¿Qué debo hacer si mis senos son demasiado pequeños? El cofre es demasiado plano. ¿Cómo puedo hacerme más grande?
1. ¿Qué debo hacer si mis senos son demasiado pequeños?
1. Método de masaje
El masaje diario también es una forma de agrandar los senos. Aquí hay dos formas de masajear sus senos. La información específica es la siguiente:
(1) El masaje agranda los senos.
Paso 1: Mantén los dedos juntos y separa los pulgares. Coloque cuatro dedos sobre el pezón y masajee radialmente durante más de 1 minuto. Cabe destacar que al masajear el aumento de senos los movimientos deben ser suaves y no hacer demasiada fuerza para no dañar la piel.
Paso 2: coloque la palma izquierda debajo de la clavícula derecha y luego empújela lentamente hacia la base del seno. Después de permanecer en la base del seno por un tiempo, empújela hacia la clavícula. de la misma manera. Después de repetir esta acción de aumento de senos 3 veces, coloque la palma de su mano derecha debajo de la clavícula de su hombro izquierdo y repita la acción de aumento de senos anterior.
Paso 3: Coloca la palma de tu mano derecha en el escote del pecho izquierdo, y luego empuja el pecho izquierdo de derecha a izquierda hasta que el brazo izquierdo quede debajo de la axila. Luego comience desde las axilas y continúe hasta el escote. Haz esto tres veces. Después de terminar, use su mano izquierda para pegarse al escote en el interior del seno derecho y repita las acciones anteriores para agrandar los senos.
(2) Método de masaje con aceites esenciales
Paso uno: use las manos y los dedos para envolver todo el tejido alrededor del seno durante 3 segundos cada vez.
Paso 2: Al realizar acupresión en los siguientes puntos de acupuntura, masajee con aceite esencial durante cinco segundos cada vez, durante 5-6 rondas cada vez, lo cual es más mágico.
Paso 3: Abre las manos y presiona hacia abajo desde el escote hacia el exterior del pecho. Haz un masaje en forma de 8 entre tus senos.
3. Método de aumento de senos de la medicina tradicional china
(1) Acupuntura y aumento de senos
La acupuntura es muy eficaz no solo puede perder peso, sino también. agrandar los senos dependiendo de los puntos de acupuntura. Según los principios de la medicina tradicional china, la acupuntura puede estimular las glándulas endocrinas, ordenar a la glándula pituitaria que libere hormonas, actuar sobre los ovarios, activar las células mamarias y promover el desarrollo de los senos. Al mismo tiempo, también drena sangre al pecho y entrega nutrientes a los senos para lograr el efecto de agrandamiento de los senos.
(2) Fumigación del ombligo para aumento de senos
El vendaje umbilical, como comúnmente se le llama, es un método muy importante en el tratamiento externo de la medicina tradicional china. También existen en el mercado algunos productos de aceites esenciales para la fumigación del ombligo. Según la teoría de la medicina tradicional china, los medicamentos se seleccionan y elaboran en diversas formas farmacéuticas, como polvos, ungüentos, pastillas, ungüentos, etc. Rellénalo en el ombligo y úsalo para moxibustión o quemaduras. Básicamente, es una terapia que utiliza estimulación física para forzar el ingreso de gas medicinal al cuerpo para regular las funciones corporales.
El ombligo está situado en el “punto Shenggan” del meridiano Ren. Va de la mano del meridiano Ren y del meridiano Du tanto externa como internamente. Controla todos los meridianos y meridianos Qi del ser humano. cuerpo. Por tanto, la medicina tradicional china cree que el ombligo es la raíz de los cinco órganos internos. La medicina moderna también ha demostrado que el ombligo es la parte más delgada del abdomen y también es muy sensible a la estimulación externa, lo que favorece la absorción y la absorción. penetración de drogas.
¿Qué debo hacer si mis senos son demasiado pequeños? ¿Cómo agrandar los senos? ¿Cómo agrandar los senos?
3. Terapia dietética para el agrandamiento de los senos
Comer más alimentos para agrandar los senos en la vida diaria también es beneficioso para el agrandamiento de los senos. El editor presenta hoy una receta para agrandar los senos: la sopa de almejas. Las mujeres que quieran agrandar sus senos tal vez deseen tomarlo.
Ingredientes: 15 almejas frescas, 2 rodajas de jengibre, 2 cucharadas de vino de cocina, cantidad adecuada de sal refinada y glutamato monosódico.
Ejercicio:
(1) Remojar las almejas en agua limpia durante 30 minutos para escupir el sedimento y luego enjuagarlas.
(2) Haga una olla con agua hirviendo, ponga las almejas, las rodajas de jengibre y el vino de cocción en el agua hirviendo en secuencia. Después de que las almejas estén completamente abiertas, agregue sal refinada y glutamato monosódico y estará listo. para comer.
Eficacia: Las almejas son deliciosas y ricas en proteínas, grasas, zinc, cobre, vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes. Si las mujeres beben esta sopa con frecuencia durante la menstruación, puede ayudar a que las células grasas del pecho absorban más nutrientes, haciendo que los senos se llenen más. Si insistes en comerla durante mucho tiempo, ya no será difícil agrandar los senos. .
2. Método de práctica
Durante el ejercicio, no solo puedes eliminar el exceso de grasa corporal, sino también agrandar tus senos de manera efectiva. Los métodos de ejercicio específicos incluyen expansión del pecho, empuje de la pared en posición de pie y levantamiento de cadera en posición de rodillas, de la siguiente manera:
(1) Ejercicios de expansión de los senos
Al expandir el pecho, primero junte las manos y luego extiéndalas lentamente y respire profundamente mientras las extiende. A medida que sus manos se extienden hacia los costados, muévalas hacia arriba y hacia abajo, manteniendo el pecho abierto.
(2) Empuja la pared estando de pie.
Empujar contra la pared estando de pie puede utilizar la fuerza de ambos brazos para concentrar los senos en el medio. Es un ejercicio de aumento de senos especialmente indicado para niñas con senos agrandados. El secreto para conseguir senos más grandes es pararse a un brazo de distancia de una pared, con las piernas abiertas hacia las caderas y empujar contra la pared con las manos apoyadas en el pecho. Mantenga la parte inferior de su cuerpo erguida y lentamente acerque su pecho a la pared. Mantenga durante diez segundos cada vez y vuelva a la posición original. Repite la acción tres veces.
(3) Levantamiento de glúteos de rodillas
Esta acción puede prevenir y mejorar eficazmente la flacidez de los senos y, al mismo tiempo, ejercitar una hermosa y delicada línea de glúteos. El primer paso es arrodillarse en el suelo, con los codos ligeramente flexionados para apoyar el suelo y mirar al frente. El secreto para conseguir senos más grandes es asegurar la fuerza de los dedos de los pies para sostener las pantorrillas. Luego, empuja con fuerza los dedos de los pies, estira las rodillas y levanta lentamente las caderas. Cuando llegues al punto más alto, mantén esta posición durante 5 segundos, luego regresa a la posición original y repite el movimiento 3 veces.
2. Métodos eficaces para agrandar los senos
1. Masajear el agrandamiento de los senos
Masajear los senos todas las noches antes de acostarse para estimular la circulación sanguínea en el tejido del pecho. aumenta la elasticidad de la piel del pecho y corrige los senos caídos. El método específico es: coloque los dedos índice, medio y anular de una mano juntos en el seno opuesto y haga círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno con el pezón como centro. Haga esto 10 veces en cada lado. del pecho. Este método puede promover la circulación sanguínea local, aumentar el suministro nutricional de los senos y facilitar la secreción de estrógeno.
Si se combina con una crema realzadora de senos natural profesional, masajear los senos puede ayudar a reparar el problema de la flacidez mamaria posparto.
2. Método de reserva para aumento de senos
Coloque un libro debajo de las axilas a ambos lados, levante las manos hacia adelante hasta que sienta dolor o el libro se caiga y practique varias veces al día. Esta posición ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho.
3. Método de estimulación con boquillas para el aumento de senos
Muchas celebridades recomiendan encarecidamente el método de utilizar boquillas de ducha para estimular el aumento de senos. Insisten en usar el agua del cabezal de la ducha para masajear los senos de ambos lados todos los días para estimular la circulación sanguínea en el tejido del tórax y mejorar la tensión de la piel del tórax. Después de unos minutos cada día, tus curvas se llenarán más sin siquiera darte cuenta.
4. Aumento de pecho con arroz fermentado y huevos
Ingredientes: vino dulce, huevos, agua.
Método: Agregar una cantidad adecuada de agua al licor, generalmente la proporción de licor y agua es 3:1, llevar a ebullición a fuego alto, romper los huevos en el licor y revolver continuamente. en una dirección, hasta que la clara se solidifique al calentarla.
Principio de agrandamiento de los senos: el vino dulce contiene glucoamilasa, que tiene efectos hormonales y puede favorecer el desarrollo secundario de los senos. Los huevos son ricos en nutrientes y pueden complementar las diversas necesidades nutricionales del cuerpo. Además, el contenido de azúcar en el vino es relativamente alto, lo que puede convertirse en una cierta cantidad de grasa para la acumulación de grasa debajo de los senos. Tiene un cierto efecto de mejora de los senos.
5. Método de aumento de senos con compresas calientes
La terapia con compresas calientes puede expandir los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea local y promover el metabolismo local. Generalmente, las toallas calientes, las bolsas de agua caliente y las compresas térmicas se pueden aplicar directamente sobre el pecho.
El método es: usar una toalla caliente o una bolsa de agua tibia para aplicar toda la axila al pecho durante 3-5 minutos, luego usar la palma de la mano para pasar la toalla caliente y masajear suavemente alrededor del pecho, de izquierda a derecha, 20-50 veces. Asegúrese de mantener la toalla caliente durante el masaje. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 o 3 meses, sentirás los cambios en tu pecho.