Dr. Ji Chi, novela
13-14 años es una "temporada de flores y de lluvias", una estación sensible y llena de acontecimientos, pero también una estación hermosa y romántica. Crecemos inconscientemente, prestando atención a nuestros propios cambios en medio del misterio y la confusión. De repente descubrí que era menos infantil y más madura; sin la alegría de la infancia, tenía muchos problemas; menos ciega y más reflexiva... Una niña tiene mucha felicidad y muchos problemas. Espero que todos puedan entenderse a sí mismos, aumentar la felicidad, reducir las preocupaciones y pasar la temporada de flores sin problemas.
1. Características fisiológicas:
1. Menarquía
Esta es una de las señales importantes de que las niñas entran en la pubertad. ¿Qué es la menstruación? La menstruación se refiere al desprendimiento periódico del revestimiento uterino de una mujer bajo la influencia del sistema endocrino y se descarga una vez al mes, lo que se llama menstruación. El intervalo entre los primeros días de dos períodos menstruales se llama ciclo menstrual y generalmente es de 28 a 30 días. Un adelanto o retraso de 7 días sigue estando dentro del rango normal. Si es inferior a 21 días o superior a 40 días, es mejor comprobarlo.
Algunas niñas tendrán dos problemas después de la menstruación, uno es la tensión premenstrual y el otro es la dismenorrea.
Las mujeres comienzan a experimentar anomalías emocionales aproximadamente una semana antes de la menstruación, como nerviosismo, preocupación, irritabilidad, insomnio, dolores de cabeza, etc. Parte de la hinchazón facial es causada principalmente por una proporción anormal de estrógeno y progesterona en el cuerpo y por un almacenamiento excesivo de agua en el cuerpo. Estas manifestaciones son reflejos normales de la fisiología corporal. No hay necesidad de estar nervioso, no hay necesidad de tratamiento, no hay impacto en el aprendizaje. Siempre que evite el estrés mental, desvíe su atención y coma menos sal, podrá aliviar los síntomas. Pero, estudiantes, no utilicen esto como escudo. Creo que puedes hacer lo que quieras y perder los estribos porque nadie sabe cuándo vendrá tu viejo amigo.
La dismenorrea también es algo que la mayoría de las niñas encontrarán. Si no es grave, no se necesita tratamiento. Puedes utilizar una toalla caliente para comprimir tu abdomen, darte un baño caliente y evitar comer alimentos fríos y picantes. Por supuesto, si experimenta síntomas como sudores fríos, náuseas, vómitos y diarrea durante la dismenorrea, debe consultar a un médico.
Durante la menstruación, debido al desprendimiento del endometrio y la rotura de los vasos sanguíneos, se forman heridas y la boca queda ligeramente abierta, lo que facilita el contagio de bacterias y disminuye la resistencia del organismo. Por tanto, se debe prestar especial atención a la higiene personal durante la menstruación.
(1) Preste atención a elegir toallas sanitarias con calidad, seguridad e higiene confiables. Calidad de marca famosa garantizada. No utilice marcas baratas y desconocidas. Se informa en las noticias que algunos comerciantes sin escrúpulos utilizan "algodón negro" para fabricar toallas sanitarias, lo que es antihigiénico e incluso perjudicial para la salud.
(2) Tomar baños calientes con frecuencia. En lugar de tomar duchas frías, tome duchas calientes para mantener su cuerpo limpio y ordenado. Tomar un baño. Tomar un baño. Tenga cuidado de no utilizar ropa y toallas de otras personas y lave y seque su propia vajilla con frecuencia.
(3) Manténgase abrigado. Durante la menstruación, tu resistencia disminuye, así que mantente abrigado. Evite chapotear en el agua, exponerse a la lluvia, nadar, lavarse el cabello y los pies en arrozales o en agua fría, y no sentarse sobre una colchoneta o en un lugar frío. Evite comer demasiadas bebidas frías en verano.
(4) Comer más sopa de pollo, hígado de cerdo, huevos, frutas, verduras, dátiles rojos, etc. y complementar diversas vitaminas y proteínas del cuerpo para mejorar la condición física y mejorar la resistencia. Evite los alimentos picantes, crudos y fríos y coma alimentos más fibrosos, como batatas, brotes de bambú, plátanos, etc. , mantenga las heces suaves.
2. Después de entrar en la pubertad, el hipotálamo y la glándula pituitaria se desarrollan y secretan rápidamente. Bajo la influencia de las hormonas, los ovarios de una mujer comienzan a madurar y a ovular cíclicamente una vez al mes. Los ovarios se insertan a ambos lados de la parte inferior del abdomen. Los óvulos pueden liberarse alternativamente en ambos lados o pueden liberarse continuamente desde un ovario. Si los óvulos descargados se encuentran, se convierten en óvulos fertilizados y una vida comienza a crecer. Si dos ovarios liberan dos óvulos al mismo tiempo y se encuentran, se convertirán en dos óvulos fecundados y producirán dos gemelos con apariencia diferente. Si del óvulo fecundado se convierten dos, se producirán dos gemelos idénticos.
Por eso las adolescentes deben aprender a protegerse, comportarse dignamente, amarse, respetarse, no enamorarse prematuramente y mantenerse puras.
3. Acné
Aproximadamente el 60% de los adolescentes desarrollarán acné. Donde hay juventud, hay acné. El acné no afecta la salud, es solo un fenómeno que ocurre durante el desarrollo de una persona. Si no es mucho, no importa. Cuando se presente acné, no rasque, apriete ni pellizque el área afectada. Para prevenir la invasión bacteriana y causar inflamación.
Sí:
(1) Coma más alimentos ligeros, preste atención a comer más alimentos ricos en fibra y mantenga sus deposiciones suaves. No coma ajo, cebolla, comidas picantes, café y otros alimentos sexuales.
(2) Asegúrese de dormir lo suficiente (dormir es la mejor manera de embellecerse) y mantener un estado de ánimo optimista.
(3) Mantén tu piel limpia con regularidad. Lávese con agua tibia y no se frote la cara con cremas o cosméticos aceitosos para evitar obstruir los poros y agravar los síntomas.
4. Hacer dieta para adelgazar
Algunas chicas se ponen a dieta para adelgazar. Si no desayunas pollo, pescado, huevos, etc. , durante mucho tiempo, el cerebro carece de una suplementación normal de sustancias, lo que provoca un coeficiente intelectual reducido, anemia, dolor de estómago, etc. Por lo tanto, debemos organizar nuestro sistema de vida de manera razonable y comer alimentos nutritivos. Desayunar bien, no comer en exceso en el almuerzo y la cena, realizar suficientes actividades físicas y utilizar el cerebro con regularidad son formas eficaces de perder peso.
2. Características psicológicas
Los niños y niñas adolescentes también tendrán algunos cambios psicológicos debido a cambios fisiológicos.
Cambios que vienen con la pubertad:
*Vístete y presta atención a quien te mira.
*Me gusta leer películas y novelas sobre el amor.
*Me encanta ver jugar a los chicos mayores.
*Como chatear con extraños en línea.
*Me gusta enviar a amigos del sexo opuesto
*Hay un sinfín de cosas que decir.
*Como hacer regalos a personas en días especiales.
*Le gusta cerrar cajones y agendas
Cambios fisiológicos de postura
Psicología: prestar atención al sexo opuesto
Comportamiento: fingir, Cuidar el amor Temas
Hay nuevos cambios en la actitud de aprendizaje, el alcance de la comunicación y la actitud hacia los padres.
Hay muchas "confusiones" en la juventud, como por ejemplo:
* "Últimamente he estado muy irritable y siento que la vida es aburrida. ¿Por qué mis padres siguen diciéndome?" ¿Que hay que cerrar el camino como un niño?" ¿Cuidado? Ya no soporto las quejas de mis padres. "
*"No sé por qué, siempre me gusta vestirme elegante, esperando para atraer la atención de los demás. No soy bueno estudiando. ¿Está mal amar la belleza? "A veces soy feliz, a veces me aburro".
* "Cuando encuentro dificultades, a menudo Piensa: ¿Por qué debería crecer? Hubiera sido mejor cuando era niño, estaba despreocupado y feliz todo el día."
*"A menudo no sé qué tipo de persona soy. A veces siento que soy muy capaz y me atrevo a pensar. A veces siento que no sé nada y ni siquiera me atrevo a expresar mi opinión.”
* “Empecé no. Expresar mi opinión Conscientemente presto atención a los estudiantes del sexo opuesto y quiero comportarme mejor frente a ellos, pero me siento avergonzado de lo que he hecho frente a compañeros del sexo opuesto. ¿Cómo debo llevarme con los estudiantes del sexo opuesto? ¿sexo opuesto? ”
Acabamos de entrar en la época de floración y tenemos que afrontar muchas confusiones y problemas: no sabemos cómo debemos presentarnos ante el público para ser reconocidos y amados. por los demás; hay grietas en la relación con nuestros padres, y estamos emocionalmente distanciados de ellos; no sabemos cómo mantener o establecer el debido estatus entre nuestros pares; no sabemos cómo hacernos más fuertes; no sabemos cómo controlarnos; las propias emociones y no ser emocional;... demasiadas cosas. Estamos en la adolescencia y es inevitable que uno empiece a madurar psicológicamente. Deberíamos estar felices por nosotros mismos.
(2) Cambios psicológicos de los adolescentes
(1) La naturaleza, la criticidad y la creatividad del pensamiento se han desarrollado significativamente. En general, no creo ciegamente en los pensamientos y opiniones de otras personas. Me gusta expresar mis propias opiniones, pero mi nivel es bajo y mis opiniones suelen ser extremas, unilaterales y superficiales.
(2) El desarrollo emocional es rico y variado. Animado y activo, a menudo impulsivo y no es bueno para reprimirse. Las emociones son cambiantes y la voluntad es inestable.
(3) "Mejora de la autoconciencia": la autoconciencia se desarrolla rápidamente en la adolescencia, resaltada por una mayor autoestima, un "sentido de madurez" y un fuerte "sentido de búsqueda". Me siento como un adulto y trato de mostrar mi comportamiento y coraje de adulto. Las instrucciones y consejos a padres y profesores a menudo se ven con sospecha y se ignoran. Conozca a su pareja como a un hermano. Pero cuando encuentran contratiempos, se vuelven dependientes y anhelan el cuidado de sus padres y maestros.
(4) "El brote de la conciencia sexual" - A medida que el cuerpo se desarrolla, la conciencia sexual también comienza a brotar, y la interacción entre niños y niñas se ha convertido en un tema importante digno de atención.
Con la llegada de la pubertad, las niñas de trece o catorce años se vuelven regordetas, sus nalgas se vuelven redondas y su cuerpo secreta una gran cantidad de estrógenos. El deseo de contacto con el sexo opuesto generalmente aumenta. Les gusta prestar atención al sexo opuesto, ansiosos por mostrarse frente al sexo opuesto, con la esperanza de ganarse el favor del sexo opuesto. Me encanta la poesía, las canciones, los libros, las revistas y los programas de televisión sobre el amor. Los psicólogos lo llaman "el período de deseo por el sexo opuesto".
Historia de vida: "Una caja de chocolates"
Hoy es el cumpleaños de Qin Xiao. Como de costumbre, llegó temprano a la escuela. Qué extraño, hay una caja de bombones en el cajón. ¿De quién podría ser? Ahora que lo pienso, esto debe ser un regalo de su parte. Porque hoy en día voy a menudo a ver jugar a los niños de mi grado y les hago de animadora. En cierto modo admiro al chico que lleva la camiseta número 12. Su comportamiento demasiado entusiasta y loco debe haberlo malinterpretado. Pensando en esto, Qin Xiao se sonrojó un poco tímidamente. ¿Qué hacemos? No quiero herir sus sentimientos, pero puedo expresar mi actitud.
Con la ayuda de sus amigos, Qin Xiao devolvió el chocolate y aclaró su malentendido. Las adolescentes son más sensibles y los adolescentes varones también tienen fantasías, por lo que la comunicación y los intercambios emocionales entre el sexo opuesto deben tratarse con precaución.
"¿Piensas por qué?" - De dijo: "La belleza del amor primaveral en ciernes es que las personas no son conscientes de su existencia ni consideran su fin. Es tan feliz y claro, y En cuanto a su incapacidad para darse cuenta de que esto a veces conduce al desastre." ¿Por qué el amor incipiente de la primavera no sólo es hermoso, sino a veces un desastre? Por favor piénselo.
Las niñas son vulnerables
El surgimiento de la conciencia sexual en la adolescencia hace que las niñas se sientan llenas de curiosidad y confusión sobre el surgimiento de la conciencia sexual. Cuando son diferentes, es fácil dejarse confundir por las apariencias, fácil dejarse aprovechar o quedar atrapado en ellas.
La adoración del sexo opuesto en la adolescencia suele ser ciega, lo que puede conducir a un control impulsivo del comportamiento y causar más trauma al corazón puro de la juventud.
Un periodista entrevistó a 60 departamentos de obstetricia y ginecología de todo el país y descubrió que al menos una familia descubría a cuatro mujeres adolescentes embarazadas al año, y como máximo una familia descubría a 27 mujeres embarazadas al año. Estas mujeres embarazadas adolescentes tienen entre 16 y 18 años, y algunas tienen menos de 14 años. Entre ellos, 52 casos tenían entre 12 y 14 años, 13 casos tenían menos de 12 años y 3 casos tenían menos de 10 años. Además, hay madres adolescentes de 15 años, con edades comprendidas entre los 11 y los 16 años. De los 15 bebés nacidos, sólo 12 sobrevivieron.
Una chica de secundaria fue al departamento de ginecología para ver a un médico. El médico le dijo que estaba embarazada. La chica no reaccionó con sorpresa. Cuando salió de la clínica, la estaban esperando tres niños con mochilas escolares. La niña les contó orgullosa que el médico había dicho que estaba embarazada y los tres niños dijeron al unísono: "¡Ah!" Si estás embarazada, da a luz. El profesor Hong Baose, que viajaba con él, presentó lo sucedido a los periodistas. Luego dijo con emoción que los tres niños no sabían quién estaba involucrado, indicando que lo consideraban un juego. El periodista también se enteró de que una estudiante de secundaria en el distrito de Fengtai vivía con su novio. Después de quedar embarazada, dio a luz a un bebé en su casa y lo arrojó por la ventana.
Cuando los estudiantes de secundaria tienen relaciones sexuales, a menudo piensan que es romántico y nada serio. No sé si los niños y niñas tienen suficiente coraje para robar manzanas verdes, pero la vida que crece en el vientre de la niña los hace miserables.
Antes de los 18 años, las niñas no son completamente maduras y las consecuencias del embarazo adolescente son muy peligrosas. Generalmente, las niñas carecen de conocimientos fisiológicos relevantes y la mayoría de las niñas embarazadas no saben cuándo estaban embarazadas. A menudo tienen suerte. Cuando descubren que están embarazadas demasiado tarde y no se atreven a decírselo a sus padres, es fácil perder el mejor momento para abortar y corren grandes riesgos cuando quieren interrumpir el embarazo. Además, incluso si una niña embarazada se somete a un aborto inducido a tiempo, puede sufrir diversas complicaciones graves, como sangrado, perforación, infección, etc. , lo que dañará gravemente su salud, poniendo incluso en peligro su vida, pudiendo además dejar secuelas, como partos difíciles o infertilidad, pérdida de fertilidad, etc.
Las relaciones sexuales prematuras también pueden provocar infecciones de transmisión sexual, enfermedades de transmisión sexual y otras enfermedades. Según las estadísticas, hay 11 pacientes en la provincia de Hainan cada año, y ahora hay muchos casos. Según la práctica internacional, hay aproximadamente 10.000 personas infectadas.
En este caso, las niñas resultan más perjudicadas en términos de salud física y mental, presión social y familiar o relaciones. Por lo tanto, como niña, sólo dando bien cada paso y viviendo una vida limpia y honesta podrá tener una vida completa.
Debemos tener claro: - El enamoramiento prematuro es una psicología y una conducta inoportuna y fuera de control.
(1) La adolescencia es un período en el que todo el mundo va acumulando conocimientos y aumentando experiencia social, por lo que es necesario distinguir prioridades. El aprendizaje es el tema principal de este período. Pregúntese: "Cuando quiero dedicar mi hermosa juventud a una persona, ¿debería considerar primero si vale la pena continuar así? Lo importante es el estudio o la persona". ¿Sabes cuántos chicos destacados conocerás en una vida tan larga? Tal vez pienses que es una pena no haber tenido esta experiencia cuando eras joven, pero sería triste si solo tuvieras esta experiencia. A menudo dices que la vida juvenil es un mundo colorido. ¿Cómo es posible que quede un solo color? Cuando expandes ciegamente los sentimientos del primer amor, tus ojos no pueden ver nada más. Las chicas con autoestima son más apreciadas.
(2) En este momento, no todo el mundo depende completamente de sus padres psicológica y económicamente, y no tienen ninguna condición para salir con alguien. Algunas personas pueden decir: No importa, su familia tiene dinero, pero puedes esperar a que el dinero de tu familia espere toda la vida antes de enamorarte. No, algún día tendrás que volar solo y tendrás que poder mantener a tu familia. ¿No requiere esta habilidad que la acumules con el tiempo?
(3) Los estudiantes de secundaria tienen puntos de vista relativamente ingenuos sobre la vida, la sociedad y el mundo, y sus pensamientos son inestables. Durante este período, debido a la capacidad de observación limitada de cada persona, la comprensión de una persona solo puede depender de la superficie. La elección del sexo opuesto en este momento es relativamente simple. La elección cuando una persona sea verdaderamente madura será muy diferente a la elección en este momento. A una chica que se enamora temprano sólo le gusta un chico porque se atreve a contradecir al profesor, y por eso su imagen es "alta". Esta base inestable es también la razón principal por la que el amor de los cachorros siempre fracasa.
Entonces, quiero decirles a mis amigos que se están enamorando temprano: el sentimiento del primer amor es realmente bueno, pero no todas las cosas buenas se pueden obtener en este momento. ¿Sabes lo que significa crecer? El crecimiento es el proceso de aprender a dejarse llevar. Renuncia a lo que deberías renunciar y renuncia a lo que deberías renunciar. Esta es la madurez. A lo que renuncias no es algo malo.
De hecho, la vida es un proceso de renunciar todo el tiempo: frente a una mesa llena de comida deliciosa, debes renunciar a probar un buen plato; frente a canales de televisión deslumbrantes, debes renunciar a disfrutar; un buen programa; ante tantas tareas de aprendizaje, debes dejar de hacer las cosas que tienes delante y tener lo que más necesitas en este momento.
Trece o catorce años es una estación preciosa, pero no olvides que eres un excelente timonel del barco de la vida. Sólo dominándote a ti mismo podrás tener un mañana más brillante.
Los seres humanos tenemos razón y fuerza de voluntad. Ésta es la diferencia más fundamental entre humanos y animales. La razón te dice que si bien la fisiología de la adolescencia está cercana a la madurez en términos de función, y es comprensible que se interese por la heterosexualidad, los pensamientos, la psicología, la inteligencia y las capacidades cognitivas de este período están lejos de alcanzar la madurez en el plano social y social. sentido cultural. Si te dejas llevar por el deseo, satisfaces tus propios impulsos emocionales y luego imitas a hombres y mujeres adultos en el enamoramiento, inevitablemente retrasarás tu juventud, desperdiciarás tus estudios, te atarás a un capullo y te arrepentirás de esa experiencia prematura. Período , inmaduro e incluso arrepentido. Las emociones pagan un alto precio. Si durante la adolescencia podemos controlar nuestras emociones, resistir impulsos temporales, tratar al sexo opuesto con una actitud tranquila y calmada, interactuar con él de forma natural y sin perder ningún sentido de la proporción, y al mismo tiempo centrarnos más en los estudios y nadar en el océano. de conocimiento, entonces cosecharás abundantes frutos en áreas maduras de la vida.
3. Advertencia de vida:
1. Comuníquese con sus compañeros varones de manera elegante y generosa.
(1) El propósito de las citas es aprender las ventajas del sexo opuesto.
(2) Al interactuar con compañeros varones, debes mostrar tus sentimientos nobles y tu buen cultivo moral. Digno, firme y generoso. La vestimenta debe estar en armonía con la edad y el estatus de los estudiantes de secundaria y mostrar cortesía, educación y gusto noble.
(3) Al llevarnos bien con los chicos, debemos mantener la distancia y no exceder los límites de la amistad; debemos controlar nuestros sentimientos de manera racional; no debemos hacer cosas que sean degradantes para nuestra dignidad y evitarlas; entusiasmo y cercanía excesivos.
(4) No aceptes regalos de niños fácilmente y no permitas que los niños entren en tu pequeño mundo de manera casual. Debemos rechazar racionalmente el amor y la búsqueda del sexo opuesto.
(5) Aprenda a protegerse y evitar que la violen. No contacte a hombres solos, especialmente en lugares oscuros y remotos, y no los abrace ni los bese. Trate de deshacerse con calma del acoso y las burlas.
2. Tener un correcto sentido estético.
(1) Resalte la belleza natural de la juventud: la verdad y la naturaleza son el alma de la belleza. “El hibisco emerge del agua clara y la escultura es natural.
”
(2) El encanto de la belleza reside en la belleza general: la belleza general no sólo debe lograr el equilibrio, la armonía y la unidad de la apariencia, el temperamento y la vestimenta, sino también integrar la belleza externa y la belleza espiritual.
Después de una extensa investigación, el científico estadounidense Ray Berthuistein cree que la formación y el cambio de apariencia se ven afectados en cierta medida por factores culturales adquiridos. Los jóvenes en su mejor momento deberían leer más, leer más periódicos y libros que sean buenos para su salud. salud física y mental, ver películas y programas de televisión más nobles, escuchar música hermosa con frecuencia, participar en prácticas más sociales, profundizar su comprensión de la vida y la sociedad, utilizar sus amplios conocimientos para cultivar su estética correcta y ser ambicioso.
(3) Presta atención a tu propia belleza - - La elegancia es la expresión natural del temperamento de una persona. Por ejemplo, varias posturas para sentarse, cómo tratar a los demás, cómo comportarse y comportarse, etc. Todos muestran un cierto grado de comportamiento humano, que debe aprenderse y perseguirse para tratar a los demás con facilidad, dignidad y elegancia, sinceridad y humildad.
Las diferentes personalidades no afectarán la belleza del encanto. diferentes personalidades mostrarán gracia, mientras que los introvertidos mostrarán elegancia tranquila, actitud amable y personalidad digna. Mostrarán belleza activa con entusiasmo animado, conversación elegante y modales libres y sencillos.
(4) Mantenga la salud y la belleza: aprenda. conocimientos de autocuidado, elegir un estilo de vida saludable, participar activamente en actividades culturales y deportivas, aprender a controlar y controlar las emociones, fortalecer el cultivo ideológico y establecer una visión correcta de la vida.
3. comunicación con padres y maestros.
Muchos estudiantes de secundaria piensan que han crecido y madurado, por lo que se comunican con sus padres. La relación comenzó a separarse todos los días y, a menudo, se encerraban. En una habitación pequeña cuando estaban en casa, aunque mis padres y yo vivíamos bajo el mismo techo, era como vivir en dos mundos. Los estudiantes de secundaria deben tener la mente abierta y fortalecer la comunicación con los padres y maestros. ayuda de personas mayores con experiencia, aprendan de las fortalezas de los demás, obtengan más comprensión y orientación y eviten extraviarse
4. Aprenda a protegerse
Los 12 mejores consejos de autoprotección para niñas.
1. Esté más atento y protéjase de las personas malas que parecen deshonestas y de las personas buenas que parecen honestas.
2. No esté solo ni con algunas lesbianas. Lee o revisa la tarea en lugares remotos como parques, ríos y árboles.
3. No saludes a algunas compañeras de clase para que te lleven. Ve a varios lugares. No te reúnas fácilmente con internautas en bares o discotecas.
5. No te escapes de casa enojado cuando tengas un conflicto con tus padres. p>6. No uses ropa demasiado reveladora. /p>
7. No seas codicioso por ganancias insignificantes y ten cuidado al preguntar direcciones en un lugar extraño. 9. Recuerde que los hombres no pueden examinar las partes íntimas de las pacientes sin la presencia de la familia del paciente o de una enfermera (normativa)
10 Cuando vaya a casa de un profesor a recuperar lecciones, debe respetar. el maestro y no lo hagas, no te muevas demasiado.
11. No lea manuscritos pornográficos, libros, revistas ni fotografías obscenas, ni mire vídeos pornográficos.
12. Si haces algo mal, no permitas que otros lo utilicen como motivo para amenazarte y obligarte a obedecer sus órdenes.