A mi hijo no le gusta el desayuno, ¿cuáles son algunas soluciones simples y efectivas?
A medida que el ritmo de vida de las personas continúa acelerándose, muchos padres tienen que trabajar y cuidar a sus hijos, y no tienen tiempo para cuidarlos durante el desayuno por la mañana. En la mayoría de los casos, el problema sólo puede solucionarse rápidamente. Es precisamente por esto que a los niños cada vez les gusta menos desayunar y, lo que es peor, incluso se saltan el desayuno.
La madre de Xiao Ou descubrió que el estado mental de Xiao Ou no era muy bueno. Iba a la escuela con los ojos llorosos después de levantarse todas las mañanas, lo que preocupaba mucho a su madre. Efectivamente, unos días después, la madre de Xiaoou recibió una llamada del maestro de la clase diciendo que Xiaoou se había desmayado en el aula debido a una hipoglucemia. Después de recibir la llamada, la madre de Xiaoou corrió al hospital.
Después del examen en el hospital, se descubrió que la hipoglucemia de Xiaoou se debía a que no desayunaba durante mucho tiempo. Más tarde, la madre de Xiao Ou se enteró de que Xiao Ou ahorraba dinero en secreto para comprar el desayuno todas las mañanas y compraba bocadillos después de la escuela por la tarde.
En realidad, hay muchos niños como Xiao Ou a quienes no les gusta el desayuno. Aunque saltarse el desayuno no tendrá un gran impacto en el organismo a corto plazo, el físico de cada niño es diferente. Algunos niños con mala forma física pueden provocar una serie de problemas de salud gastrointestinal si se saltan el desayuno durante mucho tiempo.
Siendo tan perjudicial saltarse el desayuno, ¿qué deben hacer los padres para que sus hijos se enamoren del desayuno?
1 Atender a los gustos de los niños
A los niños no les gusta el desayuno, principalmente porque sabe mal. Por ejemplo, si a un niño le gustan los alimentos dulces pero no los salados, los padres pueden agregar un poco de jugo o fruta al desayuno del niño. Por supuesto, si el niño tiene un gusto fuerte, los padres también pueden preparar algo de pasta o platos como arroz frito con huevo para el niño.
2. No obligues a tus hijos a comer
Algunos padres inevitablemente se sentirán ansiosos cuando vean que sus hijos se saltan el desayuno. A veces, cuando se enojan, simplemente les dan de comer. Sin embargo, si los padres obligan a sus hijos a comer, es fácil despertar la psicología rebelde del niño. Después de todo, el niño ya no está dispuesto a comer. Si los padres continúan siendo sinceros, el niño definitivamente irá en su contra.
Entonces, si su hijo no desayuna, puede preguntarle por qué no desayuna, si está lleno o no quiere comer, y luego podrá averiguar el razón.
3. Suministrar adecuadamente los snacks
A algunos padres les preocupa que sus hijos pasen hambre en casa, por lo que preparan muchos snacks para sus hijos, por si acaso. Pero a la larga, los niños comerán bocadillos sin restricciones, retrasando así la comida principal.
La mejor forma de conseguir que los niños no coman demasiados snacks en el desayuno es dejar los snacks en casa y dárselos a los niños de forma razonable.
En definitiva, la razón por la que a los niños no les gusta desayunar está relacionada principalmente con los métodos de cocina y disciplina de los padres. Si los padres pueden hacer estas cosas, considerar más los sentimientos de sus hijos y pensar más en preparar el desayuno, sus hijos definitivamente se enamorarán del desayuno.