¿Por qué muchos boxeadores profesionales pelean tan bien?

De hecho, esta es una forma de exhalar, lo que puede hacer que el golpe sea rápido y poderoso, porque el boxeo es un ejercicio extenuante y la boca no se puede abrir mucho. Sólo hubo un crujido y el sonido era la respiración rápida que salía de la boca.

Ya sea un solo golpe o una combinación de golpes, irá acompañado de tu propia respiración. No contengas la respiración, de lo contrario no podrás respirar y desaparecerás en el siguiente segundo. Lo mismo ocurre con el fitness. Durante el entrenamiento con equipo y el entrenamiento de movimiento, habrá respiración que acompañará al movimiento, pero no es tan urgente. Junto con la respiración lenta, si una persona siente que no respira lo suficiente después de boxear, o que su cara está roja después de entrenar con el equipo, significa que está conteniendo la respiración. Este suele ser el caso de los blancos, así que comience a practicar. respirando desde el principio!