Preparándose para la muerte

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La vida y la muerte son dos partes contradictorias que son interdependientes. Sin nacimiento no hay muerte y el nacimiento debe afrontar la muerte.

Sin embargo, para el nacimiento de un bebé, todos hacemos muchos preparativos de antemano; pero para la muerte de los seres humanos, pocas personas hacen preparativos para ello. Especialmente en la cultura china, hablar de la muerte es un tabú.

De hecho, la muerte realmente requiere preparación, y requiere una buena preparación.

En la cuarta historia de "Vida y muerte, amor y odio" de la novela de psicoterapia "Love Executioner", la hija de Penny padecía un raro cáncer de sangre y finalmente murió después de cuatro años de dolorosa quimioterapia.

Penny lamentó que en los últimos cuatro años nunca había hablado de la muerte con su hija de antemano, lo que provocó que su hija muriera sola. Se castigó y torturó a sí misma durante cuatro años.

Muchas personas que han experimentado el dolor del duelo se sentirán culpables. Vivir en este tipo de culpa durante mucho tiempo tendrá un gran impacto negativo tanto en el individuo como en las personas que le rodean.

Prepararse para la muerte puede ayudar a aliviar o reducir esta culpa en los seres queridos.

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La preparación para la muerte se puede dividir aproximadamente en las dos categorías siguientes.

1. Prepárate para la muerte anticipada.

Esto es en realidad parte de nuestros cuidados médicos paliativos para pacientes con enfermedades terminales. Actualmente esto se hace relativamente bien en el extranjero y en Taiwán, pero algunos pioneros apenas han comenzado a promover este tipo de cosas en China.

Para los pacientes en etapas terminales de algunas enfermedades, como el cáncer, el momento de la muerte es aproximadamente previsible. Actualmente existen algunos principios a seguir que pueden servir como guía en la preparación para la muerte.

1. Completa la lista de deseos.

En esta vida, muchas veces estamos encadenados por la realidad. Hay muchas cosas que siempre hemos querido hacer, pero al final no las hicimos. Cuando se acerca el final de la vida, lo haremos. tengo muchos arrepentimientos. Completar tu lista de deseos es ayudarte a compensar estos arrepentimientos y cumplir tus sueños.

En la película "The Bucket List", se describe el proceso de dos pacientes con cáncer terminal haciendo una larga lista de cosas por hacer y ayudándose mutuamente a cumplirlas una a una. Al final, los dos se mostraron reacios a separarse, pero también estaban contentos de dejar a sus familias que los amaban y eran amadas por ellos.

2. Vive una vida de "cuatro maneras"

Vida de "cuatro maneras" es una abreviatura. "Cuatro maneras" se refiere a decir amor, decir gracias, disculparse y decir adiós Esto debe ser completado conjuntamente por los familiares y el paciente.

Tao Ai: Cada uno de nosotros necesita amor, pero los chinos siempre han sido reservados y difíciles de hablar de amor, especialmente del amor por sus seres queridos. Los padres, e incluso son tímidos para ser directos, pero de hecho, los mayores necesitan más el amor de sus hijos. Cuando expresamos amor, es la mayor aprobación y recompensa mutua en el último período de la vida. Necesitamos amor para calentarnos más.

Disculpa: Inevitablemente sucederán muchas cosas lamentables en la vida en ese momento, es posible que no nos demos cuenta de nuestros errores. Podemos arrepentirnos y culparnos por lo que sucedió en aquel entonces. Si podemos solucionarlo a tiempo antes de que estemos vivos, disculparnos definitivamente resolverá los nudos entre ambas partes.

Gracias: la gente recibirá ayuda de muchos. La gratitud es una emoción natural que puede traer paz al cuerpo y a la mente al final de la vida. Cuando llegue el final, poder decir gracias por la ayuda que hemos recibido nos hará dejar este mundo con vida. una mente más relajada.

Adiós: Al igual que "Por la memoria del olvido" de Lu Xun, solo conmemorando podemos atrevernos a olvidar. El ritual de decir adiós no solo puede aliviar el miedo. del difunto, pero también ayudar a los vivos a superar el dolor del duelo más rápidamente. Antes realicé un "servicio conmemorativo" para mí, que consistía en despedirme de todos mis familiares. Completado lo anterior, las cosas estarán muy pacíficas y tranquilas cuando se vayan.

Cuando estudiaba en Taiwán, vi un cortometraje realizado en su hospital que contaba la historia de un joven de unos 30 años. Su padre falleció y vivía con su madre. debido a una neoplasia maligna abdominal, el tumor volvió a aparecer repetidamente después del tratamiento y su madre lo ha estado cuidando.

A causa del dolor de la enfermedad, estaba de muy mal humor. A menudo hablaba con dureza a su madre, lo que hacía que ésta también se sintiera muy mal, él y su familia. La madre estaba atrapada en el dolor del otro. No sé cómo expresarlo.

Bajo la guía del equipo de Anning, intentó decirle su amor y disculparse por ella, le agradeció por cuidarlo y falleció después de despedirse calurosamente de ella.

2. Prepárate para una muerte inesperada.

1. Respeta también las reglas de los "Cuatro Caminos de la Vida" en la vida diaria.

2. No dejes tu lista de deseos para el final.

3. Vive tu vida actual en serio.

Owen Yalom dijo que los humanos tenemos tres herramientas para resistir el miedo a la muerte. La primera es lograr la ilusión de la inmortalidad a través de la reproducción de células reproductivas, es decir, los niños, la segunda es utilizar medios religiosos; la creencia en la reencarnación de la vida; la tercera es vivir la vida presente con seriedad, porque sólo no desperdiciar la vida es el arma mágica para resistir la muerte.

Cuanta más gente sienta que su vida es insatisfactoria, más aterradora será la muerte. Cuanto más vacía está la vida, o cuanto más potencial aún no se ha producido, mayor es la ansiedad ante la muerte.

Cuando una amiga del grupo de redacción habló sobre su intención original de empezar a escribir artículos, dijo: "Si algún día muero, espero que la gente me evalúe. Esta es una reflexión, profunda y reflexiva". escritora con alma, no una simple transeúnte."

Cuando muera mañana, no me arrepentiré de mi comportamiento y estilo de vida actuales.

Ésta es la mejor preparación que podemos hacer ante la muerte inesperada.

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Solo preparándonos para la muerte podremos vivir vidas más claras, claras y significativas. Porque cuando se acerca la muerte, la gente se vuelve más sabia.

Aunque Carlos en "El deseo del moribundo" ha vivido una vida muy mala, se volverá más racional cada vez que esté cerca de la muerte. Al final, bajo la guía de un psicoterapeuta. otros, finalmente me di cuenta de algunas verdades sobre la vida y usé mi experiencia especial para ayudar a otros. Fui reconocido por los demás y finalmente pude morir en paz y tranquilidad.

Li Ao dijo: Regale un certificado de defunción en blanco para un cumpleaños; entregue dos certificados de divorcio en blanco para una boda. Solo aquellos que pueden dar regalos como este son verdaderamente amigos. Eso es lo que significa.

Sólo viviendo hacia la muerte podremos vivir con mayor claridad.

¡Que todos vivamos como si fuéramos a morir mañana!