¿Qué malos hábitos deben evitar las madres embarazadas?
Recientemente, un estudio publicado en el nuevo número de "Pediatrics" señalaba que los padres deberían intervenir antes para "entrenar" el gusto de su bebé durante el embarazo. Los futuros padres y las madres embarazadas no deben pensar que sus palabras y acciones no afectarán al bebé. De hecho, sus malos hábitos también pueden transmitirse a su bebé. Si eres un bebé noctámbulo o una madre noctámbula tiene cuidado, descubrirás que los bebés se pueden dividir en dos tipos tan pronto como nacen. Un tipo tiene una vida muy normal, se levanta a las 6:30 de la mañana, se acuesta alrededor de las 10 de la noche, rara vez llora durante el día, come y duerme a tiempo, lo que parece preocupar a los adultos; Nacer contra los adultos, dormir más que nadie durante el día. Mucho, me siento con más energía que nadie por la noche, puedo comer todo lo que quiera. Excluyendo los factores de la lactancia materna de los padres, es probable que el segundo tipo de bebés tenga una gran conexión con la vida de las madres embarazadas durante el embarazo, y esta conexión ha sido descubierta anteriormente por investigaciones médicas. Las madres embarazadas tienen la costumbre de levantarse temprano desde el nacimiento. Y los nacidos de madres embarazadas que se acuestan tarde. Los niños también tienen la costumbre de acostarse tarde.
A un número considerable de madres embarazadas les gusta pasar la noche anterior al embarazo navegando por Internet, jugando al mahjong, a las cartas, reuniéndose con amigas o trasnochando por motivos laborales. Si una madre embarazada no quiere transmitir malos hábitos a su bebé, me temo que deberá realizar algunos cambios en sus hábitos de vida anteriores después del embarazo. Asegúrate de dormir al menos 8 horas al día y tómate un descanso de 1 hora al mediodía. Por lo tanto, preste atención a las madres embarazadas que son "noctámbulas". Si quieres cultivar los buenos hábitos de vida y la personalidad de tu bebé desde una edad temprana, primero debes cambiar tu horario y asegurar la regularidad de la vida diaria. En cuanto a las actividades que alterarán tu vida normal, ¡tómate tu tiempo durante este tiempo! Después de 4 semanas de embarazo, el bebé es exigente con la comida y, debido al efecto de la progesterona, el apetito y el apetito de la madre embarazada se vuelven anormales. Otras madres embarazadas tienen un apetito sorprendentemente bueno. Sin embargo, todavía hay algunas madres embarazadas a las que les cuesta aceptar algunos alimentos con olores especiales durante el embarazo, como no comer apio, artemisia y otras verduras... De hecho, estas "anomalías" durante el embarazo pueden transmitirse directamente a el bebe. Después de que el bebé nazca y crezca, aparecerá en su dieta diaria, o puede que coma de manera irregular o puede que sea exigente con la comida. Los malos hábitos alimentarios de la mayoría de los recién nacidos están profundamente influenciados por los malos hábitos de vida de las madres embarazadas. Si eres una madre embarazada que come de forma informal y le gusta ser exigente con la comida, de ahora en adelante, me temo que tendrás que desafiar los malos hábitos, porque si quieres que tu bebé coma normalmente y tenga una dieta equilibrada en el futuro. ¡Entonces primero debes darle un buen ejemplo! 1. Asegurar tres comidas al día, a intervalos regulares.
Independientemente de si tienes apetito o no durante el embarazo, tu dieta diaria debe ser regular y cuantitativa. Aunque seas una mamá que come mucho, desde el punto de vista de la salud, no hay motivo para permitirte comer sin restricciones. Durante el embarazo, la mayor parte de los alimentos que ingiere son absorbidos por su cuerpo. Los nutrientes de una dieta normal básicamente pueden satisfacer las necesidades de salud del vientre del bebé. No es necesario comer demasiado. 2. Asegurar el equilibrio nutricional. Los períodos menstruales especiales pueden hacer que las madres embarazadas prefieran ciertos alimentos, pero las madres embarazadas deben prestar atención a los tabúes dietéticos durante el embarazo. La clave para una dieta científica durante el embarazo es una nutrición equilibrada. Ya sean cereales, verduras, frutas o carne, es necesario tener una ingesta equilibrada. Al mismo tiempo, también debes saber qué alimentos son buenos para ti. Por ejemplo, puedes disfrutar de frutas y verduras frescas, pero si se trata de chocolate, pastel u otros alimentos ricos en grasas y azúcares, es recomendable comer menos o buscar sustitutos. El mal genio de tu bebé es causado por ti.
Una encuesta muestra que aunque el temperamento de un bebé está relacionado con la herencia y pertenece a la naturaleza, este temperamento innato también es inseparable de la “educación” de la madre embarazada durante el período fetal. Algunos expertos explican el maravilloso impacto que tiene el estado de ánimo de una madre embarazada en el temperamento del bebé. Puede ser que estas emociones anormales de la madre durante el embarazo cambien el ambiente interno del cuerpo y pasen al bebé a través de la sangre y la placenta, afectando así el temperamento del bebé. Para la infelicidad y el aburrimiento durante el embarazo, sugiero que las madres embarazadas puedan utilizar métodos de distracción, como abandonar el ambiente desagradable, o mediante actividades que despierten sus propios intereses, como escuchar música, leer libros ilustrados, salir de paseo, etc. . , transforma las malas emociones en energía positiva.
Además, las madres embarazadas no deben entregarse a delirios y preocupaciones infundadas, sino que deben participar activamente en deportes durante el embarazo y hacer amigos. A partir del tercer mes de embarazo, las madres embarazadas también pueden dedicar 30 minutos al día a caminar por un sendero tranquilo cercano con exuberante vegetación y hacer gimnasia para que el estado de ánimo deprimido durante el embarazo se sienta cómodo.
Para mantener a los bebés alejados de los malos hábitos, las madres embarazadas primero deben tener buenos pasatiempos y hábitos de vida saludables y, lo que es más importante, mantener un buen estado de ánimo. ¡La mejor "infección" para tu bebé proviene de los detalles de tu propia vida! Si quieres que tu bebé sea diligente, tú también debes ser diligente. Después del embarazo, la madre embarazada originalmente diligente se vuelve cada vez más perezosa y no está dispuesta a pensar o hacer muchas cosas. Algunas personas creen erróneamente que esto es una característica de las madres embarazadas. Como todo el mundo sabe, esto es un tabú durante el embarazo.
Como todos sabemos, existe transmisión de información entre las madres embarazadas y los bebés. El bebé puede sentir los pensamientos de la madre embarazada. Si la madre embarazada no piensa ni estudia, el bebé quedará profundamente infectado y se volverá perezoso después del nacimiento. Esto es extremadamente perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé. Si la madre embarazada siempre mantiene un fuerte deseo de conocimiento, el bebé puede seguir recibiendo estimulación y promover el desarrollo de sus nervios y células cerebrales. Por lo tanto, las madres embarazadas deben empezar por sí mismas, usar su cerebro con diligencia, mantener siempre un fuerte deseo de conocimiento, leer libros más elegantes y apreciar la música más elegante. Preste atención a la observación en la vida y transmita lo que ve y oye al feto a través de la visión y el oído. Además, cuando te encuentres con cosas interesantes o problemas interesantes, debes pensar más y usar más tu cerebro. De esta forma el bebé también lo sentirá.
Durante el embarazo el entorno de la madre también es muy importante. No hay nada de qué preocuparse en casa, pero en el extranjero es diferente elegir una buena niñera o centro de internamiento.
Las niñeras deben elegir aquellas con certificados formales y buena reputación. Los centros de internamiento pueden elegir ventas directas en lugar de intermediarios, para que las madres puedan ahorrarse muchos problemas cuando viajan al extranjero y no tengan que preocuparse por cosas complicadas. . Cuando tengas tiempo, puedes ir a Baidu a buscar niños en los Estados Unidos y aprobar el examen con honestidad.