¿Por qué algunas mujeres tienen más leche materna y otras menos?

El motivo por el que algunas mujeres tienen más leche materna y otras menos leche materna tiene algo que ver con la constitución corporal diferente de cada persona. La leche materna es básicamente secretada por el qi y la sangre del cuerpo. Si su hijo no tiene suficiente leche después de dar a luz, debe beber más sopa de huesos o sopa de carpa cruciana para aumentar la leche materna. Durante el proceso de lactancia, también debes prestar atención a reponer agua. Esto aún depende de tu físico. Preste atención a reponer agua y equilibrar la nutrición en horarios habituales, lo que aumentará la leche materna.

Análisis de la causa: debido a que la vida ahora es muy estresante y acelerada, muchas personas enfrentan una gran presión en la vida y sus emociones fluctuarán mucho. Muchas personas suelen tener expresiones de mal humor. Estos factores provocarán la actividad de las hormonas en el cuerpo de la madre y también provocarán un problema de suministro insuficiente de leche. Hoy en día, muchas mujeres comen menos y no pueden mantener el ritmo nutricional para conseguir una figura perfecta. Se alimentan casi exclusivamente de fruta. En este caso, no se puede reponer mucha proteína a tiempo, lo que también conducirá a una reducción en la producción de leche.

La circulación generalmente está relacionada con el estado de ánimo y la alimentación en la vida diaria. Después de dar a luz, debes prestar atención al descanso y prestar atención a tu dieta diaria. Especialmente durante el encierro, básicamente todas las familias cuidarán bien de la madre. Durante este período, la madre solo debe prestar atención al descanso y al ejercicio adecuado. Por ejemplo, hacer yoga posparto puede promover el metabolismo. Lo más importante es beber más leche o caldo cada día, lo que ayudará a aumentar la producción de leche y potenciará las necesidades nutricionales del niño.

Presta atención al descanso. Nunca pierdas peso inmediatamente después de dar a luz y controla tu dieta. Esto está muy mal. Además de mejorar la nutrición alimentaria, el descanso también es importante. No se quede despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia provocará fatiga física y la leche será cada vez menor. Se recomienda que las familias ayuden a la madre a cuidar al niño después de que nazca, para que la madre pueda descansar lo suficiente y todo vaya más lento.