¿Cómo jugar en el spa?

1. Primero, necesitas una bebida refrescante. Puedes agregar rodajas de pepino o limón a la bebida.

2. Atenúa las luces del baño y enciende velas aromáticas. En general, el olor de las velas aromáticas dura más pero resulta menos incómodo.

3. Toma un baño de burbujas tibio y luego lava tu cuerpo con líquido de baño o jabón.

4. Si tu cabello está seco y partido, relaja tu cuerpo y cuida bien tu cabello.

5. Seca tu cabello con una toalla suave y aplica una capa de loción sobre tu cuerpo cuando tu piel esté húmeda.

6. Ponte un pijama de terciopelo o un suéter cómodo, cúbrete el cabello con una bandana y usa mascarilla.

7. Masajear suavemente el rostro y lavar con agua tibia. Si no te gustan las mascarillas o no tienes tiempo para un masaje facial, puedes hacer tu propia mascarilla sencilla.

8. Túmbate en el sofá, pon tu película o serie de televisión favorita que estés viendo y come snacks mientras miras la televisión.

9. Recortar las uñas. Lave el esmalte de uñas viejo con quitaesmalte, aplique su esmalte de uñas favorito y luego aplique una crema reparadora de uñas. Sus uñas quedarán suaves y húmedas de inmediato.

10. Haz algunos ejercicios de estiramiento de yoga para relajar completamente cada parte de tu cuerpo. ?

Información ampliada Los SPA tienen diferentes atractivos temáticos, algunos enfatizan en cursos de relajación, calmantes y desintoxicantes; otros se centran en el culturismo y el adelgazamiento; otros se centran en aceites esenciales aromáticos, agua viva del océano o terapia herbaria pura.

Sin embargo, no importa qué tipo de spa, puede satisfacer el sentido del oído (música terapéutica), el sentido del olfato (fragancia floral natural e incienso), el sentido de la vista (paisaje natural), el el sentido del gusto (comida saludable), el sentido del tacto (tratamientos de masajes) y el sentimiento (relajación interior) son las necesidades básicas de los seis sentidos placenteros. ?

El placentero placer físico y mental del SPA encuentra una salida al estrés, el cansancio y la confusión acumulados en el corazón, permitiendo a las personas disfrutar de la armonía y el equilibrio en cuerpo, mente y espíritu. La belleza física, mental y espiritual son los sueños de los urbanitas modernos que se encuentran en un estado deficiente de salud.

El agradable aroma que desprende el SPA proporciona cuidado y confort al cuerpo, mente y espíritu.

El People's Daily News medio extranjero te enseña 10 pasos para aliviar el estrés y hacer un SPA en casa.