¿Pueden leer las mujeres embarazadas?
¿Pueden leer las mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas saben leer.
Las mujeres embarazadas pueden desarrollar pensamientos rápidos y asociaciones ricas leyendo libros. La investigación médica muestra que los pensamientos y asociaciones de la madre pueden producir un neurotransmisor, que ingresa a la placenta a través de la circulación sanguínea y pasa al feto, y luego se distribuye al cerebro y al cuerpo del feto, creando una conexión entre el desarrollo del feto. células cerebrales y de la madre. Un entorno de neurotransmisores similar permite que los nervios fetales se desarrollen en una dirección optimizada. Por lo tanto, leer libros y publicaciones periódicas útiles a las mujeres embarazadas es como darle supervitaminas al feto en el útero, agilizando el desarrollo del pensamiento del feto.
Precauciones para las mujeres embarazadas que leen libros
Primero, elegir el momento adecuado para la educación prenatal. En general, de 9 a 10 de la mañana, las madres embarazadas pueden buscar un lugar soleado para tomar el sol, tocar al bebé y luego leer un libro. O de 15 a 17 horas, después de despertarse de la siesta, llevar un vaso de agua y contarle un cuento al bebé con delicadeza. Creo que el bebé también estará muy feliz. Otro momento es leer un libro o contarle un cuento al bebé antes de acostarse, lo que puede ayudar a calmar el estado de ánimo cansado de la madre embarazada y ayudar al bebé a dormir mejor.
En segundo lugar, elige libros adecuados para leer. Es imposible que las mujeres embarazadas lean todo y algunos libros no son adecuados para que los lean las madres embarazadas.
En tercer lugar, no leas novelas tristes. Aunque muchos clásicos y novelas están llenos de tramas tristes, el estilo triste y las escenas tristes no son adecuados para que las lean las madres embarazadas. Las propias madres embarazadas también son propensas al estrés y la depresión. Si nos fijamos en algunas historias tristes, las madres embarazadas pueden caer fácilmente en la depresión y sufrir depresión prenatal durante mucho tiempo.
En cuarto lugar, lea menos los altibajos de las novelas de suspenso. Muchas madres embarazadas prefieren leer algunas novelas de misterio o novelas policíacas antes del embarazo, para poder volver a leerlas cuando tengan tiempo durante el embarazo. De hecho, las novelas de misterio no son aptas para que las lean las madres embarazadas. Cada vez que leo una novela de misterio, creo que mucha gente se preocupa y siempre quiere saber cuál será el final. Cuanto más quiero ver el final, menos puedo soportar dejar el libro, especialmente leer este tipo de libros antes de acostarme. Muchas veces no puedo dormir hasta que veo el final. O quedarse despierta hasta tarde para ver el final no es adecuado para las mujeres embarazadas. Si el tiempo de lectura no se puede controlar bien, a menudo provocará estrés mental y fatiga a las mujeres embarazadas, lo que no favorece su descanso.
5. No leas novelas de suspense. Al enfrentarse a novelas emocionantes, las mujeres embarazadas inevitablemente se verán afectadas por la trama de la novela. Es fácil que las madres embarazadas aceleren los latidos del corazón y afecten la salud de sus bebés. Por lo tanto, las madres embarazadas no deben leer novelas emocionantes ni mirar televisión emocionante.
Sexto, no leas libros antiguos. No se pueden leer libros viejos porque son demasiado viejos y a menudo tienen todo tipo de bacterias y microorganismos, además de polvo. Las madres embarazadas son propensas a contraer infecciones bacterianas al leer, lo que también puede afectar la salud de sus bebés. Por lo tanto, las madres embarazadas no deben leer libros con frecuencia sólo porque les guste un libro antiguo.
7. No comer mientras lees. Muchas personas tienen la costumbre de leer mientras comen y piensan que es una especie de disfrute, especialmente en un lugar soleado, leyendo tranquilamente y bebiendo té. Pero a las madres embarazadas, leer y comer a menudo les hace olvidarse de controlar la ingesta de alimentos. Comer demasiados bocadillos hará que coman demasiado en la cena o aumentarán de peso y carecerán de nutrición. La nutrición se mejora, pero el embarazo también se verá afectado. La figura de la madre está deformada, lo que aumenta la dificultad de la recuperación posparto.