¿Cómo aliviar el tinnitus? Tengo cuatro consejos para aliviar el tinnitus.

El tinnitus es un tipo de tinnitus que suele ocurrir ocasionalmente cuando los pacientes están cansados ​​o nerviosos. Pero si el paciente no le presta atención, puede tener consecuencias más graves, provocando pérdida de audición o incluso sordera. Aquí se recomiendan varios métodos caseros para aliviar el tinnitus. Quizás desee conocerlos.

Método de contener la respiración: calma la mente, cierra los ojos con fuerza, pellizca las fosas nasales con dos dedos y sopla el aire hasta que el aire llegue al orificio del oído hasta que los oídos sientan un rugido. Haga esto varias veces al día.

Método Mormón: Utilice el pulgar para masajear la puerta de la oreja 12 en el sentido de las agujas del reloj y luego masajee la puerta de la oreja 12 en el sentido contrario a las agujas del reloj, varias veces al día. Método de tamborileo en el oído de Mingtian: use ambas manos para masajear ambos lados de la hélice 18 veces, luego cubra el canal auditivo con el espacio entre las dos manos (el dedo meñique de ambas manos está en el borde), coloque los dedos en la parte posterior de su cabeza y use su dedo índice para presionar el dedo medio y moverlo suavemente. Golpee la parte posterior de la cabeza 24 veces y escuchará un sonido "dong-dong", que se llama Técnica del Tambor Mingtian.

Método de frotamiento de las palmas: Siéntese erguido, contenga la respiración y frote las palmas 50 veces. Al mismo tiempo, se calientan las palmas de las manos y presiona las orejas con fuerza. Haga esto 6 veces seguidas. fila durante 2-3 meses. Durante el tratamiento, mantenga su estado de ánimo confortable.

Método de enmascaramiento de sonido: encienda la radio, ajústela a una banda de frecuencia ruidosa y ajuste el volumen a un tono ligeramente más alto que el de su tinnitus. Escuche durante 10 a 15 minutos cada vez, de 5 a 8 veces por semana. día, durante varios días.

Estos métodos pueden ayudar a los pacientes a aliviar temporalmente el tinnitus. Si vuelven a estar cansados, provocarán tinnitus, por lo que estos métodos no pueden tratar el tinnitus fundamentalmente. Si desea tratar el tinnitus, aún debe acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento, crear conciencia sobre la prevención y el cuidado de la salud en su vida diaria y prestar atención a un estilo de vida científico. Sólo así podrá realmente evitar la aparición del tinnitus. tinnitus.