¿Por qué las personas que estudian música, arte y danza tienen buen temperamento?
Pero en realidad esto es sólo superficial, hemos puesto muchos esfuerzos detrás de escena.
Tomemos como ejemplo los instrumentos musicales. Una de las razones por las que las personas que aprenden instrumentos musicales lucen tan elegantes es que incluimos lecciones de respiración en el proceso de aprendizaje. Este curso nos ayuda a aprender a sentir la música al tocar el piano, y nuestro cuerpo subirá y bajará con las frases musicales. Esto es algo en lo que hemos recibido un entrenamiento especial y será un poco incómodo al principio, pero a medida que pasa el tiempo y lo entendemos más profundamente, lo que experimentamos se volverá natural, por lo que parecerá más agradable y natural para la audiencia.
Por la misma razón, aprender arte o bailar requiere una práctica repetida y deliberada antes de poder desarrollar gradualmente una mejor postura.
Mi hermana es estudiante de danza. Cuando aprenden a bailar, no sólo hacen ejercicios de respiración sino también ejercicios oculares. Cada mirada y cada baile se organizan en su estudio diario, que es una de las razones por las que los estudiantes de arte lucen más elegantes. Así que combiné mis muchos años de experiencia en el aprendizaje de instrumentos musicales para compartir contigo cómo hacerte más elegante y lucir más enérgico.
? 1. Practica sonreír frente al espejo.
Todos sabemos que la sonrisa es el arma mágica de una persona. Algunas personas incluso se quedan ahí sin decir una palabra, pero su sonrisa te hace sentir que es hermosa. Sin embargo, también se puede practicar la sonrisa. Practica sonreír frente al espejo todos los días. Otro beneficio de hacer esto es que puede ejercitar tu confianza en ti mismo y seguir diciéndote a ti mismo que eres el mejor.
Cuando sonríes, también debes prestar atención a ajustar el ángulo de las comisuras de la boca. Haga esto durante 3 a 5 minutos todos los días. Después de un mes, puedes ver que obviamente has cambiado mucho.
? Practica tus ojos
Si no tienes formación profesional o ayuda profesional a tu alrededor, entonces la mejor manera es practicar los movimientos oculares, por un lado, puede prevenir la miopía. Con este ejercicio de rotación, nuestra mirada estará más enérgica y radiante.
Se puede dividir en tres tipos de ejercicios:
(1) Ejercicios de izquierda y derecha: mantén la cabeza quieta, practica ir y venir con los ojos 10 veces, cierra los ojos. ojos y reposo, 10 veces, repetir 3 veces.
(2) Movimiento hacia arriba y hacia abajo: el método de entrenamiento es el mismo que el anterior.
(3) Ejercicio en forma de V: mueva el globo ocular desde la posición oblicua superior izquierda a la posición media inferior, luego a la posición superior derecha y practique cerrar los ojos 10 veces.
Presta atención a lo que llevas
Muchas chicas compran ropa a ciegas y simplemente compran lo que les gusta sin prestar atención a si el color, el material y el estilo de la ropa les sientan bien.
La gente depende de la ropa y es muy exigente a la hora de comprarla. Especialmente chicas mayores de 25 años, no compres ropa de mala calidad, compra ropa que te quede bien.
Como tengo forma de pera, mi figura no es adecuada para usar pantalones ajustados, que expondrían mi figura. Podemos elegir una falda de corte A, que tapará nuestras carencias.
Si tienes tiempo, puedes ver más vídeos o revistas y aprender cómo visten los demás. Prefiero leer el Pequeño Libro Rojo y la ropa que contiene realmente se adapta a mis gustos. Vestir apropiadamente también te dará muchos puntos y es apto para todas las chicas.
En resumen, tanto si estudias arte como si no, estos métodos pueden ser una muy buena práctica para tu apariencia, postura y ojos. Todas estas son mis propias experiencias personales. ¡Espero que puedan ayudarte! ?