¿Cómo encontrar el equilibrio entre ser testarudo y perderse?
En la vida real nadie es perfecto. Todo el mundo tiene defectos en lo que dice y hace, pero muchas veces nosotros mismos no somos conscientes de ello. Muchas veces en la vida, las opiniones que nos dan los demás son beneficiosas. Debemos aceptarlo con la mente abierta, y a veces necesitamos la opinión de otras personas para reflexionar y mejorar.
Pero las personas deben tener un poco de perseverancia. No puedes simplemente pensar lo que otros dicen o hacer lo que otros dicen, de lo contrario perderás tu propia personalidad independiente.
Por ejemplo, si crees que estás haciendo bien lo mismo, pero otros piensan que lo estás haciendo demasiado engorroso, complicado o algo así, si te piden que lo hagas como ellos lo hacen, ellos También puede sentir que es demasiado simplista, no presta atención a los detalles, no es lo suficientemente perfecto, etc.
Se puede decir que el término "equilibrio psicológico" es un término psicológico original creado por los chinos. En el vocabulario de la psicología y el asesoramiento psicológico occidentales, el término equilibrio psicológico no existe. De hecho, "equilibrio psicológico" significa que las personas utilizan la sublimación, el humor, la exteriorización, la racionalización y otros medios para ajustar su comprensión de las ganancias y pérdidas de una determinada cosa. La razón por la que los chinos utilizan el término "equilibrio psicológico" para describir este proceso de ajuste psicológico puede probablemente atribuirse a los "genes culturales" de la oposición entre el yin y el yang y la transformación de bendiciones y desastres en nuestro pensamiento. Durante miles de años, los chinos han estado profundamente influenciados por los pensamientos taoístas de Lao y Zhuang cuando analizan las ganancias y pérdidas personales, por lo que prestan gran atención al equilibrio interior. Por tanto, no es casualidad que los chinos utilicen el término "equilibrio psicológico" para describir su propio ajuste psicológico. También es muy apropiado.
Psicología, pensamiento humano y actividades interiores. Equilibrio psicológico: un estado de armonía en el mundo interior. El hecho de que la psicología de una persona esté equilibrada o no tiene un gran impacto en la salud humana. La Organización de la Salud de las Naciones Unidas ha dicho que la salud mental es el problema más grave para la humanidad en el siglo XXI. "Huangdi Neijing" dice: "Todas las enfermedades son causadas por el Qi. La ira hace que el Qi aumente, la felicidad hace que el Qi disminuya, la tristeza hace que el Qi desaparezca, el miedo hace que el Qi baje, el frío hace que el Qi se encoja, el calor hace que el Qi se desinfle. , el miedo hace que el Qi se desordene y el cansancio hace que el Qi se desordene. Entonces el Qi se agotará y el pensamiento hará que el Qi se estanque". Por lo tanto, al tratar enfermedades, se debe tratar primero el "corazón". La medicina moderna también ha descubierto que las enfermedades en humanos entre 65 y 90 años están relacionadas con la depresión psicológica. Las emociones negativas como la tensión, la ira y la hostilidad pueden dañar fácilmente el sistema inmunológico humano, haciéndolo susceptible a la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y otras enfermedades.
La actividad de pensamiento es pensamiento cerebral, y el pensamiento hace que el cerebro secrete hormonas: adrenalina, norepinefrina, betaendorfina, etc. Si una persona está enojada, enojada o estresada, el cerebro secretará norepinefrina, una hormona tóxica que puede causar enfermedades fácilmente. Si piensas más positivamente sobre las cosas y te sientes mejor, tu cerebro secretará hormonas beneficiosas que fortalecerán tu cuerpo. Se sabe que hay más de 20 hormonas beneficiosas que hacen que las personas sean felices. La hormona beneficiosa más poderosa es la betaendorfina, que tiene un efecto eufórico de 5 a 6 veces mayor que el de la morfina. ¿Significa el hecho de que el cerebro pueda secretar sustancias tan placenteras que: ser bondadoso y hacer buenas obras producirá hormonas beneficiosas; ser codicioso e indulgente al hacer cosas malas producirá hormonas tóxicas?