No empieces la vida demasiado tarde, levántate temprano.
Quizás existan personas así a nuestro alrededor, o incluso, nosotros seamos esas personas.
¿Entonces estás dispuesto a vivir así por el resto de tu vida? No, no quiero.
Una vez estaba atrapado en un círculo de amigos con un título universitario y estaba acostumbrado a vivir una vida comiendo y esperando morir.
Hasta que un día, descubrí que la brecha entre mis antiguos amigos y yo se estaba ampliando gradualmente. No sólo las calificaciones académicas, sino también la actitud hacia el futuro.
Surge de forma espontánea un tipo de ansiedad que nunca antes había sucedido. Me di cuenta firmemente de que no podía seguir así. Quiero aclarar mi mente y dejar de estar confundido. Quiero dominar más habilidades y ya no hacer nada. Quiero crear resultados activamente en lugar de aceptar pasivamente el status quo.
Comencé a leer muchos libros, acumular material de escritura, ver documentales, apreciar los grandes ríos y montañas de la patria, escuchar discursos y debates, mejorar mis habilidades de expresión, participar en diversos concursos y mejorar mi confianza en mí mismo.
Me llevó tres meses obtener el certificado de primer nivel en la solicitud de caracteres chinos, medio año obtener el certificado de segundo nivel en mandarín y un año obtener el título de maestro de escuela primaria y secundaria. certificados. Después de dos años de autoestudio, obtuve mi título universitario.
Solo iniciando tu propio "despertar cognitivo" a la edad adecuada podrás cambiarte por completo y luchar por un futuro más predecible.
El verdadero despertar no es un esfuerzo ciego todos los días, sino un deseo del corazón, basado en el largo plazo, la paciencia y el uso del poder de la cognición y el tiempo para hacer amigos.
La vida no se trata de empezar demasiado tarde, sino de levantarse temprano. No existe una edad perfecta. Ahora siempre es el mejor momento para empezar.
Hoy compartiré contigo varias formas de iniciar nuestro propio despertar cognitivo. ¡Embárquemonos juntos en el viaje del despertar!
1. Enfrentar la ansiedad y resolver problemas
Solía estar ansioso todos los días:
“Trabajé tan duro, ¿por qué no obtuve los resultados? ¿Me lo merecía?"
"¿Qué debo hacer si no puedo obtener el certificado de calificación docente?"
"Con este título universitario, ¿seré menospreciado en el futuro? ?"
Me diagnosticaron depresión leve causada por ansiedad prolongada.
Un analista de caligrafía me dijo que puedo intentar escribir en un papel mi comprensión de mí mismo y pensar claramente en lo que realmente quiero en mi corazón, qué tan lejos estoy ahora de mi objetivo y cómo reducirlo. Reducirlo para lograr el objetivo, en lugar de pensar en ello todos los días y consumirse.
Una tarde saqué papel y lápiz y enumeré todos mis problemas, preocupaciones, ansiedades y deseos, desde mi visión de la vida hasta lo que quería hacer en unos minutos.
Con un objetivo, también tengo suficiente motivación. En un cuaderno pequeño, anota lo que necesitas hacer cada día, enumera tu cronograma de escenarios y luego dedícate a avanzar hacia tus objetivos.
En el proceso de cambiarme, también tuve ansiedad, pero ya no estaré confundida. Porque sé exactamente lo que quiero y cómo conseguirlo.
2. Adopte una visión a largo plazo y aprenda a retrasar la gratificación.
En Estados Unidos se llevó a cabo una vez un experimento con "malvaviscos". Se encerró a una docena de niños en una habitación y se colocó un malvavisco delante de cada niño. Se les dijo que no comieran el caramelo ahora sino que comieran. en diez minutos. Espera. Cuanto más tiempo sea, más dulces serán recompensados.
El tiempo pasa minuto a minuto. Algunos niños persistieron durante unos minutos, luego recogieron el caramelo y se lo metieron en la boca. Algunos niños no pudieron evitarlo y querían más caramelos, así que los olieron y lamieron suavemente. Sólo unos pocos niños todavía resisten.
Más tarde, los expertos siguieron a estos niños y descubrieron que cuanto más persistían, mayor era su éxito en la vida. Porque saben retrasar la gratificación y tener una visión de largo plazo.
Sabe retrasar la gratificación y hacer cosas que no quiere hacer. Cualquier cosa que te haga sentir bien te hará sentir miserable más adelante, y cualquier cosa que te haga sentir incómodo te hará sentir bien más adelante.
Para decirlo sin rodeos, a menudo levantamos el teléfono y no podemos parar. Se necesitan varias horas para ver un vídeo, un día entero para leer una novela y olvidarse de todo después de ver un drama.
Intenta divertirte después de completar tus tareas diarias. Pero debemos ponernos un límite durante este tiempo de entretenimiento, de lo contrario nos quedaremos atrapados en él y no podremos liberarnos.
3. Unir conocimiento y acción, y ser una persona con “alta movilidad”.
Una acción vale más que cien ideas La clave del éxito está en la acción.
Tener ideas en mente es sólo el primer paso para cambiar, y la práctica es la base del cambio.
Antes, me inscribí para participar en el "Concurso de Selección de la Conferencia de Poesía China". La regla es que tengo que pasar la ronda preliminar de la competencia escolar antes de poder participar en la competencia provincial.
La gama de poemas presentados en el concurso escolar es de 500 poemas, lo que desanima a mucha gente, y también tengo serias dudas en mi corazón. ¿Realmente puedo hacer esto yo mismo?
Si quieres hacer algo, primero debes creer en ello. Poco a poco, retomé mi amor y deseo por la "poesía", imprimí los documentos entregados por la escuela en un libro e hice un plan diario de estudio y recitación para asegurar que el plan diario pudiera implementarse estrictamente.
Después de un mes de arduo trabajo, gané el primer lugar en las preliminares y semifinales de la escuela. Aunque renuncié al concurso provincial debido al conflicto de tiempo entre el concurso provincial y el examen de autoestudio, no me arrepiento.
Di mis propias acciones y obtuve mis propias recompensas. Lo más importante es que tengo claro que mientras trabaje duro, el objetivo no es imposible. Tienes que creer antes de poder ver.
Por último, me gustaría compartir una frase con vosotros: "En la cima de la montaña, la casa está llena de ríos. En la cima de la montaña, se siente aún más próspera".
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También espero que todos se comprendan mejor a sí mismos. Después de tener una comprensión clara, puedan cambiar, actuar, persistir, explorar y encontrar un yo mejor.
Lo anterior, buenas noches~
Los buenos viejos tiempos
Chicas, recuerden que cuanto más grande sea su estructura, menos problemas habrá a su alrededor.
Después de reprobar el examen de acceso a la universidad, finalmente me reconcilié conmigo mismo.
Los 25 años es el comienzo de la vida. Te lo di a ti y a mí cuando tenía 25 años.
Acerca de la autora
Qing Ruxu: una chica de posgeneración que ama la cultura tradicional.