¿Qué es el programa de tuberculosis?
El espectáculo TB es una especie de estilo de baile. El espectáculo "TB" se refiere a una actuación de baile comúnmente utilizada en bares y otros lugares de entretenimiento. El espectáculo de TB incluye (baile de silla, baile de bastón, baile de látigo, baile de abanico, baile educado, etc...) bailes usando dang como apoyo, levantando piernas, torciendo caderas, encogiéndose de hombros, agachándose... En este momento, el espectáculo de TB expresa algo más que sexy y encantador, pero también libre y sencillo.
El show de TB es un baile sexy que combina los impresionantes estilos de Europa y Estados Unidos. Originalmente es un baile folclórico, por lo que puedes agregarle muchos elementos como quieras, como sombreros, bastones y sillas, que pueden convertirse en accesorios para el espectáculo de TB. La calidez y la felicidad casual y romántica harán que las mujeres bailarinas. más encantador.
Información ampliada:
Notas:
1. Entrenamiento de ligamentos Presta atención a mantener las piernas rectas al presionar. piernas como sea posible, cuanto más dolor te sientas, más efectivo será. Lo mismo ocurre con el estiramiento de brazos, pero debe hacerse con moderación.
2. , y poderoso. Apriete todos los músculos del brazo, incluidos los antebrazos y los dedos, para mantener la fuerza de los brazos y tensar el cuerpo. No importa en qué estado se encuentren los dedos, deben sentirse infinitamente extendidos;
3. El tabú de los ejercicios de piernas, incluidos los ejercicios de cadera delantera y trasera, es que las piernas estén demasiado juntas y los ligamentos no. Además, los músculos de las piernas no están tensos y el resultado es que los movimientos son suaves y algodonosos, sin fuerza alguna.
4. ¡Presta atención a la corrección de cada postura al realizar el ritmo circular del pecho, cintura y caderas, especialmente los glúteos, centra toda tu atención en los glúteos, utiliza los músculos de los muslos para controlar los glúteos! , y utiliza la fuerza opuesta para corregir los movimientos. Produce efectos explosivos. El ritmo del pecho también será útil;
Enciclopedia Baidu - TB Show