¿Cómo hacer que un cabrón se arrepienta de haber roto contigo? ¿Por qué no puedes dejarlo ir después de la ruptura?
Empieza imprudentemente y termina decentemente, así suele ser el caso del amor adulto. Lo que más temo no es la pérdida total, sino dejarlo ir con seriedad. Me duele mucho el corazón, pero aún así te doy uno y te deseo felicidad. Quien no quiere lo que quiere sólo puede encontrar una salida en Internet.
Si estás sufriendo este tipo de tortura psicológica repetida, nunca, nunca (enfatiza las cosas importantes tres veces) no te apresures a recuperarte. Inducida por una mentalidad negativa de ansiedad y tristeza, tu recuperación sólo se convertirá en una salida para tus emociones. Usar "emoción" y "amor" para secuestrarlo continuará provocándole emociones negativas y, eventualmente, lo alejará cada vez más.
Para maximizar la probabilidad de una recuperación exitosa, primero debes considerar esta pregunta: Si él te rechaza o incluso se burla, ¿te rendirás? , cuando tu ex terminó de hablar, si has experimentado ese proceso mental: no quiero dejarlo ir pero el enredo es demasiado aburrido para fingir ser generoso y arrepentirme, entonces lo más probable es que estés en el proceso de recuperación. y es fácil para ti rendirte debido a su rechazo, porque entiendes el hecho de que él no me ama por su actitud.
¿Por qué poner los hechos entre comillas? Sólo quiero decirte una cosa. Mi ex romperá contigo debido a su resistencia hacia ti. Una persona que se resiste a ti, por supuesto, te alejará en todas sus interacciones contigo. ?El rechazo? es su emoción, pero no su emoción por ti.
Si realmente te preocupa cómo te evalúa, caerás en el malentendido del "juego de suma cero". Al igual que jugar al fútbol, su victoria significa tu fracaso, o ganas tú o él gana, por lo que dos personas nunca pueden cooperar. En este momento, tu propósito no es pedirle que mire hacia atrás, sino demostrar tu valía a través de él. Pero la verdadera recuperación no es un juego de suma cero entre dos personas, sino encontrar la manera correcta de lograr una situación en la que todos ganen. El primer paso para lograr una situación en la que todos ganen: ampliar la connotación de "yo ideal" y estar preparado para tolerar a los demás. Que una persona sea feliz o infeliz depende más del juicio subjetivo que de factores objetivos. Cada uno establecerá un "yo ideal" como referencia del "yo real". Cuando hay un desequilibrio grave entre el yo ideal y el yo real, sobreviene la infelicidad.
Su miel y mi arsénico también rompieron con su pareja. Algunas personas aprovechan esto como una oportunidad para resolver problemas. ¿Por qué siempre te deja guiar tu ex y no te atreves a acercarte a él después de que él rompe? La razón es que pones demasiado de tu "yo ideal" en la evaluación de tu pareja. Cuando te rechaza, empiezas a preguntarte ¿Realmente soy tan malo? ?Una vez que el autorrechazo se apodera de ti, la baja autoestima y la autoestima te impedirán recuperarte.
Pero, de hecho, la connotación de "yo ideal" cubre muchos aspectos, y su evaluación es solo una pequeña parte (como se muestra a continuación).
Cuando estás enamorado, la mayor parte de tus miradas se las quita él. Su definición de "yo ideal" es que él piensa que soy guapo, me elogia por mis habilidades y dice que tengo una buena personalidad, no "yo mismo soy bueno". Puede sentir más o menos este cuidado y preocupación. Sin embargo, tanto los hombres como las mujeres disfrutan que les den amor por sí mismos, no porque quieran un "cumplido".
Lo primero que hay que hacer es ampliar la connotación de "yo ideal" y ver más posibilidades excelentes, para establecer una mentalidad estable.
Por ejemplo: ¿Puedo sentirme cómodo en el trabajo?
Puedo irradiar encanto y atraer al sexo opuesto a mi alrededor
Soy bueno en los deportes y puedo hacerlo. Corre tres kilómetros seguidos.
Puedo hacer que todos los que me rodean estén de acuerdo con mi propuesta, etc.
Si puedes extraer más de tu propio valor de la vida, tus recursos internos serán ricos, sólo con un corazón rico. ¿Puedes enfrentar sus emociones con calma y satisfacer sus necesidades en lugar de dejar que él responda a tu tristeza y anhelo?
Paso 2: Dar con calma y pasar de "exigencia fuerte" a "ser necesitado" Muchas personas no entienden por qué, en sus propias relaciones, siempre eres más inseparable de él que de él. . Evidentemente, dos personas pueden unirse, lo que demuestra que ambas partes se necesitan mutuamente.
Aquí se introducirán dos conceptos: demanda fuerte y demanda débil. Las necesidades fuertes se refieren a carencias que son difíciles de satisfacer por uno mismo y deben ser suplidas por un objeto. Las necesidades débiles se refieren a necesidades que pueden satisfacerse con el propio esfuerzo, pero que consumirán algo de energía.
Por ejemplo, tengo una amiga. Cuando está con su novio, él siempre le compra ropa y cosméticos. A él nunca le faltan grandes sobres rojos para las fiestas y los cumpleaños. pago. Debido a este tipo de donación sin reservas, las personas que la rodean sienten que si el hombre paga más en esta relación, la mujer definitivamente será más inseparable de él.
Pero hace un tiempo se separaron y fue el hombre quien suplicó volver a estar juntos. Inesperadamente, también charlé con mi amigo y me di cuenta de que aunque mi amigo no lo cuidaba mucho materialmente, sí podía darle suficiente admiración y respeto, lo cual era una satisfacción espiritual a la que no podía renunciar.
Entre ellas, las necesidades materiales son necesidades débiles, mientras que las necesidades espirituales son necesidades fuertes, y estas últimas son más singulares. De hecho, esta naturaleza sexual existe en la mayoría de las relaciones.
De hecho, esta característica se ha concretado en sus primeros años de experiencia. Por ejemplo, el novio de mi amiga creció en una familia con una madre fuerte. Como centro, la madre controla a todos en la familia y exige que todos vivan de acuerdo con sus ideas que la hacen feliz, desde vestirse y comer hasta estudiar y trabajar. , y al mismo tiempo, tiene mal genio. Regañará a sus hijos como "lobo de ojos blancos" si no se sale con la suya.
Desde una perspectiva de salud mental, esta madre no se ha convertido en un objeto que aporte sensación de seguridad y confianza al niño. Cuando el niño crece necesita un nuevo objeto, es decir, una pareja con quien. satisfacer sus sentimientos internos faltantes. En cierto sentido, después de que su amigo lo satisfizo, reemplazó la imagen de su madre y se convirtió en la nueva "mamá", ocupando la posición más singular en su corazón.
Cuando rompes, no puedes dejarlo ir porque tienes una gran necesidad por él, pero su necesidad por ti no es muy fuerte. Si desea recuperarse, debe cambiar esta brecha de demanda y transformarse de una "demanda fuerte" a un estado "deseable".
Debe pasar por los siguientes procesos durante la transformación:
Excavación: encuentre las principales necesidades de la otra parte a través de las condiciones reales y la situación de la familia original de la otra parte.
***Emoción: la descripción y el reconocimiento le hacen sentir que le entiendes. Este paso puede no parecer necesario, pero en realidad es muy importante. Sin este paso, si das directamente, él no podrá captar tus pensamientos sobre él, por lo que la naturaleza de tu donación cambiará fácilmente de "comprensión" a "comprensión". paliza".
Por ejemplo: "Has estado sola fuera de la escuela para ir al trabajo. Sé que tienes miedo de estar sola, así que te compré una muñeca para que te acompañe y "Compré una muñeca y te la envié". A ti, no te niegues." ¿Cuál de estas dos frases te conmueve más?
Dedicación: Habiendo escrito este punto, habrás notado que agregué el adjetivo "calma" antes del subtítulo de "dedicación". ¿Por qué se enfatiza tanto esto? Es porque encuentro que a muchas personas, especialmente hombres, siempre les gusta hacer preguntas antes de dar o siempre devolver las preguntas a la otra parte después de dar. Por ejemplo, al comprar un regalo para un cumpleaños, primero debes preguntarle qué le gusta. Por ejemplo, si planeas pedirle comida para llevar, primero debes preguntarle si quiere comérsela. Debe advertir a la otra persona que ahorre más dinero en el futuro para emergencias.
En tu opinión son precauciones para no cometer errores, pero en realidad no son lo suficientemente tranquilas. Le da a la otra parte la sensación de que no quieres darme nada, y que tus aportes llegan. con condiciones adicionales. El resultado es que pagas pero no obtienes buenos resultados.
En recuperación, recuerda una cosa: después de conocer sus necesidades, no le preguntes si las quiere o no.
Él ha trazado unilateralmente un límite claro contigo después de la ruptura. No se abrirá contigo ni te dirá la verdad. Lo que tienes que hacer es romperle el corazón con tus esfuerzos, así que hazlo y se hará. más cuidadoso seas. Al contrario, no lograrás el objetivo.
Sublimación: Sublimación significa tomar posición. Después de que él acepta tu contribución, significa que no rechaza tu existencia. En este momento, puedes aprovechar la oportunidad para expresar tus sentimientos y acercarte a la relación, pero no puedes pisar la trampa ni ser demasiado explícito, de lo contrario. no podrá desempeñar el máximo papel de presagio.
Como en el ejemplo de pedir dinero prestado anteriormente, decirle a alguien que recuerde ahorrar dinero después de pedir dinero prestado es una afirmación incorrecta. Él se está enamorando de ti, no está buscando un maestro, así que después de pagar, go Al expresar su postura, debe evitar actitudes como "enseñanza", "superficial" y "condescendiente". Por el contrario, si puedes expresar "siempre seré tu apoyo" y "puedes pedirme ayuda incondicionalmente", creo que será difícil que no se conmueva por ti.
Demostración: después de brindar ayuda, diga "No se sienta agobiado mentalmente. Me alegro de que pueda pensar en mí primero cuando lo necesite".
Finalmente, tenga en cuenta que". este proceso no es una implementación. La transformación de "fuerte demanda" a "requerido" se puede completar en una o dos veces. Se necesita acumulación de tiempo para influir en él sutilmente, por lo que cada vez que se comunique, puede intentar esto una y otra vez hasta el final. El día en que te conviertes en alguien de quien él depende. La primera opción, una reunión no está muy lejos. ★Paso tres: dar un paso atrás y utilizar la aversión a las pérdidas para forzar una sensación de crisis
Los hábitos son algo terrible. La profunda contradicción que provocan los hábitos es que se pueden ignorar y no se pueden separar. Como siempre, nunca me importa el aire que respiro a menos que me lo recuerden, pero si lo pierdo, moriré.
Después de completar la transformación de la relación de demanda, te convertirás en una existencia habitual a sus ojos. Él no puede vivir sin ti, pero no pensará en dar un paso más, porque inconscientemente él. Estoy seguro de que no te irás. Dado que no te irás, ¿por qué deberías renunciar a tu comodidad actual y elegir una relación que tenga más probabilidades de causar conflictos? Entonces, el significado de retirarse es obligarlo a pensar y tomar decisiones.
No hay necesidad de preocuparse de que retirarse lo aleje, porque después de satisfacer la necesidad de dependencia, ya ha aceptado que sus cosas buenas le pertenecen, en comparación con no recibirlas nunca, la pérdida es mayor. repugnante para él.
Operación específica: Una vez que se acostumbre a buscarte, comienza a buscar razones razonables para rechazar su solicitud. Por ejemplo, si necesita que le lleves un documento, puedes decirle "Lo siento". tener otra reunión."
Este estado de retirada se puede mantener durante 7 a 15 días. Al mismo tiempo, publicar de vez en cuando fotos de fiestas en el círculo de amigos. El sexo opuesto debe estar claramente presente en las fotos para despertar su sentido de identidad. crisis.
En poco tiempo, descubrirás que comienza a entrar en pánico y luego toma la iniciativa de ponerte a prueba. He resumido los casos que he hecho, y los más comunes son los siguientes métodos de prueba:
El primer tipo: tocar desde un lado para confirmar si tienes un nuevo amor, como "No es bueno chatea conmigo, ¿no estaría celosa tu novia? "
El segundo tipo: preocupación, como "¿Cómo estás últimamente? Veo que ya no estás muy activo"
El tercer tipo: sarcasmo, como: "El Sr. Xu tiene una rica vida de ocio". Se puede escuchar claramente el tono amargo. En realidad, te está culpando por no acompañarlo y, en este punto, sus necesidades quedan expuestas.
No importa qué tipo de prueba sea, siempre que muestre emoción hacia tu retirada, significa que te ha aceptado en su límite. ¡No lo dudes en este momento, aprovecha para invitarlo a salir directamente, cuéntale lo preocupado y cansado que estás durante este período y luego expresa tus sentimientos con cariño para llevar tu reconciliación a un final perfecto!
Verás, la recuperación es difícil de decir y fácil de decir. Lo más difícil es en realidad el paso de 0 a 1. Mientras des el primer paso, al menos todavía tienes una oportunidad de hacerlo. Al menos no te quedarás. Qué lástima, ¿no?
Algunas personas repiten confusamente los mismos errores en una relación, y otras se enredan en una relación, pero al menos ahora, puedes elegir si tomar la iniciativa de la felicidad en tus propias manos.
Test psicológico: Prueba tu probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura.
Después de una ruptura, ¿alguna vez has pensado en la probabilidad de que dos personas vuelvan a estar juntas? Este conjunto de preguntas de prueba te ayudará a evaluar la probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura. Intentémoslo juntos.
¿Aún tienes la información de contacto de tu ex en tu teléfono?
Sí 5 puntos
No, todo eliminado 0 puntos
¿Cuál fue el motivo de vuestra ruptura?
Razones objetivas, la familia no está de acuerdo 1 punto
Relación a distancia, sin futuro 2 puntos
TA cree que tengo mal carácter y nuestras personalidades son inapropiado 3 puntos
0 puntos por un tercero que interviene en nuestra relación
Después de que nos peleamos, nadie estuvo dispuesto a inclinarse y rompimos enojados 5 puntos
Creo que tiene mal carácter Muy mal, siempre se queja y lo dejó tirado por 6 puntos
Si tuvieras que elegir una de las siguientes cuatro afirmaciones con la que estás más de acuerdo, ¿cuál ¿Cuál elegirías?
Una persona Si amas a otra persona, debes amar todo sobre ella, sin importar las ventajas o desventajas, de lo contrario, no se puede llamar amor verdadero. como 2 puntos.
Aunque los sentimientos son entre tú y yo, depende de la persona y de la otra persona. El amor también se puede controlar siempre que pueda satisfacer las necesidades psicológicas de la otra parte. el amor se puede guiar. 4 puntos
Los melones forzados no son dulces Si no quieren volver a estar juntos, respeto sus ideas 1 punto
El mundo emocional nunca podrá. se igual. La persona que quiere volver a estar juntos no debe ser tacaña con su propio esfuerzo
Al expresar una cosa, la valoras más
2 puntos por la exactitud de tus palabras.
1 punto por la fuerte impresión que causaste en la otra parte
6 puntos por si las personas que te rodean se sienten cómodas con lo que dijiste
El objetivo final que lo que dices se puede lograr 4 puntos
Cuáles crees que son tus características emocionales básicas
Seriamente emocional y a menudo incapaz de controlar tu temperamento 0 puntos
Fuerte capacidad de autocontrol, calma en la superficie, pero altibajos emocionales en el interior, una vez herido es difícil calmarse 2 puntos
Todo es una nube, naturalmente no es fácil enojarse, los amigos lo elogian por su buen temperamento 6 puntos
Las emociones no son confusas ni directas, pero una vez inestables, se agitan y enojan fácilmente 3 puntos
¿Alguna vez has redimido a tu ex?
Intenté redimirme, pero fui rechazado. No seguí intentando redimirme.
No, no sé qué está pensando la otra persona. y no me atrevo a hablar. 2 puntos
Me he redimido varias veces, pero la otra parte fue muy repulsiva y me bloqueó. No quería volver a verme.
Intenté abrir la boca, pero la otra parte pensó que no éramos adecuados. Esperaba que encontrara la felicidad. Mi nombre es Yuchen. Si tienes alguna confusión emocional, puedes enviar un mensaje privado o comentar para consulta.