¿Puedo amamantar inmediatamente después de hacer ejercicio?

No es adecuado que las madres en periodo de lactancia den el pecho a sus hijos inmediatamente después de realizar ejercicio. Porque el cuerpo de las personas evaporará el calor corporal después del ejercicio y la leche materna también será invadida por el calor generado. Si amamanta a su bebé en este momento, la leche invadida por el calor puede dañarlo.

Por lo tanto, debes descansar un rato después del ejercicio. Una vez que el calor corporal se haya disipado, exprime la leche caliente antes de alimentar al bebé. De lo contrario, el bebé sufrirá fácilmente diarrea y otros fenómenos.

Los bebés son en realidad muy frágiles, y un movimiento descuidado puede causarles daños graves. Así que preste especial atención.