Si no eres una estrella, ¿podrás escapar de la "presión corporal"?

Shen Yue está nuevamente en la búsqueda, esta vez debido a las fotos japonesas tomadas por los transeúntes, con brazos regordetes.

Recuerdo vagamente que la última búsqueda candente fue #深月 Flaco#? Para ser honesta, la hermana Zai piensa que es delicada y linda. Aunque su figura no es perfecta, está lejos de ser ridiculizada por todo el pueblo.

Pero si lo piensas detenidamente, el encanto regordete que fue tan popular en el siglo pasado ha sido abandonado durante mucho tiempo. En los últimos años, los requisitos de la gente para la forma del cuerpo de las estrellas femeninas se han vuelto cada vez más estrictos. .

Zheng Xinyi, quien perdió peso y recuperó peso por razones físicas, fue ridiculizado por la multitud.

¿Cómo podría decirse que Dilireba, que tiene incluso huesos y carne, algún día tendrá brazos gruesos?

Cai Ming, de unos cincuenta años, insiste en tener una cintura A4 porque "si quieres comer este plato de arroz, no comas ese plato de arroz".

El manejo del cuerpo se ha convertido en uno de los criterios para evaluar el éxito de una estrella. Después de todo, incluso Shu Qi dijo: "Para las estrellas femeninas, estar gorda es un pecado". al fracaso profesional.

Pero si nos fijamos en nosotros mismos, nuestras expectativas sobre las celebridades no son un reflejo de toda la atmósfera social. La enorme "presión corporal" también afecta a todas las personas de la sociedad.

Entonces, ¿cómo perder peso? ¿Cómo cambiar? ¿Cómo recuperas el control de tu vida? "Suma y resta en la vida", que se emitió recientemente en Dragon TV, hizo un intento muy significativo.

El equipo del programa seleccionó a 14 representantes de personas urbanas subsaludables con diferentes profesiones y personalidades: el gurú del fitness Liu Genghong, el campeón del "Super Weight Loss King", Zu Jiaze, el nutricionista de belleza Huang Shengnan y el entrenador de Devil Fitness, Zhang Kai. diseñó una transformación de 100 días para ellos.

¿Cuál es el efecto?

---Para perder peso, tienes que ser cruel contigo mismo---

"Suma y resta en la vida" explica los daños causados ​​por la obesidad que la gente común encuentra en su día a día. sacudirlo delante del público.

Por ser gordas, son abandonadas en las relaciones íntimas y tratadas con malicia en las interacciones sociales. Incluso ellas empiezan a despreciarse a sí mismas...

Liu Yajuan, una madre divorciada a tiempo completo. quien crió a sus hijos sola, una vez fue la belleza de la escuela con una apariencia hermosa y una personalidad alegre. Sin embargo, después de casarse, ganó peso debido al parto y su esposo incluso la criticó.

Sun Lei, un exitoso directivo empresarial, también se divorció porque ganó peso después de dar a luz.

Cree firmemente que la forma de su cuerpo ha afectado a su familia.

También están Fang Xinran, una estudiante universitaria con la que nadie quiere hablar porque está gorda, Fang Yuan, una profesora de guzheng que perdió a su novio porque estaba gorda, y Yan Dingna, una autodidacta. dueña de un negocio por cuenta ajena que no puede sentir la amabilidad de los extraños porque está gorda...

"Nunca nadie ha sido amable contigo antes"

"Es muy triste y me siento inferior "

Esta es la voz interior de las chicas gordas.

La presión corporal no distingue entre estatus y ocupación. Se ha convertido en un "veneno crónico" escondido en las relaciones sociales, especialmente para las mujeres. .

(Reflexiones de los internautas después de ver el programa)

Aunque Sister Split cree que ser gorda o delgada es una elección libre del individuo, es innegable que los requisitos externos de la sociedad para las mujeres y las mujeres. Las autoexigencias que surgen de esto continúan existiendo durante mucho tiempo.

En "La suma y la resta de la vida", ¡estas escenas son como tú mismo cuando estás perdiendo peso!

Por mi mala condición física ya no puedo correr, pero sólo puedo perseverar con lágrimas en los ojos para poder bajar de peso.

Todos los que me rodean son delgados y hermosos, pero no importa cuánto lo intente, parece que no puedo compararme con los demás.

Conté las calorías una y otra vez, y lo más feliz fue mirar la carne y babear.

---Perder peso, pero también reducir la ansiedad---

Aunque existen restricciones estrictas en el ejercicio, la dieta y otros aspectos de los estudiantes, es diferente de otros programas de pérdida de peso. que simplemente adelgazan. De manera similar, "Suma y resta en la vida" presta más atención a "aumentar la sabiduría y reducir la ansiedad". Esta es la forma correcta para que la generación de mujeres con ansiedad corporal se salve.

El objetivo de obligarte a hacer ejercicio es hacerte desarrollar el hábito de hacer ejercicio. Zhang Kai, preparador físico a cargo del entrenamiento físico de la academia, dijo: "Perder peso no es el objetivo principal. Queremos que aprendan un buen concepto de vida y Forma. De esta forma, podrán seguir haciéndolo durante mucho tiempo.

”

La clase de agricultura innovadora no solo requiere que los estudiantes comprendan que “para ganar algo, debe haber sacrificio”, sino también que cultiven el espíritu de equipo que es indispensable en el trabajo y la vida.

> Los cursos de acondicionamiento físico al aire libre estimulan tu potencial y te enseñan a ver "Merezco un mejor yo" y a persistir en trabajar duro para lograrlo.

Para la gente común, aunque la forma del cuerpo no es un estándar para ganarse la vida. Definitivamente es muy importante cuando llegues a la mediana edad, unos músculos abdominales hermosos pueden ser más envidiables que la riqueza.

Por lo tanto, el manejo del cuerpo es el primer paso para que las mujeres despierten, pase lo que pase. No importa las dificultades que encuentres, no te rindas. Mantener un cuerpo sano y un buen espíritu es tu responsabilidad.

Pero el manejo del cuerpo no significa pasar hambre para perder peso de forma poco saludable. Además de las dificultades físicas, Sammi Cheng tiene que afrontar mucha presión mental.

Sammi Cheng, que ha estado profundamente involucrada en la opinión pública estos días, es una famosa fanática del fitness. Ha estado corriendo ocho veces. al día durante los últimos diez años, comiendo solo verduras hervidas todos los días, finalmente se transformó de una niña gordita que pesaba 130 libras a la persona delgada que es ahora.

Pero también sufrió de depresión debido a. Haciendo dieta y sufriendo un dolor enorme durante todo el año.

Media Chai cree que el manejo del cuerpo es realmente importante, pero más importante que esto es ajustar la mentalidad y aprender a aceptar y encontrar la felicidad, la confianza y el valor. después de haberte esforzado.

La forma del cuerpo de cada persona está determinada principalmente por los genes. De hecho, hay personas con gran perseverancia que han cambiado su imagen a través de Devil Fitness, pero también son las afortunadas.

(Uno de los mentores del programa. Jiaze)

La hermana Kate en el drama estadounidense de alto puntaje "This Is Us" intervino en el primer episodio y sus números fueron realmente asombrosos. Aunque luego se esforzó por perder peso con la ayuda de su novio y su familia, todavía perdió peso. No puede deshacerse de su forma corporal "gorda".

Pero su mentalidad ha cambiado enormemente. desde renunciar a sí misma hasta aceptarse e identificarse consigo misma, ¿no es una mujer encantadora, inteligente y feliz?

---Lo que realmente cambia tu vida es tu actitud ante la vida---

De hecho, no es tu peso lo que cambia tu vida, sino tu actitud ante la vida.

Debes gestionar tu cuerpo, pero no dejes que tu cuerpo te limite. Si estás sano y feliz, podrás completar la doble transformación del cuerpo y la mente. Este es también el concepto que "Life Suma y Resta" quiere transmitir a la audiencia.

En el programa, los estudiantes encuentran gradualmente su confianza.

Reconstruir el coraje

El esfuerzo y la perseverancia son valiosos /p>

Descubre poco a poco tu propio encanto, empieza por las pequeñas cosas de tu vida cada día, toma cada decisión. Lo haces en serio e implementas esas "posibilidades" suspendidas poco a poco. Con el tiempo, podrás acercarte cada vez más al yo ideal.

Espero que cada mujer pueda ver sus deseos internos con claridad. protegerse de la manera correcta y luego disfrutar de la vida.