¿Cómo puedo mejorar mis habilidades interpersonales?
1. Mejorar la afinidad
La afinidad significa ser gregario, y aumentar la afinidad también es mejorar la capacidad de ser gregario. Cuando se lleve bien con los demás, trate de ser tranquilo, amigable y natural, y muestre su deseo de llevarse bien con los demás. Si no puedes dejar de dar aires o eres demasiado rígido, no serás popular ni amado por los demás.
2. Aprende a gestionar las emociones
En la comunicación interpersonal, lo más importante a la hora de comunicarnos con los demás es la emoción. Es difícil ocultar las emociones. Se puede ver en el desempeño de la otra parte que la otra parte puede detectar las emociones entre ustedes. La gestión emocional requiere primero experimentar plenamente las propias emociones y aprender a controlarlas. No dejes que se salga de control y dañe a otros. Gestionar las emociones no es fácil y requiere una formación a largo plazo.
3. Mejorar las habilidades de expresión
Las habilidades de expresión precisas, ricas y conmovedoras son indispensables en la comunicación interpersonal. La llamada capacidad expresiva es la capacidad de expresar y explicar los propios pensamientos, sentimientos y deseos en la comunicación interpersonal. Puede realizarse a través del lenguaje hablado, escrito y corporal. Si se expresa mal, afectará la comunicación interpersonal e incluso provocará barreras interpersonales.
4. Potenciar la capacidad de resolución de problemas prácticos.
Todo el mundo se encontrará con problemas de un tipo u otro, ya sea en el trabajo o en la vida. Si puede dar algún consejo valioso a otros cuando encuentren problemas o ayudarlos a resolver sus problemas. Con el tiempo, te volverás cada vez más popular y se formará espontáneamente un círculo de amigos contigo como núcleo.
5. Increíble
Por eso debemos aprender a gestionar nuestras propias emociones, y al mismo tiempo, debemos cuidar las emociones de la otra persona y saber ponernos en el lugar. los zapatos de otra persona. De hecho, esta habilidad es muy importante. Cuando hables y hagas cosas, aprende a gestionar tus emociones y ponte en el lugar de los demás, y tus relaciones interpersonales mejorarán enormemente. Por ejemplo, si tienes un desacuerdo sobre un determinado proyecto en el trabajo, discute el asunto tal como está y no lo conviertas en un ataque personal; cuando veas a alguien triste, consuélalo de la manera habitual de la otra persona. Algunas personas necesitan consuelo de los demás y otras están acostumbradas a estar solas por un tiempo. Gestionar bien tus propias emociones y cuidar las de los demás hará que más personas estén dispuestas a confiar en ti.
6. Potenciar la adaptabilidad.
En la comunicación interpersonal suelen ocurrir muchas emergencias, lo que requiere que las personas sean capaces de adaptarse a los cambios y responder con facilidad. Ser demasiado terco o convencional es impopular. Para mejorar su adaptabilidad, primero debe estudiar sin descanso y ampliar sus conocimientos. Como todos sabemos, muchos dramaturgos y acróbatas "un minuto en el escenario, diez años fuera del escenario". De hecho, la capacidad de responder a emergencias proviene principalmente de la acumulación diaria de conocimientos y de una reflexión profunda sobre muchas cuestiones y fenómenos.
En segundo lugar, normalmente puedes participar en algún trabajo desafiante para ejercitar tu capacidad de mantener la calma cuando te encuentras con dificultades, así como tu perseverancia y coraje para superar las dificultades. Finalmente, debe ampliar conscientemente su alcance de comunicación para que pueda aprender a tratar con todo tipo de personas y luego mejorar su capacidad para afrontar emergencias al tratar con relaciones interpersonales.
7. Potenciar el autocontrol
El autocontrol es muy importante en la comunicación interpersonal. Cuando te lleves bien con los demás, debes ser bueno controlando tus palabras y acciones. No te dejes llevar cuando estés feliz; sé bueno en la moderación y la tolerancia cuando estés resentido; no te rindas cuando estés frustrado.
8. Sé bueno expresándote correctamente.
La capacidad de expresarse correctamente es una parte importante de la comunicación interpersonal. La pretensión o la ostentación no serán populares; la timidez excesiva y el autoaislamiento también pueden causar resentimiento. Para expresarte correctamente, primero, potencia al máximo tus fortalezas y evita tus defectos. Pero recuerde, no se pierda para atender a la otra persona y no se obligue a seguir un patrón determinado y pierda su personalidad. En segundo lugar, sea bueno sonriendo y exprimiéndose; Sonreír no es sólo un símbolo de confianza, sino también un signo de cortesía; es la clave para expresarse. Por lo tanto, ser bueno hablando y escuchando, ser ingenioso y divertido y usar pistas con habilidad son habilidades básicas indispensables.