Estreno radio gimnasia ideal

"Flying Ideals" se divide en 9 secciones, 69 ocho tiempos

Sección preparatoria (8 tiempos × 4)

La primera sección de ejercicios de estiramiento (8 pulsaciones Cuatro secciones de movimiento lateral del cuerpo (8 pulsaciones×8)

Quinta sección de movimiento de rotación corporal (8 pulsaciones×8)

Sexta sección de movimiento abdominal y dorsal (8 pulsaciones× 8)

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La séptima sección del ejercicio de salto (8 tiempos × 8)

La octava sección del ejercicio de finalización (8 tiempos × 9)