Cómo practicar tu elocuencia
a. 20 minutos de lectura (más alto, más claro, más rápido)
Contenido de lectura: discursos clásicos antiguos y modernos. veces, tanto en casa como en el extranjero, trate de encontrar algo positivo y noble (por supuesto, depende de qué tipo de persona quiera ser), como "Tengo un sueño" de Martín Lutero, "El último discurso" de Wen Yiduo, George Patton "La guerra hace héroes", etc.
b, veinte minutos de entrenamiento molesto.
1. Di lo que ves cuando sales a la calle. Por ejemplo, si ves venir a una señora mayor con una canasta, inmediatamente puedes decir, vi venir a una señora mayor, qué tipo de ropa vestía, cómo caminaba, su altura, características físicas y psicología.
2. Primero especifica A y B que no están conectados, y luego intenta arrastrar de A a B. Puedes inventar historias y tener sentido. De todos modos, no puedo detenerme y dudar.
Requisitos:
1. Si tienes logros y experiencia, vendré a charlar contigo para potenciar tu interés y estimular tu mentalidad.
2. Si está de acuerdo con este tutorial y está dispuesto a implementarlo, puede publicar "Acepto utilizar este tutorial estándar para capacitación. Estoy dispuesto a capacitarme y discutir con usted con los pies en la tierra". y acepte su supervisión." Si no está de acuerdo, escriba su propio tutorial (un mes) y anote: "¿Está dispuesto a capacitarse y discutir con usted y aceptar su supervisión?" Si tiene objeciones al tutorial estándar, también puede expresar sus propias opiniones y el El tutorial estándar se puede modificar adecuadamente (los tutoriales escritos mediante una lluvia de ideas deben ser mejores que unos pocos palos de bambú. Dar a todos un sentido de participación es el entrenamiento más estimulante).
3. Espero poder publicar una experiencia. No lleva mucho tiempo, simplemente disfrute la conferencia y reforzará su interés. Por supuesto, si encuentra alguna dificultad, también puede hablar y resolverla juntos.
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Plan de entrenamiento 2: Entrenamiento del humor
Propósito: Hacer que el lenguaje sea humorístico y agregar encanto personal , Aumenta la amistad y reduce la fricción.
Contenido del método:
1. Encuentra un chiste todos los días, memorízalo, practícalo repetidamente e intenta contarlo con el mayor humor posible.
(Los chistes deben ser breves y fáciles de memorizar, y es fácil crear una sensación de éxito. Intentaré incluir uno en el chiste diario todos los días y todos harán lo mismo. Tú puedes también haz tu propio chiste en el chiste diario. De todos modos, este chiste diario es la elección de todos. Un chiste condensado para practicar)
2. Es mejor ser gracioso en público y, si no puedes, puedes compensarlo más tarde.
Si sigues este método durante un mes, descubrirás que tu estado de ánimo es diferente. En serio, pruébalo.
1. Autosugestión
Debo cambiar mi elocuencia y lo lograré; dedica al menos 5 minutos a imaginar tu exitoso discurso en público, imagina tu éxito todos los días 10; tiempos, afronta la vida con optimismo y relájate.
2. Entrenamiento físico
Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos para mostrar tus gestos y la forma de tu cuerpo; cultiva el hábito de sonreír, sonríe brillante y sinceramente; y ejercitar la afinidad; entrenar para aceptar la vista y la mirada de los demás, desarrollar la confianza en uno mismo y las habilidades de observación.
3. Información del tema
Solemos mirar televisión, leer periódicos, revistas, leer libros, charlar y observar. En estos eventos, hay fuentes para ampliar el tema. Tome un cuaderno y escriba o corte y pegue las cosas interesantes, las cosas importantes, las ideas importantes y las buenas frases que escuche, vea y piense en estas actividades, y luego escriba una o dos cosas interesantes todos los días. Mientras memorizas cosas, piensa en esas ideas y conceptos. Hay un proceso de reflexión. Suena fácil de decir.
Cuarto, entrenamiento de elocuencia
1. Entrenamiento de lectura
Leer en voz alta durante 20 minutos (el más alto, el más claro y el más rápido): discursos clásicos de la antigüedad y la actualidad. En casa y en el extranjero, trate de encontrar algo positivo y heroico (por supuesto, depende de qué tipo de persona quiera ser), como "Tengo un sueño" de Martín Lutero, "El último discurso" de Wen Yiduo, "El último discurso" de George · Patton. "La guerra hace héroes", etc. Entrénate para "hablar en tres minutos" o "recitar en silencio en tres minutos" una vez al día. Practica trabalenguas durante 10 minutos todos los días.
2. Veinte minutos de entrenamiento molesto
a.
Por ejemplo, si ves venir a una señora mayor con una canasta, inmediatamente puedes decir, vi venir a una señora mayor, qué tipo de ropa vestía, cómo caminaba, su altura, características físicas y psicología.
b. Método de correlación infinita o entrenamiento de relevos orales. Primero especifique las cosas A y B que no están relacionadas, y luego intente hablar sobre la cosa B desde la cosa A hasta la cosa B. Puede inventar historias y tener sentido. De todos modos, no puedo detenerme y dudar.
3. Entrenamiento de la conversación
No te concentres sólo en los resultados de tu propio entrenamiento de elocuencia, presta atención a lo que dicen los demás y a lo que les interesa a los demás. Encuentra cosas en las conversaciones de otras personas que se superpongan con lo que sabes. Cortar. Inicie su conversación. Aquí, observe sus labios, así como sus hombros y manos. Si quiere expresar su punto de vista y hay algunas manifestaciones en su cuerpo, debes renunciar al derecho de hablar y guiarlo para que hable. NOTA: Un verdadero conversador es un buen oyente. Un buen oyente sentirá que eres la persona más elocuente incluso si dices una palabra, y luego podrás ir al lugar de trabajo, entre amigos, etc.
Quinto, entrenamiento del humor
1. Encuentra un chiste todos los días, memorízalo, practícalo repetidamente y cuéntalo con el mayor humor posible (el chiste debe ser breve y fácil de entender). memorizar, para que sea fácil crear una sensación de éxito). Haré todo lo posible para incluir uno en el chiste diario. Puedes seguirlo o incluirlo en el chiste diario. De todos modos, este chiste diario es un chiste condensado que todos. elige.
2. Debe ser en el trabajo todos los días. O encontrar algo de humor en la vida. Si no puedes hacerlo, puedes compensarlo más tarde.
Sexto, entrenamiento auxiliar
Mira al menos 20 videos al día Escribe un libro motivacional o un libro de elocuencia para cultivar tu actitud positiva y aprender algunas habilidades. ganancias y pérdidas todos los días, y escriba sus experiencias y experiencias cada semana para determinar sus objetivos para la próxima semana >0?2
Plan de entrenamiento de elocuencia de 30 días
30-. plan de entrenamiento de elocuencia del día
Objetivo: entrenar al hablante más audaz, al hablante más alto, al hablante más fluido
Compromiso de automotivación: Debo hablar el más audaz, debo hablar el. más fuerte y debo hablar con mayor fluidez
Tiempo para lograr tus objetivos: 30 días
1. Entrenamiento en actitud positiva (20 puntos)
1. Autosugestión: Medita 10 veces cada mañana. “Debo hablar con valentía, debo hablar más alto, debo decirlo con mayor fluidez. ¡Hoy debe ser un día feliz!” o escríbelos, al menos 10 veces)
2. Entrenamiento de la imaginación: imagina tu discurso exitoso en público durante al menos 5 minutos, imagina tu éxito (5 puntos)
3. Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos, mostrando tus gestos y la forma del cuerpo (5 puntos)
2. entrenamiento de respiración profunda durante al menos 10 minutos todos los días (10 puntos)
(2) Aprovechar cada oportunidad para hablar y practicar la elocuencia (50 puntos) 1. Comunicarse conscientemente con al menos 5 personas todos los días (10 puntos) 2. Todos los días Lee o habla en voz alta durante al menos 5 minutos (10 puntos)
3. Entrénate para "hablar en tres minutos" o "recitar en silencio en tres minutos" una vez al día (. 10 puntos). >4. Contar al menos una historia o una historia completa a familiares y compañeros cada día (10 puntos)
5.
A. Antes, respira profundamente, cálmate, sonríe, haz contacto visual y luego empieza a hablar.
b Di la primera frase con valentía, habla más alto y más lento y di frases cortas. sin interrumpir.
c. Cuando encuentres un bloqueo nervioso, detente, respira profundamente de forma consciente y luego dilo con la respiración.
d. Bueno, consuélate: "Tú". ¿Por qué estabas nervioso hace un momento? Está bien, sigue hablando con calma”; al mismo tiempo, vence el miedo con confianza en los sentimientos y acciones.
Cuando estés nervioso, puedes hacer ejercicios de relajación, respirar profundamente o intentar hacerlo. aprieta los puños y relájate rápidamente, 10 veces seguidas.
3. Ejercicio auxiliar (20 puntos)
1. Lee libros de motivación o de elocuencia durante al menos 20 minutos al día. para cultivar tu actitud positiva y aprender algunas habilidades.
(4 puntos)
2. Ríe 10 veces al día, afronta la vida con optimismo y relájate. (4 puntos)
3. Entrenar para aceptar la mirada y la mirada de los demás, y desarrollar la confianza en uno mismo y la capacidad de observación. (4 puntos)
4. Cultivar el hábito de sonreír, sonreír brillante y sinceramente y ejercer la afinidad. (4 puntos)
5. Aprenda a revisar, resumir las ganancias y pérdidas todos los días y anotar sus experiencias. Cada semana, se requiere un resumen completo de los logros y deficiencias para determinar los objetivos para la próxima semana.
Si quieres trabajo, dame espacio. Tienes elocuencia y habilidades para entrevistar.