¿Cuáles son los ejercicios de salud de los cinco elementos?

Los "Ejercicios Saludables de los Cinco Elementos" son en realidad una especie de ejercicio de gimnasia fitness que se basa en las acciones y características de los cinco animales y en la sabiduría y experiencia de los antiguos.

Fue compilado por el maestro Wu Desheng. La gente moderna come demasiado, come demasiado y carece de ejercicio. En los últimos años, el maestro Wu Desheng lo diseñó para promover una hora de ejercicio para todas las personas y nuevos conceptos de salud y prevención del cáncer. Estos movimientos son bastante simples, fáciles de aprender, relajados y poderosos, siempre que los hagamos una vez al día. mañana y tarde, nuestra salud mejorará cada día.