¿Busca información sobre la depresión?

Uno de mis colegas sufre de depresión. Al principio no presentó síntomas. Simplemente sintió dolor y malestar en todo el cuerpo. Luego se puso ansioso y deprimido. Afortunadamente, mejoró con el apoyo de su familia y la cooperación activa. Todavía está en tratamiento. Los pacientes con depresión se manifiestan principalmente en los siguientes tres aspectos: 1. Mal humor. No puedo levantar el ánimo, es difícil sentir felicidad y alegría, y mi corazón parece estar cubierto por una capa de neblina, sin luz solar. 2. Pérdida de interés. Es solo que las personas que antes te gustaban son demasiado vagas para verlo ahora y no quieres hacer las cosas que antes te interesaban. Incluso si te obligas a hacerlo, ya no tendrás tanta motivación. . 3. Disminución de la energía. Siempre me siento cansado y débil, y cuando intento hacer algo, estoy demasiado motivado pero no puedo hacer nada, por lo que muchas cosas se retrasan o llegan a su fin.

Autoayuda para pacientes con depresión: en primer lugar, debe tener una comprensión correcta de su condición y cooperar activamente con el tratamiento; en segundo lugar, debe mantener un estado de ánimo feliz si descubre que no puede hacerlo. cualquier cosa, también se puede cambiar a otra cosa, o convertirla en una meta, aprender a autorregular las emociones, luego tener la comprensión y el apoyo de los familiares y finalmente tener la confianza para vencer la enfermedad;