Las mujeres embarazadas tienen dolores de parto insoportables durante el parto. ¿Qué postura pueden utilizar las mujeres embarazadas para aliviar los dolores del parto?

El dolor prenatal se puede aliviar de las siguientes maneras. Cambie de posición: no es necesario que esté acostada en la cama todo el tiempo durante el parto. Puede cambiar de posición de manera adecuada, como ponerse de pie, ponerse en cuclillas, arrodillarse, acostarse de lado, etc. , puede aliviar el dolor del parto. Liberar el estrés: Lo que más cuesta liberar el estrés durante el parto es la mentalidad de la madre embarazada. Cuando tememos al dolor, el tejido muscular se tensa, lo que hace que sintamos más dolor. Se debe hacer todo lo posible para mantener la calma. Aprenda y entrene métodos de inhalación para relajar la mente, el sistema nervioso y los músculos para aliviar el dolor del parto. Masaje: masajee el tejido muscular tenso, especialmente las extremidades, para relajar los músculos y aliviar el dolor del parto. Agregar un poco de fuerza externa puede ayudar a las mujeres embarazadas a reducir el dolor antes de dar a luz. La aplicación de dispositivos de analgesia del parto también tiene un efecto similar.

Fármacos analgésicos: determinados por obstetras y anestesiólogos en función del detalle clínico de la medicación. Puede aliviar eficazmente el dolor del parto. Aplicación psicológica: Los ancianos y sus familiares acompañan a la madre en la cama durante el parto, lo que puede reducir la depresión de la futura madre y ayudar a aliviar el dolor del parto. Si aún no sabes cómo es el proceso de dar a luz durante el embarazo, en pocas palabras, cuando las falsas contracciones poco a poco se van convirtiendo en contracciones reales, significa que ha comenzado la cuenta atrás cuando el cuello uterino está abierto 2-; 3 cm, el número de contracciones y la intensidad de la compresión aumentarán gradualmente (aproximadamente una vez cada 4-5 minutos, 30-40 segundos cada vez);

Cuando el cuello uterino esté completamente abierto, la frecuencia y La intensidad de las contracciones uterinas converge en 1-2 minutos. Izquierda y derecha, apáguelas una vez, cada vez con una duración de 50 a 60 segundos. Durante todo este proceso, el dolor se volvió gradualmente regular y la duración del dolor aumentó 30 segundos cada 10 minutos, haciéndolo más evidente. El útero se contrae primero y no hay ningún dolor. El dolor que supone liberar el estrés durante el parto suele estar asociado a las emociones. Si te relajas, el dolor disminuirá mucho. Si estás nerviosa y ansiosa, el dolor empeorará cuando el útero se contraiga. Pero cuando damos a luz a un bebé por primera vez, es inevitable que todo el mundo se sienta ansioso.

Para prevenir esta situación, podrás participar en unos simulacros que simulan detalladamente todo el proceso del parto, incluyendo los presagios médicos clínicos, el tratamiento médico, la hospitalización y el parto de la mujer embarazada. Después de participar en este tipo de simulacro, su pensamiento será claro y no estará demasiado nervioso. Distracciones Es normal que las mujeres embarazadas tengan contracciones uterinas después del parto. Todo el mundo debería desviar su atención y dejar de pensar en las contracciones uterinas. ¿Te imaginas cómo será tu bebé? Piensa qué ropa debe usar tu bebé cuando sale. Imaginar una escena familiar feliz o escuchar música puede desviar la atención y aliviar el dolor.