante competiciones tan largas. Comer un plátano puede satisfacer temporalmente este hambre.
El partido de 48 minutos puede parecer corto, pero transcurren entre 4 y 5 horas desde el final del partido hasta el final. Esta es una prueba muy grande para la fuerza física de los jugadores. Especialmente durante el juego, la fuerza física de los miembros del equipo a menudo llega al límite y cómo proporcionar suministros limitados se convierte en un problema para los miembros del equipo. Entonces, la pregunta es, ¿por qué estrellas como Curry suelen comer plátanos grandes en la cancha? Bueno, por favor escúchame y cuéntamelo en detalle.
De hecho, Curry no es el único que elige el plátano grande. En tenis, fútbol, maratón y otras competiciones, veremos a los atletas sacando plátanos grandes para reponerlos durante la competición. Hay miles de tipos de frutas y alimentos. ¿Por qué los atletas sólo prefieren los plátanos grandes?
El primero es hacer frente al hambre. El tiempo que pasan en el juego a menudo hace que los jugadores que no se atreven a comer en exceso antes del juego sientan hambre. En este momento, no se atreven a comer en trozos grandes. Los plátanos son el mejor alimento para combatir el hambre. Si se come un plátano grande, puede retrasar eficazmente el vaciado gástrico y hacer que el estómago se sienta lleno, lo que básicamente puede evitar que los atletas sientan hambre.
El segundo es complementar el azúcar. Un plátano grande puede aportar entre 20 y 30 gramos de azúcar. La función del azúcar es que el cuerpo puede absorberlo rápidamente, promover la circulación sanguínea, reducir la fatiga y estimular la emoción de los jugadores. Vale la pena mencionar que algunos atletas aplican jarabe a los plátanos cuando la demanda es alta, para que puedan obtener suficiente suplemento de azúcar.
El último paso es la reposición de energía. Los plátanos son ricos en calcio, magnesio, potasio y otras vitaminas. , que puede reponer rápidamente la pérdida de energía causada por los jugadores durante el movimiento a alta velocidad. Cabe mencionar que los plátanos también pueden mejorar la contracción eficiente de los músculos de los jugadores y mantener sus cuerpos en óptimas condiciones.
En resumen, comer plátanos grandes se debe a que los plátanos pueden proporcionar azúcar rápidamente, aliviar la fatiga y aumentar la resistencia de los jugadores. Es por eso que estrellas como Curry suelen comer plátanos grandes en la cancha. No subestimes el poder de este plátano. Basta leer "The Last Steak" de Mark Twain para comprender la importancia de la suplementación.
Si eres un verdadero aficionado al fútbol, mira el partido y cena todos los días.
Así que no importa qué juego veas, debes haber notado lo que los jugadores mastican durante el entretiempo o los tiempos muertos.
Cuando estaba persiguiendo los playoffs, me sorprendió encontrar a Curry comiendo un plátano. Fue como descubrir un nuevo huevo de Pascua en un juego que había jugado durante más de diez años.
No sólo el baloncesto, de hecho casi todos los tipos de deportistas tienen predilección por comer plátanos durante los partidos.
"Fengxian" Ibrahimovic decía que los plátanos eran sus pastillas de cantimplora.
Antes que nada déjame explicarte que soy un gran admirador del curry. Los motivos para comer plátanos son los siguientes:
1. >2. Me gusta comer plátanos
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Espero que la epidemia termine pronto. Quiero ver jugar a Curry.
El juego de 8 minutos parece corto, pero transcurren entre 4 y 5 horas desde el final del juego hasta el final. Esta es una prueba muy grande para la fuerza física de los jugadores, especialmente. Durante el juego, en circunstancias extremas, la fuerza física de los jugadores a menudo llega a su límite. Cómo proporcionar suministros limitados se ha convertido en un problema que los jugadores deben enfrentar. Entonces, la pregunta es, ¿por qué estrellas como Curry suelen comer plátanos grandes en la cancha? Bueno, por favor escúchame y cuéntamelo en detalle.
El querido plátano grande
De hecho, Curry no es el único que elige el plátano grande. En tenis, fútbol, maratón y otras competiciones, veremos a los atletas sacando plátanos grandes para reponerlos durante la competición. Hay miles de tipos de frutas y alimentos. ¿Por qué los atletas sólo prefieren los plátanos grandes?
¿Por qué Curry y otras estrellas suelen comer plátanos grandes en el estadio?
El primero es hacer frente al hambre. El tiempo que pasan en el juego a menudo hace que los jugadores que no se atreven a comer en exceso antes del juego sientan hambre, pero no se atreven a comer demasiado en este momento, y los plátanos son el mejor alimento para combatir el hambre. Si se come un plátano grande, puede retrasar eficazmente el vaciado gástrico, hacer que el estómago se sienta lleno y básicamente evitar que los atletas sientan hambre.
El segundo es complementar el azúcar. Un plátano grande puede aportar entre 20 y 30 gramos de azúcar. La función del azúcar es que el cuerpo puede absorberlo rápidamente, promover la circulación sanguínea, reducir la fatiga y estimular la emoción de los jugadores. Vale la pena mencionar que algunos atletas aplican jarabe a los plátanos cuando la demanda es alta, para que puedan obtener suficiente suplemento de azúcar.
El último paso es la reposición de energía. Los plátanos son ricos en calcio, magnesio, potasio y otras vitaminas. , puede reponer rápidamente la pérdida de energía causada por los jugadores durante el movimiento a alta velocidad. Cabe mencionar que los plátanos también pueden mejorar la contracción eficiente de los músculos de los jugadores y mantener sus cuerpos en óptimas condiciones.
El hermano menor de Qiu Dong habla sobre fútbol:
En resumen, comer plátanos grandes se debe a que los plátanos pueden proporcionar azúcar rápidamente, aliviar la fatiga y aumentar la resistencia de los jugadores. y otros La razón por la que las estrellas del fútbol suelen comer plátanos grandes en el estadio. No subestimes el poder de este plátano. Basta leer "The Last Steak" de Mark Twain para comprender la importancia de la suplementación.