Las posturas del niño para sentarse, pararse y caminar son todas correctas.

La forma del cuerpo, el comportamiento y los hábitos de movimiento de una persona se forman gradualmente desde la niñez. El factor que determina la forma del cuerpo de una persona son los huesos, principalmente la columna. Debido a que los huesos y músculos de los niños están poco desarrollados, las fuerzas externas los deforman fácilmente. Por tanto, si la postura de sentarse, pararse y caminar es incorrecta durante mucho tiempo, los huesos se deformarán y la postura del niño será incorrecta.

Postura correcta para sentarse

La postura correcta para sentarse debe ser: el cuerpo recto, los muslos apoyados en la superficie de la silla y los pies apoyados en el suelo. Al leer, no se pare erguido, acuéstese sobre la mesa y no se recueste sobre la mesa. Al escribir, coloque los brazos sobre la mesa con longitudes iguales. No importa cuán largo o corto sea su cuerpo, estará torcido. La distancia desde su pecho hasta el borde de la mesa es un puño.

♂?Postura correcta de pie

Al estar de pie, la cabeza, la espalda, las caderas y los pies deben estar en línea recta, los hombros deben estar al mismo nivel, los brazos deben Cuelgue naturalmente y su cabeza debe estar recta, con el pecho, los ojos hacia adelante, el abdomen contraído y los pies ligeramente separados (aproximadamente un puñetazo).

♀?Postura correcta para caminar

Al caminar, mantenga el pecho erguido, no baje la cabeza y los dedos de los pies deben apuntar hacia adelante, no se enganchen ni fallen.

La postura correcta para llevar una mochila escolar

Normalmente cuando se transportan objetos pesados, lo mejor es llevarla en ambos hombros al mismo tiempo. Por ejemplo, los estudiantes de primaria ahora llevan sus mochilas sobre sus hombros para distribuir el peso de los libros sobre sus hombros, lo que no sólo reduce la fatiga sino que también previene la curvatura anormal de la columna.

Precauciones para los padres

En resumen, los padres deben prestar atención a las posturas de sus hijos para sentarse, pararse y caminar lo antes posible. Si descubren que las posturas de sus hijos son incorrectas, lo harán. Deben explicar la verdad a sus hijos y corregirlos a tiempo.