*** Demasiado grande también es un problema. 6 formas de ayudar a las mujeres a reducir el tamaño de los senos rápidamente.

Aunque muchas mujeres quieren tener senos grandes, para algunas mujeres con senos grandes, tener senos demasiado grandes también es algo molesto. ¿Cómo hacer que tus senos estén sanos? De hecho, los senos grandes causan un gran daño a las mujeres y también pueden hacer que pierdan la forma. Entonces, ¿cómo lograr un buen efecto de reducción de senos?

Cómo reducir los senos

Método de reducción de senos 1: Agua salada***.

La mayoría de las mujeres ***, principalmente debido al exceso de grasa en el pecho, pueden utilizar ejercicios para el pecho para consumir el exceso de grasa en el pecho y lograr efectos de reducción de senos. En la vida diaria y en diversos deportes, el cofre casi no tiene actividad. Para hacer que el cofre se mueva, puedes agarrarte a *** y usar fuerza externa para hacerlo mover. Entre ellos, el método de tratamiento de agua salada probado por Lan Xinmei es el más llamativo.

Método: Utiliza agua salada para masajear el pecho todos los días en la ducha, con fuerza moderada y sin dolor.

*** Técnica:

●Apretón tipo pellizco: sostenga el pene derecho con la mano izquierda y tenga cuidado de fijar todo el *** con los cinco dedos. **, para evitar que la presión prolongada provoque que el *** se expanda y se hunda, use los dedos para pellizcar y empujar hacia adentro. Continúe durante *** 5 minutos, cambie a la mano derecha *** Pecho izquierdo, también dure 5 minutos.

●Masaje de tipo giratorio: sostenga el pene desde arriba con la mano izquierda, gire los cinco dedos alrededor del exterior del pene y apriete el pene hacia adentro. Continúe durante 5 minutos y cambie a la derecha *** ***.

●Masaje de retención: Sostenga el pene del mismo lado con ambas manos al mismo tiempo, empuje hacia arriba y por el medio, empuje hasta el punto más alto y permanezca durante 30 segundos, repita 10 veces.

Método de reducción de senos 2: Congelar***.

Coloca la paleta o paleta casera sobre el pecho durante 10-20 minutos (no toques la piel directamente, puedes ponerle un pequeño trozo de tela), 1-2 veces al día, normalmente Puedes verlo en 1 semana producir efecto.

Método tres de reducción de senos: Ejercicio para reducir los senos.

Envuelve tus senos en film transparente, trota durante 20 minutos todos los días para que tu cuerpo sude y luego salta la cuerda durante 20 minutos. Si insistes en esto durante 3 meses, podrás reducir la grasa del pecho en aproximadamente. la mitad, que es una forma muy eficaz de reducir la grasa mamaria. Este es el método de envoltura plástica para reducir los senos y saltar la cuerda para reducir los senos. Si se combina con ejercicios de flexiones, se puede mejorar la fuerza muscular y eliminar los senos accesorios.

Método de reducción de senos 4: Utilice Bra para reducir los senos.

En cuanto a la ropa, a las bellezas de pechos grandes les conviene comprar sujetadores grandes y ajustados o ropa interior integral, que puedan cubrir toda la vagina y tener una sensación de apriete, lo que puede aplanar los senos.

El sujetador debe ser fuerte y muy fino. La tela debe ser lo suficientemente fuerte como para mantener los senos en su lugar y evitar que se balanceen, mientras que el sujetador debe ser lo suficientemente delgado como para no aumentar el grosor de los senos. Para la ropa exterior, elija telas que sean un poco más gruesas, relativamente rectas y que no se deformen fácilmente, para que pueda hacer la transición de las curvas. De lo contrario, elige una camisa de murciélago holgada y casual.

Método cinco de reducción de senos: Aceite esencial de reducción de senos.

El uso de aceite esencial de reducción de senos, crema de reducción de senos y otros ejercicios también tienen cierto efecto en la reducción de senos.

Además de los ejercicios de fortalecimiento del pecho, también debes prestar atención a controlar la ingesta de aceites y grasas en tu dieta diaria, y tratar de elegir verduras, frutas y alimentos a base de pescado. Consuma menos productos para la salud, especialmente aquellos que contengan estrógeno, como propóleo, etc. Estos productos para la salud tendrán un efecto de agrandamiento de los senos.

Además, las mujeres con pechos grandes deben insistir en acudir periódicamente al hospital para realizarse exámenes vaginales. Debido a que los senos son demasiado grandes, es difícil detectar bultos mediante el autoexamen. Es mejor ir al hospital con regularidad y pedir ayuda a un médico.

Método seis de reducción mamaria: Cirugía de reducción mamaria.

La denominada cirugía de reducción mamaria consiste en reducir el tamaño de los senos mediante cirugía. Según los informes, sólo en Ontario, Canadá, aproximadamente 6.000 mujeres se someten a una cirugía de reducción mamaria cada año y, en promedio, se eliminan no menos de varios cientos de gramos de tejido conectivo, grasa, implantes mamarios y otras sustancias de cada seno.

Algunas estrellas sexys de la industria del cine y la televisión que son famosas por sus altísimos pechos también se han sometido a cirugía para retirar los materiales de aumento mamario y reducir el tamaño de su busto. En los Estados Unidos, el número de mujeres que se someten a cirugías de reducción de senos también está aumentando y los cirujanos plásticos están abrumados. En algunos hospitales conocidos, el tiempo de espera para las citas para la cirugía de reducción de senos se ha extendido a nueve meses y, en algunos casos, hasta el límite. el tiempo de espera es de varios años.

Las pacientes que se someten a una cirugía de reducción mamaria generalmente tienen senos de copa E o F. Muchas de ellas tienen cáncer de mama congénito y algunas tienen senos agrandados debido a la obesidad.

El daño de los senos grandes para las mujeres

Daño 1: senos caídos.

***El tamaño excesivo hará que el cuerpo luzca desigual, lo cual es sólo el daño más intuitivo. El mayor daño es que a menudo va acompañado de flacidez vaginal en diversos grados, lo que hace que las mujeres pierdan sus curvas delgadas y bien proporcionadas y se hinchen, afectando su apariencia. Aunque usar sostén puede cambiar la forma de tus senos, es difícil combinar ropa bonita con senos demasiado grandes, lo que afecta tu confianza en ti misma.

Lesión 2: Padecer enfermedades de la piel.

Una vez, el médico se encontró con una paciente de unos 40 años que llevaba una copa E. Cuando hacía calor, las zonas entre los senos de ambos lados y los pliegues inferiores a menudo estaban empapados. estaban mojados Las enfermedades de la piel como el picor, el eczema y otras dermatitis son extremadamente dolorosas.

Lesión 3: La espondilosis cervical también es consecuencia directa de los senos grandes.

Para algunas pacientes, debido a que sus senos son demasiado grandes, los tirantes del sostén bloquean fuertemente sus hombros, lo que provoca mucho dolor en los hombros y la espalda, y también son propensas a la espondilosis cervical. Cuando duerme por la noche, si se acuesta, a menudo siente una sensación de presión en el pecho.

Cómo hacer que los senos estén sanos

Hábitos alimentarios saludables

Siga los principios de una dieta baja en grasas y rica en fibra, coma más cereales integrales, frijoles y verduras y animales de control Ingesta de proteínas, prestando atención a complementar los oligoelementos adecuados.

En un país como Japón, donde los alimentos bajos en grasas son el alimento básico, la proporción de mujeres que padecen cáncer de mama es sólo de 10 a 15 veces mayor que en Estados Unidos. Los alimentos con alto contenido de grasa no sólo dificultan la excreción de estrógeno, sino que también promueven el crecimiento de bacterias en el cuerpo y aumentan los niveles de estrógeno en el cuerpo.

Consuma al menos 30 gramos de fibra todos los días, como comer más pan integral, zanahorias y calabazas. Varias fibras pueden ayudar a que el exceso de estrógeno se excrete del cuerpo, previniendo así la **** hormona. **Tejido, juega un muy buen papel en la salud humana.

Aporte vitamínico

Se deben consumir en la dieta alimentos ricos en vitamina C y vitamina del complejo B. Estas vitaminas ayudan a regular la producción de prostaglandina E. Al mismo tiempo, coma menos margarina, porque la grasa hidrogenada que contiene interferirá con la capacidad del cuerpo para convertir los ácidos grasos esenciales en ácido Y-linolénico, inhibiendo así la producción de prolactina.

El sexo frecuente *** ***

El sexo suave *** *** puede hacer que el exceso de líquidos corporales regrese al sistema linfático. Cuando use cabello, primero aplique la solución jabonosa sobre el cabello y gire el dedo a lo largo de la superficie del cabello, formando un círculo del tamaño de una moneda. Luego presione el pene con las manos y luego levántelo, lo cual es de gran beneficio para prevenir las molestias vaginales.

Para las mujeres, los senos que no son ni demasiado grandes ni demasiado pequeños son en realidad los más perfectos. Si los senos son demasiado pequeños, no serán atractivos. Si los senos son demasiado grandes, serán particularmente propensos. a la flacidez de los senos. Por eso, en tiempos normales, debes prestar atención al mantenimiento sexual de tus senos, ¡para que puedas tener una figura perfecta!

(Extraído de: Fa Bo Qiu Junyan, Fa Bo, Red de información de Qiu Junyan)