Patada lunar con voltereta hacia atrás en Parkour

Aprendí el backflip en trampolín. Después de jugar un par de veces en el trampolín, lo hice unas cuantas veces en la arena y lo hice bien. El objetivo principal del back air es saltar alto, asegúrate de echar las manos hacia atrás, recuerda abrazar tus piernas y ¡hazlo de una vez! Al principio, puedes atar una cuerda gruesa alrededor de tu cintura y pedirle a dos personas que te ayuden.

Aunque todavía no sé cómo hacer la patada lunar, ¡sé que tengo que ejercer todas mis fuerzas para realizar esta acción! Utilice fuerza en la cabeza, el cuello, la cintura, etc., y balancee la pierna hacia atrás; despegue con la otra pierna.

¡Deseo que lo aprendas pronto!